Консолидация-стабилизация........на всю жизнь?

Rita

Zotichka писал(а):

Ритуль!!! да забей ты на белок!!! опять таки!!! когда пьянка...вот куды ни rybm//// белок всегда найдется... :mosking:

а пьянка отменилась
Вот теперь думаю :scratch_one-s_head:

, всё-таки лучше ТФ день будет в четверг, не будем сбиваться с графика

Flamingo

Rita писал(а):

Вот теперь думаю :scratch_one-s_head:

, всё-таки лучше ТФ день будет в четверг, не будем сбиваться с графика

"Вот что только люди не придумают, лишь бы на картошку не ехать!"

Zotichka

Flamingo писал(а):

Rita писал(а):

Вот теперь думаю :scratch_one-s_head:

, всё-таки лучше ТФ день будет в четверг, не будем сбиваться с графика

"Вот что только люди не придумают, лишь бы на картошку не ехать!"

effi

Ухахочешся тут с вам , красавицы!!!! :Yahoo!:

...а у меня чб сегодня... :training1:

.. а то на прошлой неделе совсем не чебурахала.... :drinks:

....

...правда вот черная шоколадка линдТ... :blush2:

(10г, в 52 ккаллории) , как то сама в рот проскользнула..... у меня в пмс , ну язык , как у лягушки... :blum3:

.. если шоколад на глаза попался :girl_pinkglassesf:

- тут же .... :blum3:

ам......слизывает... :meeting:

.. слизнула и сразу стало хорошо! :i-m_so_happy:

Zotichka

от!!! всегда говорила!!! лучше 5гр вкуснятины..чем 100гр какой гадости!!! :mosking:

Rita

Всем привет)))))
Фламиш, :blush2:

я это сделала :yes4:

- ТФ среду
Это была очень вкусная среда - черешня, клубника, абрикосы...мммм....+ утром с трудом съела полпачки творога 1,8%....на полдник баночку сладкого кефира 3.2%...на ужин помидоры с дюхлебом :connie_21:

Я теперь поняла действие этих ягод без ограничений :laugh3:

- эффект мочегонно-слабительного
Так что на утро -1300, итого 66 кг :yes2:

Воодушевившись таким результатом, сегодня поддерживаю мужа на ЧБ четверге :girl_crazy:

Закрепляем успех

effi

Не хило!

Ритуся поздравляю с таким по истинне гигантским отвесом! :good:

А на фото ты очень худая и стройная , и где интересно в тебе 66кг умещаются ? :scratch_one-s_head:

В костях наверно.
Отлично выглядишь! :yes4:

Rita

effi писал(а):

Не хило!

Ритуся поздравляю с таким по истинне гигантским отвесом! :good:

А на фото ты очень худая и стройная , и где интересно в тебе 66кг умещаются ? :scratch_one-s_head:

В костях наверно.
Отлично выглядишь! :yes4:

как ни странно в груди...всю жизнь мучаюсь, худею где угодно, но не там... :laugh3:

natalya2010

Rita писал(а):

:friends: Всем привет)))))
Фламиш, :blush2:

я это сделала :yes4:

- ТФ среду
Это была очень вкусная среда - черешня, клубника, абрикосы...мммм....+ утром с трудом съела полпачки творога 1,8%....на полдник баночку сладкого кефира 3.2%...на ужин помидоры с дюхлебом :connie_21:

Я теперь поняла действие этих ягод без ограничений :laugh3:

- эффект мочегонно-слабительного
Так что на утро -1300, итого 66 кг :yes2:

Воодушевившись таким результатом, сегодня поддерживаю мужа на ЧБ четверге :girl_crazy:

Закрепляем успех

ты такая умочка!!!! :friends:

горжусь тобой!!!! :take_example:

кстати ,да! Сейчас объедаясь фруктами, заметила тот же эффект! из "домика неизвестного архитектора" не вылазеююююю!!!!

Rita

Всем привет)))))
Пробежавщись по дневничкам, как будто со всеми встретилась :drinks:

А вот написать времени не хватает(
Поэтому пишу здесь.
Эксперимент на прошлой неделе с треском провалился :laugh3:

( делала 2 подряд разгрузочных дня - сначала ТФ, потом ЧБ) Если после первого большой отвес, то после второго практически по нулям... Вывод: одного разгрузочного дня в неделю достаточно, не важно какого, но разгрузочного...и нечего издеваться над организмом :girl_crazy:

Консолидация-стабилизация........на всю жизнь?

Кто сейчас на форуме