Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

effi

Львовна писал(а):

Привет Эльфик занятой! Я ходила на йогу первый раз лет за семь и тебя вспоминала - мне было непросто, и я подумала может поэтому и стоит продолжать...

Татьян , привет.
А ты на какую ёгу ходила?
( я на Аштангу и Виньясу в основном хожу) ..... гы , а кто говорил , что легко??? :taunt:

Очень рада , что ты сходила.
Й-ога кстати не только физически , как спорт помогает телу , но и очень очень душевно тоже ... мозги как то так незаметно для себя самой вправляются в более спокойное , умиротворённое русло , и стресс жизненный спокойней переносится....