Привет Дюканочки!!! с 21 04 14 я с вами! возвращать себя!!

[Сараби]

А мне сайт насчитал 58, я хочу 55, муж 50))))))) но думаю не реально, учитывая качание мышц (мышцы тяжелее жирка :) )

[TATIANNA]

Татьян привет )!, смотрю на твой график и радуюсь в месте стобой , вес то идет в низ

Спасибки моя дорогая!! рада видеть тебя!!

[TATIANNA]

ГИДРОМАССАЖ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Вода – практически идеальный «лекарь». Обезвоживание опасно для нашего здоровья, а многочисленные водные процедуры и питье адекватных количеств чистой воды – полезны. Попадая в водную среду, наше тело испытывает небольшое давление, которое положительно сказывается на состоянии кровеносных сосудов, суставов, мышц. Ну а гидромассаж – массаж упругими струями воды – один из лучших способов взбодриться, и улучшить кровообращение. Оба этих качества крайне важны, особенно если вы придерживаетесь диеты для похудения, и выполняете комплекс упражнений. Несложные домашние и салонные гидромассажи помогут улучшить результат от основных мероприятий для похудения в несколько раз.
http://www.youtube.com/watch?v=5TtdwayQkKY

[TATIANNA]

Добрый вечер девчульки! МОИ ВЕСЫ СЁДНЯ С МАГНИТНЫМИ БУРЯМИ показали от 76 700 до 77 200 будем считать 77 моя менюшка сегодня БО
завтрак кофе с молоком 2 яичка 2 краб палочки 2 кус дю хлеба с икрой
обед тушёная печёнка в молоке 200 гр дю хлеб 2 кус 2 небольших огурчика
ужин кур желудочки 200 салат из помидор с творожком президент
на ночь кефир может творожочка немного съем доберу белок! всем хорошего вечерочка лёгких и радостных выходных!!

[Лиличка 84]

Заповеди у меня тоже БО день стрескала 3 помидора, такие вкусные

[Алё!]

Привет, Татьяна! Весы на этой диете действительно частенько чудят. Как будто сами на диете. При чем это многие подметили. Наверное весы никак не могут вспомнить что они вчера показывали и хулиганят. Мы же и сами то не успеваем еще привыкнуть к новым циферкам. Удачных отвесиков!

[TATIANNA]

Привет, Татьяна! Весы на этой диете действительно частенько чудят. Как будто сами на диете. При чем это многие подметили. Наверное весы никак не могут вспомнить что они вчера показывали и хулиганят. Мы же и сами то не успеваем еще привыкнуть к новым циферкам. Удачных отвесиков!

спасибки феюшка и тебе того же

[Аленька]

Танюша, я тумкала аж расстерялась сразу начав читать заповеди, пока до меня доперло, короче во

[TATIANNA]

Приветик Дюкановскому королевству!! спиите небось ищо!! я умудрилась сёдня в 7 утра гуляючи со щеночком и клубники купить и смузи наделать на закреп!! пахотищааа стояла от клубникиии!! нанюхалааась! делала с сах замом потом как мороженко кушать буду ! скоро КД вес скачет от 76 500 до 77 200 вобщем оставляю пока 77 пройдут кд и будет у меня тоже первая десяточка я начинала с 86 700! у меня сегодня ЧБ буду говядинку кушать! я у Викуси Манго подсмотрела менюшки она часто печёнку в молоке делала я тож начала - действительно вес уходит!! наконец то сделала себе сладенькое- птичье молоко так что залетайте на сладенькое-ФЕИ!

моё меню за вчера: завтрак
2 КУС ДЮ хлеба с икрой кофе с молоком 2 краб палочки
обед кур печень в молоке 200 гр 2 огурца дю хлеб
ужин кур желудочки 200 дю хлеб салат помидор огурец зелень чеснок лук маслице 1 кус птичьего молока

ДЕВОЧКИ А ЭТО ВАМ ДЛЯ ИНФОРМАЦИИ!!

http://vk.com/feed#/id242878623?w=wall2 ... _152%2Fall


http://vk.com/id242878623?w=wall242878623_151%2Fall

Последний раз редактировалось TATIANNA 07 июн 2014, 10:07, всего редактировалось 2 раз(а).

[Сараби]

Приветик Дюкановскому королевству!! спиите небось ищо!! я умудрилась сёдня в 7 утра гуляючи со щеночком и клубники купить и смузи наделать на закреп!! пахотищааа стояла от клубникиии!! нанюхалааась! делала с сах замом потом как мороженко кушать буду ! скоро КД вес скачет от 76 500 до 77 200 вобщем оставляю пока 77 пройдут кд и будет у меня тоже первая десяточка я начинала с 86 700! у меня сегодня ЧБ буду говядинку кушать! я у Викуси Манго подсмотрела менюшки она часто печёнку в молоке делала я тож начала - действительно вес уходит!! наконец то сделала себе сладенькое- птичье молоко так что залетайте на сладенькое-ФЕИ!

моё меню за вчера: завтрак
2 КУС ДЮ хлеба с икрой кофе с молоком 2 краб палочки
обед кур печень в молоке 200 гр 2 огурца дю хлеб
ужин кур желудочки 200 дю хлеб салат помидор огурец зелень чеснок лук маслице 1 кус птичьего молока

Привет Татьян))) Хорошего дня!!!!