закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 8035 ]  На страницу Пред.  1 ... 746, 747, 748, 749, 750, 751, 752 ... 804  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!
СообщениеДобавлено: 21 июл 2017, 17:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
Главное - что б время хорошо провела!!!!! :ok: :friends: :drinks: :friends: :party:

ps
( я вчера булавку то на всякий случай к подолу платья приколола .... ну а мало ли...... :blush2: платье тоже совсем не тянучее, внизу тканевый черный чехол , верх - как детский копроновый прозрачный бант ( ну материя как лента для бантов ....... но вот верь не верь про булавочки и зглаз ( я вообще то не очень верю .... но ) - вчера выпито было много , съедено в меру .... но никакого обезвоживания , обмороков , плохого самочувствия несмотря на КД - небыло :yes4: ..... вот и верь или не верь в булавки ...... )

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!
СообщениеДобавлено: 21 июл 2017, 18:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2013, 23:02
Сообщений: 3644
Откуда: МО

Не в сети
ПРивет!) :wink3: Ким-Иришку с очередной победой!!! :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Rose: :Rose: :Rose: :good: :good: :good:

Хозяюшку - с новым минимумом!!! :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Bravo: :Bravo: :Bravo: Бравооооо!!!! :Bravo: :Bravo: :Bravo: :drinks: :friends:

Я забыла сегодня сходить на весы... :blush2: Можно завтрашний вес принести? :secret: плиииииз :flirt:

Цацуня, расслабься и оттянись!))) :yes4: :party: :drinks: :derisive:
Я люблю чёрное и простое :good: И синий люблю :yes4: , только последние года три этот синий на всех :girl_impossible: Смотрела тут фотки выпускные и обратила внимание, что все сине-белые))) :take_example: А одна фигак,-в красном, и сразу - КОРОЛЕВА! :good: А чёрный - это классика, стиль....

Ждём фоточек) :yes4: :girl_in_love:

_________________
Изображение


viewtopic.php?f=18&t=7007
Это мой домик, я Света;)
Фото на стр: 6;33; 44;65;92-93


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!
СообщениеДобавлено: 21 июл 2017, 18:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 ноя 2016, 23:07
Сообщений: 283
Откуда: СПб

Не в сети
Цаца на Диване писал(а):
а так же имеется синее платье в пол
Сегодня еще купила синие лаковые лодочки :girl_dance:

irisha писал(а):
Я за синее платье, чёрное летом не айс :no:

Я тоже за синее, тем более с покупкой синих лодочек вопрос кагбэ решился сам собою?.. :pardon:
Цаца на Диване писал(а):
если я одену таки то синее платье , я и не смогу много съесть и выпить :mosking: в нем дышать через раз можно ) Оно вообще не тянется , и я в него с трудом помещаюсь )) На выдохе)

Ты главное сразу сфотографируйся, до того, как наешься :mosking: А потом все напьются и никто ничего не заметит, что ты с трудом дышишь :drinks:
Цаца на Диване писал(а):
Синее платье отлчно скрадывает и стройнит :tender:
По крайней мере в зеркале ))) На фото наверное все равно слоняра буду :mosking:
Если не сильно страшно - то потом покажу вам )))

Ну в любом случае когда хочешь узнать, как ты выглядишь, надо фотографироваться, а не смотреть в зеркало (фото не обязательно кому-то показывать, а вот коллекционировать для себя - очень поучительно). В зеркале всегда смотришь туда, где приятнее глазу, а на фото уж придется все рассмотреть :mosking:

_________________
следить стараюсь за фигурой
чуть отвлекусь — она жуёт
Изображение

Я - Таня.
Рост 168, на ДД с 21.09.2016.
На стабилизации с 24.07.2017.
ПВ, рассчитанный на dukan.ru - 62,4 кг.
Моя темка


Изображение

Изображение


Последний раз редактировалось Defiance 21 июл 2017, 22:23, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!
СообщениеДобавлено: 21 июл 2017, 21:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 12432
Откуда: Москва

Не в сети
Пятница 22 июля. Помогу Иришке.

