закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3627 ]  На страницу Пред.  1 ... 76, 77, 78, 79, 80, 81, 82 ... 363  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Я на ДД-Лайт и мне очень хорошо и комфортно....!!!
СообщениеДобавлено: 05 май 2014, 13:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
Ксюнчик :friends: , привет :friends: :air_kiss: .

Заглянула за позитивом :party: , ...дозу позитива получила :yes4: :yes4: :yes4: и поскакала дальше :party: ....

Чмоки :kiss2:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Я на ДД-Лайт и мне очень хорошо и комфортно....!!!
СообщениеДобавлено: 05 май 2014, 15:40 

Зарегистрирован: 01 авг 2013, 01:19
Сообщений: 981

Не в сети
Оксик писал(а):
Лен, купи себе изолят соевого белка, он может заменить крахмал, плюс это ещё и дополнительный белок.

Что за зверь? Куда его пихать? Сколько там белка в 100г?

Оксан, вопросы по ДЮ-лайт:
-сколько пьем воды? Так же 2л или можно меньше? ( у меня с водой вечно была проблема, не водохлебка)
-кургрудь по-прежнему рулит? Свинину добавить на неделе нельзя, ну кроме как в праздничную трапезу?


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я на ДД-Лайт и мне очень хорошо и комфортно....!!!
СообщениеДобавлено: 05 май 2014, 15:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 15:36
Сообщений: 4522

Не в сети
ЛEHTOЧKA писал(а):
Оксик писал(а):
Лен, купи себе изолят соевого белка, он может заменить крахмал, плюс это ещё и дополнительный белок.

Что за зверь? Куда его пихать? Сколько там белка в 100г?

Оксан, вопросы по ДЮ-лайт:
-сколько пьем воды? Так же 2л или можно меньше? ( у меня с водой вечно была проблема, не водохлебка)
-кургрудь по-прежнему рулит? Свинину добавить на неделе нельзя, ну кроме как в праздничную трапезу?


изолят http://www.диет-м.рф/katalog/produkti-dlya-dieti-Piera-Dukana/ingredienty-dlja-vypechki/izoljat-soevogo-belka-400g], брала в этом магазине
Ссылка с этого сайта на форум не вставляется, просто набери в поисковике, то что я выделила, там найдешь

Вода не менее 1,5 - 2,0 литра

Курогрудь как всегда рулит, я ещё индейку ем.
Свинину, я вообще сейчас не ем.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Заходите буду рада, я ОКСАНА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я на ДД-Лайт и мне очень хорошо и комфортно....!!!
СообщениеДобавлено: 06 май 2014, 07:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 15:36
Сообщений: 4522

Не в сети
Всем привет!
За вчера 0,000
Вес сегодня 103,0
20 ДЦ

Меню 2 день (Вторник)ЧБ+овощи:

Подъем:
1 ч.л. семян ЧИА залитых на ночь кефиром 1/2 стакана.

Завтрак
2 яйца всмятку, 1/4 пирога наливного с капустой :tender: (Саш, приветик!), кофе с молоком с з/с.

Завтрак 2
1/4 пирога с капустой

Обед
Оладьи из курогрудки 4 шт., салат Айсберг, огурец типа салат


Полдник
не было

Ужин
Печень пятиминутка, творог "Савушкин" 125г 0%, кефир 1%.

Чай травяной

Вода ОК
Ходьба ОК

Всем хорошего дня и отличного настроения!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Заходите буду рада, я ОКСАНА


Последний раз редактировалось Оксик 06 май 2014, 18:31, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я на ДД-Лайт и мне очень хорошо и комфортно....!!!
СообщениеДобавлено: 06 май 2014, 07:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19237
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Приветик! :mosking:

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я на ДД-Лайт и мне очень хорошо и комфортно....!!!
СообщениеДобавлено: 06 май 2014, 19:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 15:36
Сообщений: 4522

Не в сети
Саш, сижу я довОльная :tender: , сделала печенку пятиминутку по рецепту с твой 1-й стр., тока вместо крахмала посыпала изолятом с/б, ну очень вкусно :good: :good: :good: , ты права была, когда писала на ночь лучше не делать, может и не остаться :mosking: ...но я тормазнулась :stop: , завтра продолжу :laugh3:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Заходите буду рада, я ОКСАНА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я на ДД-Лайт и мне очень хорошо и комфортно....!!!
СообщениеДобавлено: 06 май 2014, 19:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19237
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
:laugh3: :girl_in_love:

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я на ДД-Лайт и мне очень хорошо и комфортно....!!!
СообщениеДобавлено: 06 май 2014, 19:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
:friends: :Rose: :Rose: :Rose: :air_kiss:


Спокойного вечера :yes4: :tender: , Ксюшик :friends: , сладких снов :lazy2: :lazy2: :lazy2: и хороших отвесов к утру :ok: :wink3: !

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я на ДД-Лайт и мне очень хорошо и комфортно....!!!
СообщениеДобавлено: 06 май 2014, 20:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 15:36
Сообщений: 4522

Не в сети
effi писал(а):
:friends: :Rose: :Rose: :Rose: :air_kiss:


Спокойного вечера :yes4: :tender: , Ксюшик :friends: , сладких снов :lazy2: :lazy2: :lazy2: и хороших отвесов к утру :ok: :wink3: !

Элечка, я тебя :air_kiss: , спасибо! И тебе тоже самое желаю :friends:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Заходите буду рада, я ОКСАНА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я на ДД-Лайт и мне очень хорошо и комфортно....!!!
СообщениеДобавлено: 06 май 2014, 21:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 15:36
Сообщений: 4522

Не в сети
Мой пирог "На раз", Саш зацени
Завтра на завтрак :tender:


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Заходите буду рада, я ОКСАНА


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3627 ]  На страницу Пред.  1 ... 76, 77, 78, 79, 80, 81, 82 ... 363  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: WantToBeSlim, Google [Bot], Majestic-12 [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: