ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!!"

[Anahit1]

Блин такую вещь написала. У меня тоже окружение жрут до хрена и негде не откладывается. А тут смотришь на тост и понимаешь тебе его нельзя есть. Сидишь на одном кефире. Мучаешь себя не ходишь не в кафе ни в гости. И в кино забыла когда последний раз ела попкорн(((((

Катерина, я себя успокаиваю мыслью, что у них глисты завелись.

[Fleur]

Ир, ну что за настроение?! Давай-ка быстренько перенастраивайся на позитив!

Так что меня реально бесит , когда говорят хочешь похудей - надо меньше жрать

Бесит, ну а что поделаешь ?
Но у меня как-то в окружении всем килограммы раздаются по заслугам , а если человек позволяет себе есть, сколько хочет и сохраняет фигуру, значит, пашет в спортзале. Поэтому мне не завидно. Жду, когда уже станет и не голодно

[irisha]

Всем , привет! Я что опять все пропустила хочу с Вами средоваться, где меню глянуть??? Очень хочется попробовать

Лариса, ты еще ничего не пропустила Присоединяйся. Меню здесь у Иры на стр. 718. Правила её знаешь? Утром в среду взвешиваемся хором , потом в четверг утром аналогично. Пишешь результат Ире в личку. Когда все отчитаются, она огласит победителя, и победителя ждет почетная обязанность придумывать меню на след. среду. Надо, надо хоть разок меню придумать, это значит ты больше всех за ЧБ сброил.

[uluna]

Средоваться могут все , кому не лень и подходит меню
и те кто не на Дюкане и на закрепе и просто так

Понятно)) Тогда я тоже средуюсь. Сегодня купила печень, крабопалки и чуток креветок для салата. Только отруби куда пристраивать? В сырники?

[Lori9185]

Всем , привет! Я что опять все пропустила хочу с Вами средоваться, где меню глянуть??? Очень хочется попробовать

Лариса, ты еще ничего не пропустила Присоединяйся. Меню здесь у Иры на стр. 718. Правила её знаешь? Утром в среду взвешиваемся хором , потом в четверг утром аналогично. Пишешь результат Ире в личку. Когда все отчитаются, она огласит победителя, и победителя ждет почетная обязанность придумывать меню на след. среду. Надо, надо хоть разок меню придумать, это значит ты больше всех за ЧБ сброил.

Спасибо! Увидела меню...Тогда я с Вами средуюсь...

[Цаца на Диване]

Увидела меню...Тогда я с Вами средуюсь...

Отлично, кто еще ?

Добавляемся
1. Цаца
2. Lori9185
3. Uluna

Средоваться могут все , кому не лень и подходит меню
и те кто не на Дюкане и на закрепе и просто так

Понятно)) Тогда я тоже средуюсь. Сегодня купила печень, крабопалки и чуток креветок для салата. Только отруби куда пристраивать? В сырники?

отруби можешь кашйей , можешь в сырники , можешь печень в них обвалять перед оюжаркой) Это не принципиально

Ир, ну что за настроение?! Давай-ка быстренько перенастраивайся на позитив!

Но у меня как-то в окружении всем килограммы раздаются по заслугам , а если человек позволяет себе есть, сколько хочет и сохраняет фигуру, значит, пашет в спортзале. Поэтому мне не завидно. Жду, когда уже станет и не голодно

у меня видать в окружение большинство дистрофаны от природы Вот это повезло с генетикой и метаболизмом
Никто из них не пашет в спорт зале

Катерина, я себя успокаиваю мыслью, что у них глисты завелись.

Добраутра!
А мне нравится, как у этой девахи с картинки, встала грудь после похудения) Не обвисло ниче, ты глянь!)))))

а если кому то 32 кг в мес не надо? а всего 10 ? а вдруг не расчитаешь и похудеешь сразу на 32 их методом ?

"Настроение жуть! Вокруг никого... Эх, такой скандал пропадает!"
Ирчик, ложись спать, завтра встанешь и все будет радостнее Не убей только никого сегодня. Как твой пёсик?

настроение вчера было не лучше еще и вес был +100

Сегодня до весов еще не дошла

[irisha]

Добавляемся

настроение вчера было не лучше еще и вес был +100
Сегодня до весов еще не дошла

Привет! Дойди наконец до весо и надеюсь они тебя порадуют. В любом случае завтра вкусный ЧБ
1. Цаца
2. Lori9185
3. Uluna
4. irisha

[effi]

Добавляемся

настроение вчера было не лучше еще и вес был +100
Сегодня до весов еще не дошла

Привет! Дойди наконец до весо и надеюсь они тебя порадуют. В любом случае завтра вкусный ЧБ
1. Цаца
2. Lori9185
3. Uluna
4. irisha

5. effi

[Ким35]

1. Цаца
2. Lori9185
3. Uluna
4. irisha
5. effi
6. Ким35
Печень разморозилась, крабопалки есть. Отруби будут в каше. Сырники попробую по рецепту Ириши, который Эффи мне сбросила
Ириша, хорошего дня!

[Цаца на Диване]

фух. сбегала в магаз и на рынок ) купила помидорок и малинки )
Забодяжила себе протеиновый коктейль , у меня пакетик валялся , как то покупала на пробу )Не понра что он весь комками
Приняла душ , легла жру сыр с плесенью
весы мне и сегодня не показали 67


решили сразу через кг перепрыгнуть )) 66.9 кто молодец - тот Я
Но прогулку по утрам уже конечно превращаются в экстрим , ну ооочень жарко
Буду шота думать еще )
В след мес хочу как то больше расслабиться . Лето все таки ... Хочу шампанского с фруктами , пива хочу хоть раз в недельку ледяного
На след мес поставлю цель 2-3 кг максимум в минус ) Если получится , будет отлично