1. Цаца 67.2 -> 68.1 -> 68->66,5 (-1500)
2. Соня 85.5 -> 85.3 -> 85.0->85.4 (+400)
3. black_fiancee 70,4 -> 70,4-> 70,2 ->70.4(+200)
4. Metelica 69.4 -> 68.5 -> 68.1 (-400)->
5. Anahit1 64.0 -> 63.2 -> 62.5 (- 700)->
6. effi 55.2 -> 56.3 -> 54.9 ( -1400 ) ->
7. budgie 64.6 -> 64.4 -> 64.5 ->64.5(0)
8. Ким35 72 -> 72,4 -> 72,9->74,2 (+1300)
9. Пепсик 88.5 -> 88.0 -> 88,2 (+200)->
10. irisha 76,8 -> 76,6 -> 76,7->76.3 (-400)
11. Lioneyalan 76,8 -> 76,8 -> ? ->
12. Джейн Доу 61-> 60-> 60 (0)->

_________________
Изображение
Изображение
Дневник irisha


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!
СообщениеДобавлено: 22 июл 2017, 08:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2013, 23:02
Сообщений: 3644
Откуда: МО

Не в сети
По марафону вес 88.0 :whistle2: :swoon2:

_________________
Изображение


viewtopic.php?f=18&t=7007
Это мой домик, я Света;)
Фото на стр: 6;33; 44;65;92-93


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!
СообщениеДобавлено: 22 июл 2017, 09:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 фев 2013, 15:17
Сообщений: 10245

Не в сети
effi писал(а):
Главное - что б время хорошо провела!!!!! :ok: :friends: :drinks: :friends: :party:

ps
( я вчера булавку то на всякий случай к подолу приколола .... ну а мало ли...... :blush2: тоже совсем не тянучее, внизу тканевый черный чехол , верх - как детский копроновый прозрачный бант ( ну материя как лента для бантов ....... но вот верь не верь про булавочки и зглаз ( я вообще то не очень верю .... но ) - вчера выпито было много , съедено в меру .... но никакого обезвоживания , обмороков , плохого самочувствия несмотря на КД - небыло :yes4: ..... вот и верь или не верь в булавки ...... )


не люблю я такую ткань канеш )) весь вечер думала ой скорее бы домой снять все нахер :mosking:

pepsık писал(а):
ПРивет!) :wink3: Ким-Иришку с очередной победой!!! :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Rose: :Rose: :Rose: :good: :good: :good:

Хозяюшку - с новым минимумом!!! :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Bravo: :Bravo: :Bravo: Бравооооо!!!! :Bravo: :Bravo: :Bravo: :drinks: :friends:

Я забыла сегодня сходить на весы... :blush2: Можно завтрашний вес принести? :secret: плиииииз :flirt:

Цацуня, расслабься и оттянись!))) :yes4: :party: :drinks: :derisive:
Я люблю чёрное и простое :good: И синий люблю :yes4: , только последние года три этот синий на всех :girl_impossible: Смотрела тут фотки выпускные и обратила внимание, что все сине-белые))) :take_example: А одна фигак,-в красном, и сразу - КОРОЛЕВА! :good: А чёрный - это классика, стиль....

Ждём фоточек) :yes4: :girl_in_love:

неси завтра свй весик :mosking:
я тоже все таки черный больше люблю. Но это платье ГОДв шкафу весело ) надо было таки выгулять :mosking:

Defiance писал(а):
Ты главное сразу сфотографируйся, до того, как наешься :mosking: А потом все напьются и никто ничего не заметит, что ты с трудом дышишь :drinks:

ну такое... сделала буквально десяток кадров ) как говориться и выбрать не из чего :blush2: :pardon:
pepsık писал(а):
По марафону вес 88.0
:whistle2: :swoon2:

:good:

irisha писал(а):
Пятница 22 июля. Помогу Иришке.

1. Цаца 67.2 -> 68.1 -> 68->66,5 (-1500)
2. Соня 85.5 -> 85.3 -> 85.0->85.4 (+400)
3. black_fiancee 70,4 -> 70,4-> 70,2 ->70.4(+200)
4. Metelica 69.4 -> 68.5 -> 68.1 (-400)->
5. Anahit1 64.0 -> 63.2 -> 62.5 (- 700)->
6. effi 55.2 -> 56.3 -> 54.9 ( -1400 ) ->
7. budgie 64.6 -> 64.4 -> 64.5 ->64.5(0)
8. Ким35 72 -> 72,4 -> 72,9->74,2 (+1300)
9. Пепсик 88.5 -> 88.0 -> 88,2 (+200)->
10. irisha 76,8 -> 76,6 -> 76,7->76.3 (-400)
11. Lioneyalan 76,8 -> 76,8 -> ? ->
12. Джейн Доу 61-> 60-> 60 (0)->

пасиб . но еще много отчетов не хватает ) заблудились наши дамы :to_take_umbrage:

_________________
Мои попытки тут ->>>>>>
Изображение








МЕНЮ НА 15.02


ПРАВИЛА СРЕДОВАНИЯ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!
СообщениеДобавлено: 22 июл 2017, 09:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 фев 2013, 15:17
Сообщений: 10245

Не в сети
Ну шо ребята , принесла я +2 кг с ДР ( и это не смотря на то что грузчики были дважды и работали на совесть)
сегодня ну ооочень болит голова и кружится
а надо бежать на маникюр :to_take_umbrage:
вот вам пока пару фоток , реально выбрать не из чего ....
ФОТО НЕ ЦИТИРУЕМ

_________________
Мои попытки тут ->>>>>>
Изображение








МЕНЮ НА 15.02


ПРАВИЛА СРЕДОВАНИЯ


Последний раз редактировалось Цаца на Диване 24 июл 2017, 12:39, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!
СообщениеДобавлено: 22 июл 2017, 10:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2016, 18:32
Сообщений: 2204
Откуда: Беларусь, Минский р-н

Не в сети
Ириш, платье супер! И ты в нем тоже!!!

Девочки, меню на среду!
(пишу как буду делать я, начиная с завтрака)
Завтрак - яичница с ветчиной и отрубная лепешка.
Обед - курица с луком в кефире:
куробедра очищаю от кожи и жирка, солю, посыпаю специями для курицы, луковку режу четвертькольцами, кидаю к курице и хорошенько все мну руками. Далее лью кефир, перемешиваю, мариную (буду делать накануне, с утра замариную - вечером запеку), потом в духовку все до готовности.
Перекусы (я без них на работе не могу)
Блинчики от Сластье (я делаю половину порции, выход 6 блинов диаметром 18см)
4яйца
40гр кк
400-600мл молока (или сыворотки, или воды)
Сахзам
Щепотка соли
Аромик при желании
Какао при желании до 2ч.л. (не больше)
Масло 1-2 ч.л. (зависит от вашего желания, я 1ст.л. иногда кладу если больше жарить ничего не буду)

1. Взбиваем венчиком яйца с сахзамом и солью до однородности.
2. Добавляем кк и взбиваем пока не пропадут комочки. Лучше использовать венчик а не миксер. Миксер будет создавать много пены. Добавляем какао если хотим шоколадные.
3. Вливаем молоко и масло. Молоко добавляем постепенно. Регулируем густоту теста.
4. Греем сковороду предварительно. Маслом смазывать не надо. Оно у нас в тесте. Жарим блины с двух сторон как обычные блинчики. Поддевать уголки очень удобно силиконовой лопаточкой.
Ужин - жареная рыба, я тушку обваливаю в яичном порошке и жарю на сковородке.
Вот и все :pardon:

_________________
Заходите в гости, я Ирина
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!
СообщениеДобавлено: 22 июл 2017, 11:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2012, 17:04
Сообщений: 11274

Не в сети
я без изменений! :beee:
платье хорошее! сиськи - отличные!
2 кила приперла - ну и х@р бы с ними - все сольешь

_________________
Я решила, что у меня сегодня хороший день. А почему я так решила, я еще не решила
Мечты должны сбываться. У них работа такая
Моя записака
девачкОвый мараФФон
Изображение
У МЕНЯ НЕ РАБОТАЕТ ПОЧТА, с которой я регистрировалась на сайте. Пишем тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!
СообщениеДобавлено: 22 июл 2017, 12:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
Ир отлично выглядишь :good: :good: :good: !!!!! Платье супер , ты в нем тоже - королева бала !!!!!

(пс для марафона в четверг вес был 56.1 кажется , в субботу 56.5 , такшта выбирай любой ....или усредняй :girl_crazy: )

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 8035 ]  На страницу Пред.  1 ... 746, 747, 748, 749, 750, 751, 752 ... 804  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Majestic-12 [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron