Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

[effi]

[akozlova]

Всем большой привет , кому физкульт, а кому просто привет на все случаи жизни......

Подведу итог месяца
1 июля - 56.0
31 июля - 56.0

а так было в середини месяца и 55.0 - часто , и в среднем , точней в основном 55.4-55.7

Пузико, попель и грудь - всё имеецца , но в удобоваримых, гармоничных пропорциях .

Элик, я рада за тебя

[Оксик]

[effi]

Всем большой пятничный привет!

И много много флюидов хорошего настроения

... и с 1 августа, последний месяц лета - так что пожелание ВСЕМ - ходите, гуляйте, бегайте - проводите больше времени на свежем летнем воздухе !!!!
Пока лето не кончилось.


пс - о Черешне с Виноградом

У меня офигительный привес от 6-7 штучек черешни и горсти винограда , по количеству сколько в ладошку влезет... и живот воздушный шарик...

.... по четвергам собрания у нас с перекусом.... на выбор чипсы-криспы, печенье, шоколадные батончики или конфеты, пончики .... ну и как "здоровая" опция , для слишком переберающих - ХрЮкты-Ягоды...
Вчера окромя чипсов с печеньем была черешня, виноград и бананы.... зашибись выбор...

Итог , с утрица +800г ( и это я алкаголя совсем не пила , а пила бы так вооб , после 1 горсти ХрЮктиков.... бананы не ела , чипсы с печеньем тоже....

Черешню ела первый раз в этом году ( ребёнку покупала , но сама не ела)

Не зря черешня и виноград у Дюкана запрещены на всех этапах.
Дают ( мне во всяком случае) дичайшие привесы , и отёки .... что весьма может травмировать неустойчивую психику диетЮщегося....вогнать в тоску - печаль и поганать в атаку...

Это я так, поделилась опытом , что черешня с лЮдями делает.... но сама и не переживаю даже , за этот год очень сильно поменялись взгляды, спокойна и счастлива.
И почему то вспоминается Рита - Марго с форума.... видимо многие со временем доходят именно до стабилизации, после долгих метаний душевных Консолидационных... доходя до своего правельного веса и любя себя стройную и спокойную.... У меня на это ушло ровно 3 года ......

ппс - Черешню можно со смелостью прировнять к солёной Кильке .... эффект по задержке воды одинаковый... но Черешня круче по газонадуванию воздушных шаров.


..... форум ну совсем не фурычит.....
В общем всем от меня привет тут, так как зайти на форум практически не возможно...

[Ликуша]

Всем большой пятничный привет!

Эличек

... и с 1 августа, последний месяц лета - так что пожелание ВСЕМ - ходите, гуляйте, бегайте - проводите больше времени на свежем летнем воздухе !!!!
Пока лето не кончилось.

Не зря черешня и виноград у Дюкана запрещены на всех этапах.

ОГО в книге об этом было!? Я все забыла Больше ни ни после того раза мне хватило

Это я так, поделилась опытом , что черешня с лЮдями делает.

И виноград тоже не буду я его кстати год уже не ела или больше
Спасибо огромное за информацию

[Мару$ya]

У меня офигительный привес от 6-7 штучек черешни и горсти винограда , по количеству сколько в ладошку влезет... и живот воздушный шарик...

я вчера тоже шарик надувала мела всё подряд - овощи, рыбку соленую, творог...угомонилась только после протеина на молоке потому что дойти до холодильника уже не могла а утром ничё так пробежалась, грузчики пришли - шарики воздушные полопали и всё тока вес не знаю...но 100% привес от соли и овощей. Да и фиг с ним чувствую себя хорошо И у тебя сдуется и сольется!

хороших выходных, Эльчик!

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Ликуша]

Вложения:

про меня

[Оксик]

Вложения:

про меня

[effi]

....как же я люблю свежие пупырчаттые огурцы с грядки.... ... ради этого стоит жить и рОститЬ.. ...
в Англии хороший огурец - роскошЬ .... только длинные парниковые в продаже ... или мелкие замаринованные в уксусе , в банке ... а так - только сами рОстите , на здоровье.....
Как же вкусно .... а вы Арбуз , Арбуз...... ОГУРЕЦ!!!!!!!!!

Схрумкала сейчас 5 штук.... и чаем запила

[Оксик]

....как же я люблю свежие пупырчаттые огурцы с грядки.... ... ради этого стоит жить и рОститЬ.. ...
в Англии хороший огурец - роскошЬ .... только длинные парниковые в продаже ... или мелкие замаринованные в уксусе , в банке ... а так - только сами рОстите , на здоровье.....
Как же вкусно .... а вы Арбуз , Арбуз...... ОГУРЕЦ!!!!!!!!!

Схрумкала сейчас 5 штук.... и чаем запила

Сладенькие, вкусненькие, тоже ОБОЖАЮ!!!