Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

effi

Маруся... детко сегодня в Глазго :girl_pinkglassesf:

укатил , с другом на автобусе ..... на концерт от радио станции.... Выйграл он билеты , по пятёрке ( типа задаром, малому количеству радиостанцией розданным) тока вот оплатить дорогу, и отель где ночевать - это за свой счет конечно :taunt:

....

Муся - я давяча , в воскресенье была в ударе :party:

, хорошо всё получалось, и я как то не боялась... :victory:

- я лихо так из "берёзки" ножки за голову то опустила , и до пола достала :girl_dance:

.... стою жО..й кверху , счастливая :tender:

....
Тут тренер говорит , а теперь согнули ножки и опустили за ушки ....... ОооопПппочки :meeting:

..... а у меня не получается .... стою и думаю - орать или не орать- спасите , подойдите ко мне пожалуйста , будды ради..., шоб я шею то не свернула , опустите мне ноги за уХи.... но постеснялась , на бочок так плавненько завалилась, раскрутилась , и снова закрутилась , как надо .... Сейчас то мне весело ..... а вот в воскресенье было .... э..... не совсем до шуток.... :blush2:

Musya

effi писал(а):

Маруся... детко сегодня в Глазго :girl_pinkglassesf:

укатил , с другом на автобусе ..... на концерт от радио станции.... Выйграл он билеты , по пятёрке ( типа задаром, малому количеству радиостанцией розданным) тока вот оплатить дорогу, и отель где ночевать - это за свой счет конечно :taunt:

....

Муся - я давяча , в воскресенье была в ударе :party:

, хорошо всё получалось, и я как то не боялась... :victory:

- я лихо так из "берёзки" ножки за голову то опустила , и до пола достала :girl_dance:

.... стою жО..й кверху , счастливая :tender:

....
Тут тренер говорит , а теперь согнули ножки и опустили за ушки ....... ОооопПппочки :meeting:

..... а у меня не получается .... стою и думаю - орать или не орать- спасите , подойдите ко мне пожалуйста , будды ради..., шоб я шею то не свернула , опустите мне ноги за уХи.... но постеснялась , на бочок так плавненько завалилась, раскрутилась , и снова закрутилась , как надо .... Сейчас то мне весело ..... а вот в воскресенье было .... э..... не совсем до шуток.... :blush2:

Элечка, ты же тростинка, а я при моем весе могу запросто из любой неудобной позы просто выкатиться шариком))))))))))))))))

А если серьезно - про йогу давно думаю - вот сброшу вес, точно займусь! Пока из спортивных достижений у меня шпагат (это я без тренировки, в любом весе могу) и пол-отжима от пола - вернее, к полу)) назад подняться уже не могу)))

effi

Маш , на йоге и пилатесе у нас есть девушки и дядечки всяких размеров и возрастов .... и это на Аштанге спортивной ... а хатха так вообще всем подходит ...
Я вчера с подругой встречалась на обед( ДР) , к ней еще подруга приходила - в ней весу кило >100 > и лет за 50> ... Тоже теперь йогой занимается, только не в моём классе.

Musya

effi писал(а):

Маш , на йоге и пилатесе у нас есть девушки и дядечки всяких размеров и возрастов .... и это на Аштанге спортивной ... а хатха так вообще всем подходит ...
Я вчера с подругой встречалась на обед( ДР) , к ней еще подруга приходила - в ней весу кило >100 > и лет за 50> ... Тоже теперь йогой занимается, только не в моём классе.

Чешу затылок....... :blush2: