закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 59, 60, 61, 62, 63, 64, 65 ... 176

Re: У меня всё получится!

03 авг 2015, 22:14

Ольгунчик, как же ты вкусно кушаешь :tender:
Меню улёт! :Bravo:


Re: У меня всё получится!

03 авг 2015, 23:01

Привет! Я с ответным визитом!
Поздравляю с прошедшим днем рождения!

Изображение

Кушаешь очень вкусно! Фотки очень сочные. :good:


Re: У меня всё получится!

04 авг 2015, 00:07

и я лучше поздно, чем никогда.. поздравляю с прошедшим днём рождения.
желаю счастья, здоровья, радости, удачи, исполнения всех-всех желаний.!!!


Re: У меня всё получится!

04 авг 2015, 06:47

Олечка! Я соскучилась!

Изображение


Re: У меня всё получится!

04 авг 2015, 11:00

Приветуль :Rose: :Rose: :Rose:
хорошего дня
один из дневничков для нагуливания аппетита :taunt:
пошла кофе делать :smile3:


Re: У меня всё получится!

04 авг 2015, 17:15

Девочки, привет! :Rose:

Сегодня весы меня удивили, показав вес 99,7 :scratch_one-s_head: :O: толи гонят, то ли такой привес :scratch_one-s_head:

Вес : 99,7 ЧБ день

Завтрак: яичница из 2 -х яиц, кофе с молоком .

Вт. завтрак: вода 1,5 литра + около 1 ст. л плова ( варила на работе ,не могу
пока отвыкнуть не пробовать , а то вдруг что не так )

Обед: доела наконец то аппетитную ножку 2 шт ( во наделала что неделю ем :girl_haha: )
лимонный кекс , чай чёрный .

Перекус:275 гр творога

Ужин: аля болоньезе с рисом ширатаки ,прочитала что этот рис почти не усваивается организмом, и поэтому он как щетка чистит наш кишечник :good:
Посмотрим, посмотрим .... :yes4:
Изображение

Прошла за сегодня 5200 м (или 7400 шагов до 12 дня) спорт , вода тоже ок .
Изображение

Nika12,Мирра,Martulya,

Спасибо вам за поздравления!!!!
Изображение


Re: У меня всё получится!

04 авг 2015, 19:19

Я тоже привесила много)но мы с тобой сольем все-не волнуйся)Ты как всегда восхитительна со своим меню :Rose:


Re: У меня всё получится!

04 авг 2015, 20:07

Олечка, твое меню божественно и настолько аппетитное, что прям слюнки потекли. Читала дневнички, пока чай остынет с желе попить, так насмотревшись на твои фото отчеты я обожгла язык недождавшись пока он остынет :laugh3: А что за тортик - Дю такой у тебя на фото? рецепт есть?


Re: У меня всё получится!

04 авг 2015, 21:52

ferrero33 писал(а): около 1 ст. л плова ( варила на работе ,не могу
пока отвыкнуть не пробовать , а то вдруг что не так )
будем наедятся , что плов ты отпешеходила.
Рецепт тортика жду тоже. :girl_sigh:


Re: У меня всё получится!

04 авг 2015, 22:32

RеволициЯ писал(а):Я тоже привесила много)но мы с тобой сольем все-не волнуйся)Ты как всегда восхитительна со своим меню :Rose:

Спасибо, конечно сольёмся, куда нам деться :girl_haha:

Льоля писал(а):Олечка, твое меню божественно и настолько аппетитное, что прям слюнки потекли. Читала дневнички, пока чай остынет с желе попить, так насмотревшись на твои фото отчеты я обожгла язык недождавшись пока он остынет :laugh3: А что за тортик - Дю такой у тебя на фото? рецепт есть?


Приветик :Rose: Осторожнее с горячим чаем :drinks: Надеюсь не сильно ?

Девочки, рецепт тортика есть у меня в дневничке viewtopic.php?p=286241#p286241
или тут он же : http://dukandiet.ru/tort/comment-page-1/#comments

в этот раз я делала с шоколадным пудингом ,поэтому он отличается от моего с белым кремом который.Но торт в любом случае с любым кремом вкусный :girl_in_love:


Ответить

1 ... 59, 60, 61, 62, 63, 64, 65 ... 176