65.600
Талия-74
Бедра-98
Под грудью-80

57.1 ..... Многаааа
При том что был типа разгрузочный день
Почти ЧБ

Талия 67
Попа 96 выросла
Грудь 94
Под 78

всем привет!
сейчас сделаю обновление!
у меня 65,100

ПЫ,СЫ система так система - метраж у нас был в прошлую среду

всем привет!
я простыл... до КД 0 дней... хочется жрать... нет не так ХОЧЕТСЯ ЖРАААААТЬ!

держу себя в руках... но не всегда получается...

удачного четверга

а может жевать какую то курогрудь полезно заодно в плане похудения )))))))))))))
Держись ) Я понимаю , что наверное хочется шоколадки

Ты зачем Душа Моя на Ночь Жраль..... Жриц Ночной...... НиНада....... Ночью надо спати..... я вчера в 20.55 пошоль......как с й0ги пришОль , так кошек покормил ( хотя чесно скажу , очень хотелось к их паштетику примкнуть тожеть....... но удержалась...... Стакан воды выпила )



аЛёлёчик иди на ручки

Все жраЛи и я жраЛь
Я вроде ничего криминального на ночь не съела...но все равно

всем добрейшего!
на весах -500, после вчерашнего ЧБ... имеем 65 ровно... и сопли до колен
состояние не вот прям - принцесска....больше похожа на блЕдную Маркизу
радует только то - что сегодня пятница.. на выходные было столько планов... но как минимум стирка и стрижка собакевича мне обеспечена... ибо тянуть уже не куда....

всем здоровья

Приветы!
Ну вот это и случилось... тумблер переключился...
вес на сегодня 67,200.. в колготки еле влезла... менять 2 на 3 нет никакого желания, джинсы, которые покупала перед поездкой в москву пузеньку держать никак не хотят... тиТяшки выпрыгивают из бюзгалтера, зимнее пальто еще застегивается - но на одну рубашку... про белую рубашку молчу.. постирала и убрала .. ибо совсем не сходится
Итак - ЙА перешла на чередование... без атаки.. ЧБ будут строгие, без допов, в БО вместо допов пойдет цельнозерновая мука...
чередование будет 1/1
План - за 2 месяца - 10, к декабрю должна весить 57 кг.

Отсчет пошел
День первый - ЧБ
завтрак омлет с ветчиной, кофе
кофе
обед и полдник - куриная грудка
ужин творог

мне удачи - всем хорошего денечка

Удачи Ален