Консолидация-стабилизация........на всю жизнь?

[Rita]

Ритуль!!! да забей ты на белок!!! опять таки!!! когда пьянка...вот куды ни rybm//// белок всегда найдется...

а пьянка отменилась
Вот теперь думаю , всё-таки лучше ТФ день будет в четверг, не будем сбиваться с графика

[Flamingo]

Вот теперь думаю , всё-таки лучше ТФ день будет в четверг, не будем сбиваться с графика

"Вот что только люди не придумают, лишь бы на картошку не ехать!"

[Zotichka]

Вот теперь думаю , всё-таки лучше ТФ день будет в четверг, не будем сбиваться с графика

"Вот что только люди не придумают, лишь бы на картошку не ехать!"

[effi]

Ухахочешся тут с вам , красавицы!!!!
...а у меня чб сегодня... .. а то на прошлой неделе совсем не чебурахала.... ....

...правда вот черная шоколадка линдТ... (10г, в 52 ккаллории) , как то сама в рот проскользнула..... у меня в пмс , ну язык , как у лягушки... .. если шоколад на глаза попался - тут же .... ам......слизывает... .. слизнула и сразу стало хорошо!

[Zotichka]

от!!! всегда говорила!!! лучше 5гр вкуснятины..чем 100гр какой гадости!!!

[Rita]

Всем привет)))))
Фламиш, я это сделала - ТФ среду
Это была очень вкусная среда - черешня, клубника, абрикосы...мммм....+ утром с трудом съела полпачки творога 1,8%....на полдник баночку сладкого кефира 3.2%...на ужин помидоры с дюхлебом
Я теперь поняла действие этих ягод без ограничений - эффект мочегонно-слабительного
Так что на утро -1300, итого 66 кг

Воодушевившись таким результатом, сегодня поддерживаю мужа на ЧБ четверге
Закрепляем успех

[effi]

Не хило!
Ритуся поздравляю с таким по истинне гигантским отвесом!

А на фото ты очень худая и стройная , и где интересно в тебе 66кг умещаются ? В костях наверно.
Отлично выглядишь!

[Rita]

Не хило!
Ритуся поздравляю с таким по истинне гигантским отвесом!

А на фото ты очень худая и стройная , и где интересно в тебе 66кг умещаются ? В костях наверно.
Отлично выглядишь!

как ни странно в груди...всю жизнь мучаюсь, худею где угодно, но не там...

[natalya2010]

:friends: Всем привет)))))
Фламиш, я это сделала - ТФ среду
Это была очень вкусная среда - черешня, клубника, абрикосы...мммм....+ утром с трудом съела полпачки творога 1,8%....на полдник баночку сладкого кефира 3.2%...на ужин помидоры с дюхлебом
Я теперь поняла действие этих ягод без ограничений - эффект мочегонно-слабительного
Так что на утро -1300, итого 66 кг

Воодушевившись таким результатом, сегодня поддерживаю мужа на ЧБ четверге
Закрепляем успех

ты такая умочка!!!! горжусь тобой!!!! кстати ,да! Сейчас объедаясь фруктами, заметила тот же эффект! из "домика неизвестного архитектора" не вылазеююююю!!!!

[Rita]

Всем привет)))))
Пробежавщись по дневничкам, как будто со всеми встретилась
А вот написать времени не хватает(
Поэтому пишу здесь.
Эксперимент на прошлой неделе с треском провалился ( делала 2 подряд разгрузочных дня - сначала ТФ, потом ЧБ) Если после первого большой отвес, то после второго практически по нулям... Вывод: одного разгрузочного дня в неделю достаточно, не важно какого, но разгрузочного...и нечего издеваться над организмом