вес утром - 52,1
и, ставшее уже моим любимым выражение - А-ФИ-ГЕТЬ!
В верхней части меня - до талии - вообще одни кости уже
а вот живот все равно торчит
и бедра мне не нра
ну никак не хотят они уходить
да и, наверное, не уйдут уже, т.к. конкретно разъехались после родов

приняла окончательное решение - с пн на консолидацию
хоть каких-то фруктов еще покушать успею:))
правда, я решила попробовать ЧБ сделать не только четверг, но еще и понедельник
девочки, кто-нибудь на консолидации делает 2 ЧБ дня? как-то на что-то это влияет? поделитесь опытом, плиз

Аллочка! Поздравляю с новым этапом, умничка, так держать...И действительно АФИГЕТЬ!!!!

ну какие бедра-ты на фото идеально -спортивная! видали мы таакие бедра- которые даже и не обьять.

договорились
а ты шоколад вообще любишь? вот ИМХО-ИМХО, я думала, что самый вкусный - это карамельный. Ну мне так хотелось думать, особенно когда я его искала и нигде не могла найти
а, попробовав все 4 - сливочный, ванильный, карамельный и шоколадный - пришла к выводу, что САМОЕ ТО - шоколадный именно
ну, может, это потому что я - шоколадный маньяк
вот, кстати, надо было тебе какао Калев отсыпать на затест, что-то я не "допетрила"
просто подруга твоя пришла неожиданно, у меня времени не хватило подумать чтобы тебе еще такого вкусного дать:)
как себя чувствуешь сегодня?

ПОЗДРАВЛЯЮ!

Алл, я по вт. и чт. на белках - дочку поддерживаю.
Но... пока из меня УЖАСНЫЙ пример.
Сейчас отчитаюсь у себя о своих "подвигах"

Алла, я шоколад ем примерно раз в полгода-год.
А пудинги я еще никакие не пробовала, так что мне пока все они интересны в одинаковой степени.
А какао, если попадется, купи и на меня тоже! Ты будешь у меня прямо золотая рыбка!
И поздравляю с достижением целевого веса! Это так вдохновляет.
Хотя я из фруктов хотела бы только яблоко, запеченное с медом. А яблоки - круглогодичные, так что я спокойно жду.
Чувствую себя сегодня лучше, но на работу не пошла, буду еще лечиться до понедельника.

Аллочка, поздравляю!!!!
Я не скажу тебе, что постоянно у меня 2 белковых дня в неделю. Четверг - святое, а мясо я очень люблю, поэтому лопаю его - только шум стоит.
Бывают дни, когда про овощи забываю , но назвать это системой не могу.

я тож иногда про овощи забываю...

Аллочка, с переходом на новый этап! Ты молодец, а вот по поводу бедер и талии - так просто спортом добавить. И все) Ты и так молодец)))

Алла дорогая, давай-ка выздоравливай!