Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилизации

[Львовна↑↓]

Когда хочется есть, на самом деле достаточно...

а поспать?

ой ну конечно, Маруся - гений, унесла в копилку

[Львовна↑↓]

ой какая стройненькая
а в лыжном костюме и не понятно было...
Татьян, а ты уверена, что тебе надо пару кг добить ещё?

Спасибо, милый.
ну не то что б уверена, но хочется.

[Мару$ya↑↓]

Когда хочется есть, на самом деле достаточно...

а поспать?

ой ну конечно, Маруся - гений, унесла в копилку

Татьян, так это твой гениальный совет

Татьян, а ты уверена, что тебе надо пару кг добить ещё?

ну не то что б уверена, но хочется.

нет предела совершенству - это понятно

[Львовна↑↓]

Татьян, а ты уверена, что тебе надо пару кг добить ещё?

ну не то что б уверена, но хочется.

нет предела совершенству - это понятно

ну типа того, но надо уже себе срок поставить и если не получится, то и успокоиться на 52.

[Львовна↑↓]

Привет) Соглашусь со всем выше сказанным..только осознание этого мне помогает редко, порой ловлю себя на мысли что сижу опять за столом, когда я уже это делаю..
В общем бесконечная борьба с собой, с желанием жевать...

Осознание - великая вещь, осталось только понять как изменить свою ежедневную рутину так, чтобы в тяжело-обжорные моменты переключаться на что-то другое.

Я, например, особенно когда детишки были маленькие ну не могла отойти от холодильника от того момента когда они укладывались спать до своего отхода ко сну. Это был для меня такой поиск комфорта когда никто не дергает и т.д. Более сытный ужин не помогал, а вот мчаться в подвал к зумбе очень даже помогает. Еще у меня на телефоне стоит будильник на 7:45 вечера, мелкий знает что это его время ложится спать, а для меня высвечивается ласковое напоминание "хватит жрать", еще в это время я ланч себе обычно делаю - так одно-другое и я редко когда ем после 8.

[mamaptica↑↓]

Таня, я впервые вижу тебя так близко) Ты такая красивая и молодая! Стройная,изящная. Не могу сказать, что у тебя где-то что-то лишнее. Ну а мудрая ты не по годам)Браво!

[Львовна↑↓]

Таня, я впервые вижу тебя так близко) Ты такая красивая и молодая! Стройная,изящная. Не могу сказать, что у тебя где-то что-то лишнее. Ну а мудрая ты не по годам)Браво!

Ира, спасибо, так приятно...


насчет возраста мне вспомнилось когда мне было 17 у меня была сотрудница моего нынешнего возраста, у которой была своя градация возраста. Эти девочки, говорила она, махнув рукой на меня и такую же лаборантку - юные, те что после аспирантуры - молоденькие, а мы - молодые.

ПС: я ж в рабочей одежде, зачем же сотрудникам лишнее демонстрировать...

[mamaptica↑↓]

Неее, ты классно выглядишь! Просто классно!

[Львовна↑↓]

Неее, ты классно выглядишь! Просто классно!

чего ж нееее, я согласная.
я, правда и когда была на 9 кг тяжелее тоже думала, что классно выгляжу...

[Гугусик↑↓]

Привет) Вовремя я забежала, тут фотки раздают)))
тать, ты правда очень-очень стройная! Выглядишь изумительно!

Последний раз редактировалось Гугусик 21 мар 2014, 09:16, всего редактировалось 1 раз.