Главное - спокойствие! Тока спокойствие!
Диета работает на всех...живём и радоваемся.
(потом как отвалит!)

Сашк, у меня по многу не отваливается. Грамм 400, потом столько же наберется и по 100 грамм падает Капец как организм сопротивляется

График в студию!

И что ты вредничаешь?
Хороший такой себе график! Ровненько так, без резких скачков!

Настюш, может тебе перестать взвешиваться каждый день? Нервы сбережешь...
Лично я взвешивалась раз в 2-3 дня.

Медленный очень график.
По секрету - я еще вечером взвешиваюсь. Если разница между утренним и вечерним больше 1 кг - отвесов не жду

Я посмотрела: я за 68 дней сбросила 8,2кг, так что у меня темпы были скромнее...


...нахрена зачем?!...

23 апреля -400гр. viewtopic.php?p=496619#p496619
24 апреля -100гр. viewtopic.php?p=498212#p498212 (мало воды, мало ходьбы)
+ тортик на дне рождения viewtopic.php?p=499492#p499492
25 апреля -300гр. viewtopic.php?p=499884#p499884
26 апреля +500гр. viewtopic.php?p=501440#p501440
(эт, как раз не вода, а твой тортик с дня рождения, ибо помним: что наш сегодняшний вес – это наше позавчера, а не сегодня и даже не вчера! Много раз читала эту фразу у людей опытных на нашем форуме) + много пила (привет вечерней курице!)
27 апреля -300гр. viewtopic.php?p=502888#p502888 Вода покидает телу.
28,29 апреля вес стоит, думает, чо тортику до сих пор не дают viewtopic.php?p=504110#p504110
Вчера ты ужо и сама поняла, что овощи на ужин не здорово! (если бы не оне, отвесила бы )
Сегодня вес стоит (думает, ну и что она ещё придумает? )
Ничего нипанятного с тобой не происходит. Думаю, после выравнивания твоей кардиограммы, она должна пойти вниз (эт не значит, что клиент умер ), эт значит будешь уменьшаться, если больше ничего дополнительнаго не придумаешь!

Но тот же тортик был компенсирован часом ходьбы в гору, оч тяжко было

Саш, пасиб за разбор полетов. Сама вроде и понимаю, но в голове укладывается только после того, как скажут другие