ммм)) запеканочка с корицеей...
а я не вытерпела и сбежала с работы, купив кефиру и йогурта. Няяяям)

А где взять страуса?)))

Супербелка, рагу объедение! Спасибки

Привет, всем! Наташ, с отвесом! Догнала меня)

У меня как-то так вышло, что три БО подряд Вот приспичило салатика, хоть тресни. Как бы теперь три белковых провести Это ж надоест. Помню, я первую свою в жизни атаку делала 6 дней. И отлично. Довольная была и сытая.

Наташа привет! Забежала к тебе на огонек

Тоже на Дю второй раз) В первый раз вместо консы бросила курить. В итоге депресняк на пол года и вес вернулся и курю опять
Ну ничего, сейчас похудею и все заново))

Посмотри рецепты у меня на первой страничке. Я в прошлый раз много вкусного готовила.

Офигенные на 100%:
Пирог с курой
Котлеты с кабачком
Тыква с Годжи и лимоном
Творожные печеньки там моя версия, я их часто ем. Они кстати ни при каком раскладе не будут хрустеть. Если только очень тонкие делать, то хоть как то, но все равно не то.
Шоколадный Наполеон (кстати, если сильно подсушить корж и ничем не мазать, то будет хрустеть)))
Дютелла - это типа шоколадной пасты, реально похоже
Кексики из СОМа тоже
Батон/бисквит- кстати, если добавить каких нибудь травяных специй, то получается безумно вкусный хлеб))

Я еще блинчики делаю из отрубей. Не помню есть ли там рецепт, напишу:
2 ст.л овсяных отрубей заливаешь молоком (на глаз, грамм 80-100) с вечера и в холодильник. Утром туда яйцо, сахзам и корицу и жаришь как блинчики. Очень даже вкусненько

Молоко 0% есть Валио. В Ашане и в Азбуке вкуса часто бывает. Я в прошлый раз его постоянно покупала. А теперь вычитала, что обезжиренная молочка вредна, поэтому ем 0,5-1%, ну а кофе в кафе с обычным молоком.

Девочки, всем привет!
Оля, добро пожаловать и спасибище за такой сборник проверенных рецептов!
Я тоже набрала когда курить бросила)
Ниче! Мы своего добьемся!)
Цаца, вот везет тебе! И море рядом и страусы)
Расскажешь, какие они на вкус!

Я сегодня до обеда почти голодала(
Надо на работу отруби купить, хоть кашу можно сделать)))
Творог съела и еще за палками типа крабовыми сгоняла, 120 г (вроде не много)
На ужин- сердечки и запеканка.
А мужу сделала малиновый соус.. КАК ОН ПАХ!!!
Но я как танк- нюхаю и пью зеленый чай)

Завтра на завтрак шоколадные маффины хочу!
Я их заслужила)
А мужу туда еще малинки положу.. Хоть понюхаю))
Всем доброй ночи и хороших выходных!

У меня вся подписка слетела
У всех так?
Уведомления об ответах не приходят(

А чё, такое было? Может в настройках что-то нужно ставить. У меня никогда и не приходили.


А я вот такое нашла, ещё не пробовала

Шарики глазированные по Дюкану

Шарики- творог обезжиренный, немного молока что бы скатать шарики, аромат ваниль и сахзам по вкусу . Горячий шоколад- 1 ч.л. Какао, 150 мл молока , 1/2 с.л. кук.крахмала, аромат ваниль, и сахзам по вкусу. Шоколад поставить на огонь до загустения, скатать шарики и полить)))) Занимает 5 мин, очень вкусно.

Шарики выглядят аппетитно!
ВОт у меня еще ни одна выпечка не получилась такой красивой, как на фотках)
Нааадо таки затариться кукурузным крахмалом)

эх, если бы мне кто то готовил

дааа... я поэтому и люблю по гостям и ресторанам. Люблю пробовать чужую готовку))) Правда-правда