Ещё Одна на звание Мисс "Сила воли" ))

Figo4ka

Colorina писал(а):

пушистый бегемот писал(а):

Доброе утро, Ариш! Что нового? Весы порадовали?

Я у Игоря ночевала :blush2:

, не до весов было :blush2:

Тра-та-та! Тра-та-та! Мы везём с собой кота!!! Ариша с добрым утром! Милая, я тэбэ поздравлям!! :good:

Ну, я думаю отвесы есть)) :derisive:

Цаца на Диване

о! я тут чуть самое интересное не пропустила ...де мой попкорн?! :popcorm1:

Colorina · Атака 20.03.2017 - 23.03.2017

Девчонки, милые, спасибо за добрые напутствия :smile3:

А насчет сжигания каллорий: коллеги сейчас изучали расход каллорий.
Так вот, выдержка:
вытирание пыли - 80ккал/час,
работа в огороде - 75ккал/час,
секс (пассивный) - 75ккал/час,
секс (активный) - 150ккал/час,
Аэробика - 215 - 485ккал/час (интенсивность),
бег по лестнице вверх - 900ккал/час.
вот ссылка кому интересно:
http://www.abcslim.ru/articles/9/-noe-s ... organizme/

Вывод: надо мне по вечерам на свой 16 этаж бегом в одних трусах и кедах! йухху!

Colorina · Атака 20.03.2017 - 23.03.2017

Цаца на Диване писал(а):

о! я тут чуть самое интересное не пропустила ...де мой попкорн?! :popcorm1:

Цаца, я же не могу прилюдно и подробно :blush2:

Ну, романтично всё было. Я и не знала, что "Дипп Пёрпл" 1975 года (буквально 5 композиций) могут так способствовать настрою и... исполнению :blush2:

И я таки вчера выпила коньяку 100гр. Молдавский, 17 лет выдержки. Такой ароматный, даже не представляла себе насколько вкуснее он всяких Хеннесси. :tender:

Я его весь вечер растягивала в кайф, всё полизывала по капельке :girl_wink:

У меня сегодня 2 месяца :blush2:

ну и где-то 12кг! Осталось 8кг, срок 2 мая :smile3:

Colorina · Атака 20.03.2017 - 23.03.2017

Anamagica писал(а):

Colorina писал(а):

Так что, сейчас в тумбе стола лежит халва в шоколаде (сердобольная коллега угостила еще в четверг), я буду на неё косицца и волю тренировать :girl_mad:

Ты это написала на 66-й странице :) не искушай себя, отдай другу :girl_prepare_fish:

прикольно, я действительно отдала по конфетке двум парням-сотрудникам... они их схомячили и у мну на душе потеплело... от гордости за свою выдержку...

Colorina · Атака 20.03.2017 - 23.03.2017

Я себя поздравляю с Дю-билеем.
Два месяца. 12кг.
Аришка, ты это сделала, а ведь не верила.
Была решительно настроена, но сомневалась.
И думала, что 7-10кг к маю - уже отлично будет.
Держись и дальше, умница!
И фсьо тады полуциццо!

Figo4ka

Colorina писал(а):

Я себя поздравляю с Дю-билеем.
Два месяца. 12кг.
Аришка, ты это сделала, а ведь не верила.
Была решительно настроена, но сомневалась.
И думала, что 7-10кг к маю - уже отлично будет.
Держись и дальше, умница!
И фсьо тады полуциццо!

Молодец, Ариш! Я руки опустила, живу в прежнем режиме, но вес стоит и всё! 69,9 или 70кг. Я/ не знаю, что делать((

Rogneda

Сам себя не похвалишь, усе забудут! Спасибо, что обратила внимание! Поздравляю с дюбилеем! Желаю счастья в личной жизни, Пух! (с) :mosking:

Я очень рада, что совпало худеть в такой приятной, позитивной, очаровательной, весёлой компании! И заметь, 12 кг вопреки нарушениям :girl_wink:

!!!

Anamagica

Colorina писал(а):

Два месяца. 12кг.

УРААААА

от всей души поздравляю :kiss3:

и желаю, чтобы это не было пределом, чтобы были впереди еще свершенья и настойчивость в завершении диеты!
Ты умница, целеноправленно идущая к цели, знающая, что хочешь и как этого достичь!
Не сворачивай с выбранного пути и Господь вознаградит тебя своей любовью!
:Rose:

п.с. да не откомментируют мой пост негативом

Colorina · Атака 20.03.2017 - 23.03.2017

Figo4ka писал(а):

Молодец, Ариш! Я руки опустила, живу в прежнем режиме, но вес стоит и всё! 69,9 или 70кг. Я/ не знаю, что делать((

не хандрить! плато пришло что ли? Давай атакуй! 3 дня четкого соблюдения атаки - и результат будет. Сейчас полнолуние, вес стоит. Потерпи - скоро усё заработает :smile3:

Ещё Одна на звание Мисс "Сила воли" ))

Кто сейчас на форуме