Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

[vodolei4nk]

[quote="effi... а чЁ в маму то? ..... Эффи ж мягкий и пушистый..... [/quote]
Привет Элечека!!!

пЫсЫ: о кысах прям не терпится почитать

[Оксик]

Приветик! С добрым утречком! Хорошего денька!!!

[Мару$ya]

Эффи ж мягкий и пушистый.....

мур-мур
привет, значится!

[Ликуша]

Кошечка,привет

[effi]

Всем всем всем - Большой ПРЕбОльшой пятничный приветик... со всеми вытекающеми из него флюидами... .

Это я пробЁгом ... на минуточку .....


... у всех в днивнечках побывала , почитала ознакомилась... в курсе.. .. думаю о вас и желаю всего самого наилучшего .... Удачи.. .. поскакала дальше подвиги вершить крушить , по уборке , разморозке, заморозке .... и т.п.....

[effi]

...пс .... полугодовые занятия й-огой и пилатесем дали плоды результативные! - живот очень сильно уменьшился ( моё самое проблемное место) , гудь и попа увеличились ... и стала Эффи вместо Яблока или Бревна-РевнЯ-Сельдерея .... песочными часами.... самой не верится , что возможно так изменить фигуру..
Так как раньше при избовлении от живота , (худеючи) грудь тоже испарялась с ДДи до Би ..... а щас и талия есть и живот подтянут , и ДД на месте.... а С чОйто маловат стал ....

Ну живот конечно всё равно есть , он у меня и в 14 лет был , даже больше чем сейчас.... и растяжки после деточки , но подтянулся очень сильно и даже пресс прямоугольный такой хорошо видно ..... ДЫШИТЕ ДЕФФКИ ПУЗАМИ - РАБОТАЕТ! .... даже попой сидя на стуле можно раз по 10 на дню дыхательные упры делать.

ппс - немножко удалось похудеть , в штаны "26" влезаю и даже в них хожу , не боясь , что тресТнут....
еще бы на 1кг похудеть , тогда и в любимых штанцах ходить можно будет , а то сейчас , ну очень впритык.... в общем работаю над этим , но с умом работаю....

[akozlova]

Фанатка!

[Оксик]

Фанатка!

Не хуже Сань, мегофанатка!!!

[Оксик]

[Anastasiya Ya]

Приветы Йогам!

Хороших выходных!