ВЕЗУНЧИК хватит уже работать по дому. Эта уборка доведет тебя до ручки.

Flamingo, давай!!!
А давай еще померяемся, у кого больше поводов для расстройства! Я вот за 12 дней июля (почти полмесяца) сбросила аж 600 г.
А-фи-геть, какой прогресс. Так, глядишь, года через два я и похудею - ну, не до 58 кг (забудем это Дюкану, ладно), но где-то до 62 кг - точно.

А я сегодня еще ничего не делала.
Ко мне подруга приходила, я ее кормила дюкановской лепешкой, ухой из трески и зеленым чаем с годжи.
Правда, у нее клинически выраженный недостаток веса (и большой), но будем считать, что здоровое питание - не только для похудения.
Сейчас отчитаюсь и хотя бы половину книжного стеллажа уберу.
И поглажу, пока кучка маленькая.
Сегодня не буду до двух ночи - завтра в шесть на тренировку.

Кстати сейчас обнаружил что в ВИКИПЕДИИ ни про нашего доктора Дюкана, ни про его диету ни словечка. Зато есть статьи про Киркорова, Андрея Губина, группу Краски и прочих известных так сказать людей.
ВЕЗУНЧИК нет желания статейку тиснуть в Вики?

11 июня, четверг.
Круиз 38-й день, вторая бессмысленная атака, 4-й день.

Вес: 66,1 (минус 100 г)
Вода: 10 стаканов
Витамины: да.
Солярий: да.

Завтрак: яйцо всмятку, шампиньоны с творогом



Ланч: обезжиренный творог

Обед: курица с грибами в горшочке



Полдник: обезжиренный йогурт из йогуртницы

Ужин: уха из трески, лепешка из отрубей.

Тренировка: ходьба 30 минут. Если хватит сил - сделаю упражнения.
Настроение: катастрофически не успеваю. Завтра, по ходу, без фоток.
Я даже еду не приготовила с собой на завтра. Пойду чего-нибудь сейчас из куриного филе придумаю.

Валл-и, щас вот прямо все брошу и сяду писать статейку.
Зато у тебя время есть! Ты же ремонт закончил, говоришь?

Везунчик,
А грибы с творогом - это вкусно? Уж больно сомнительное сочетание...

Я-то подумала, что ты УЖЕ вписал. (раз обнаружил)


Обхохочешься с тобой!!!!
Ну... я, конечно, тебя переплюнула: я за этот период скинула 900 (И это я еще белье горами не глажу!!! )

И... вообще-то... Ты куда-то торопишься???
Тебе ж Дю сказал, что на ВСЮ ЖИЗНЬ, ну так к пенсии - точняк, у нас у всех будет желаемый вес. (У кого это было, у Филатова?: "Ну, а те, кто выживают, те до старости живут")

РЕМОНТ НЕЛЬЗЯ ЗАКОНЧИТЬ, ЕГО МОЖНО ТОЛЬКО ПРИОСТАНОВИТЬ.
И еще у меня рука заболела.

Железная отмаза от статьи в Вики!