ПОРА СПОЛЗАТЬ С ДИВАНА! Или "Даешь тощую попу к ЛЕТУ !!!"

[Talvi]

А у меня тоже ёлка до сих пор стоит

А башка перестала регулярно болеть, как только я начала пить нейролептики и купила себе нормальный матрас. От чего именно - не знаю, это произошло примерно одновременно. Правда, мигрени на погоду случаются, но обычно где-то раз в пару месяцев.

[Цаца на Диване]

А у меня тоже ёлка до сих пор стоит

А башка перестала регулярно болеть, как только я начала пить нейролептики и купила себе нормальный матрас. От чего именно - не знаю, это произошло примерно одновременно. Правда, мигрени на погоду случаются, но обычно где-то раз в пару месяцев.

а мне как раз нейролептики прописали , но чую аж в след мес на них деньги перепадут , в этом так много затрат

______________________________________________________
тем временем приняла ванную с солью-содой ) Читала что народ сразу после ванной - 500 видел , у меня же +100
видимо жопой насёрбала лишнего уже ....
Судя по весам завтра или 0 ( если повезет ) или небольшой привес
Все, волна отвесов закончилась , теперь буду топтаться на месте
а я так надеялась что оно меня до 69 донесет

[Цаца на Диване]

+400

Желающих средоваться так и нет Буду одна

[budgie]

Желающих средоваться так и нет Буду одна

Ира, я с тобой, да и рыба у меня в морозилке лежит, все-равно надо ее приготовить.

[Цаца на Диване]

Желающих средоваться так и нет Буду одна

Ира, я с тобой, да и рыба у меня в морозилке лежит, все-равно надо ее приготовить.

о 2 человека - это уже соревнование

[irisha]

Я поддержу вас Тем более белковый четверг из за праздника не состоится и логично сделать его в среду. Да еще и рыбный
1.Цаца
2. budgie
3. Irisha

[Empress]

ну я же, я же с вами, Ирин )))

я в трудовыебудни (пробел поставьте сами))) ) редко захожу, времени не хватает. Но ради средования в Пн-Вт обязательно буду, давайте меню :)

1.Цаца
2. budgie
3. Irisha
4. Empress

[Цаца на Диване]

Есть желающие посредоваться ?
следующая среда 7 марта ( как раз перед 8 ) будет ЧБ
Чет мне рыбного чего то захотелось или морепродуктного

итак
завтрак - отруби ( у кого каша у кого лепешки) + молокочай
обед - салат отварные яйки+морепродукты ( на выбор крабопалки, или креветки или мидии или кальмары) + творожок+зелень.
кусок рыбы ( на выбор )
ужин кусок рыбы





Самодобавление
1) Цаца

ну я же, я же с вами, Ирин )))

я в трудовыебудни (пробел поставьте сами))) ) редко захожу, времени не хватает. Но ради средования в Пн-Вт обязательно буду, давайте меню :)

1.Цаца
2. budgie
3. Irisha
4. Empress

меню сложно не замтетиь , я такую рыбку туда впихнула фото хочу !!!

Я поддержу вас Тем более белковый четверг из за праздника не состоится и логично сделать его в среду. Да еще и рыбный
1.Цаца
2. budgie
3. Irisha

вот и я так подумала , что пожалуй начнем с ЧБ потому как перед 8 марта не помешает

[Empress]

я назад странички не листала, потому и не видела )
меню вполне устраивает с минимальными корректировками

завтрак - отруби (каша со льном и будзом) + кофе с молоком
обед - отварное яйко, мидии в соусе (лук + чуточка томатной пасты)
отварной хек
тунец в ОМ или хек + творог, может, еще кефир 0%
в течение дня вода, чай , кофе

в общем, объем и состав продуктов практически не меняю, так можно же?
одобришь - утащу себе.
спасибо за напоминалку, мидии в морозилке парятся уже давно

[Цаца на Диване]

я назад странички не листала, потому и не видела )
меню вполне устраивает с минимальными корректировками

завтрак - отруби (каша со льном и будзом) + кофе с молоком
обед - отварное яйко, мидии в соусе (лук + чуточка томатной пасты)
отварной хек
тунец в ОМ или хек + творог, может, еще кефир 0%
в течение дня вода, чай , кофе

в общем, объем и состав продуктов практически не меняю, так можно же?
одобришь - утащу себе.
спасибо за напоминалку, мидии в морозилке парятся уже давно

мона мона ) просто я забыла что некоторым голодно на таком кол-ве
я напимер в обед даже рыбу не буду только салат , а рыба ужин
мне много
вернее я бы то канеш сожрала )) но тогда точно не отвешу ))