А мне сайт насчитал 58, я хочу 55, муж 50))))))) но думаю не реально, учитывая качание мышц (мышцы тяжелее жирка :) )

Спасибки моя дорогая!! рада видеть тебя!!

ГИДРОМАССАЖ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Вода – практически идеальный «лекарь». Обезвоживание опасно для нашего здоровья, а многочисленные водные процедуры и питье адекватных количеств чистой воды – полезны. Попадая в водную среду, наше тело испытывает небольшое давление, которое положительно сказывается на состоянии кровеносных сосудов, суставов, мышц. Ну а гидромассаж – массаж упругими струями воды – один из лучших способов взбодриться, и улучшить кровообращение. Оба этих качества крайне важны, особенно если вы придерживаетесь диеты для похудения, и выполняете комплекс упражнений. Несложные домашние и салонные гидромассажи помогут улучшить результат от основных мероприятий для похудения в несколько раз.
http://www.youtube.com/watch?v=5TtdwayQkKY

Добрый вечер девчульки! МОИ ВЕСЫ СЁДНЯ С МАГНИТНЫМИ БУРЯМИ показали от 76 700 до 77 200 будем считать 77 моя менюшка сегодня БО
завтрак кофе с молоком 2 яичка 2 краб палочки 2 кус дю хлеба с икрой
обед тушёная печёнка в молоке 200 гр дю хлеб 2 кус 2 небольших огурчика
ужин кур желудочки 200 салат из помидор с творожком президент
на ночь кефир может творожочка немного съем доберу белок! всем хорошего вечерочка лёгких и радостных выходных!!

Заповеди у меня тоже БО день стрескала 3 помидора, такие вкусные

Привет, Татьяна! Весы на этой диете действительно частенько чудят. Как будто сами на диете. При чем это многие подметили. Наверное весы никак не могут вспомнить что они вчера показывали и хулиганят. Мы же и сами то не успеваем еще привыкнуть к новым циферкам. Удачных отвесиков!

спасибки феюшка и тебе того же

Танюша, я тумкала аж расстерялась сразу начав читать заповеди, пока до меня доперло, короче во

Приветик Дюкановскому королевству!! спиите небось ищо!! я умудрилась сёдня в 7 утра гуляючи со щеночком и клубники купить и смузи наделать на закреп!! пахотищааа стояла от клубникиии!! нанюхалааась! делала с сах замом потом как мороженко кушать буду ! скоро КД вес скачет от 76 500 до 77 200 вобщем оставляю пока 77 пройдут кд и будет у меня тоже первая десяточка я начинала с 86 700! у меня сегодня ЧБ буду говядинку кушать! я у Викуси Манго подсмотрела менюшки она часто печёнку в молоке делала я тож начала - действительно вес уходит!! наконец то сделала себе сладенькое- птичье молоко так что залетайте на сладенькое-ФЕИ!

моё меню за вчера: завтрак
2 КУС ДЮ хлеба с икрой кофе с молоком 2 краб палочки
обед кур печень в молоке 200 гр 2 огурца дю хлеб
ужин кур желудочки 200 дю хлеб салат помидор огурец зелень чеснок лук маслице 1 кус птичьего молока

ДЕВОЧКИ А ЭТО ВАМ ДЛЯ ИНФОРМАЦИИ!!

http://vk.com/feed#/id242878623?w=wall2 ... _152%2Fall


http://vk.com/id242878623?w=wall242878623_151%2Fall

Привет Татьян))) Хорошего дня!!!!