Так-с сегодня -700
Померила объемы, кое-где хорошо поуходили, сейчас в линеечке подправлю) Но радует, что джинсы начали сползать с попы и дырочку на ремне надо добавить
Сегодня с утра на радостях налопалась малосольных огурцов с хлебушком и ветчиной куриной. Огурцы пересолила, так что аукнется это мне 100% ))) Ну ничего, зато вкусно было.
Пекла вчера хлеб из псиллиума, клейковины и прочей нечисти. Такой красивый на вид, но на вкус все равно очень чувствуется, что не то. Пришла к выводу, что я все таки жуткая привередина, поэтому мне не угодишь с выпечкой по Дюкану. Больше особо заморачиваться не буду. И первый раз худелось без выпечки нормально, и в этот переживем)

Ну ты монстр... -700
Я к хлебу на отрубях привыкала долго, но ничего, сейчас нормально... А вот сладкая выпечка, да, не всегда радует

На отрубях я так и не оценила, разве что изредка лепешку могла сделать. А тут пробовала на всех этих прелестях испечь. Выглядит точь в точь как белый хлеб, но вкус отличается. Надо будет, конечно, попробовать туда напихать укропа и всяких специй. Может пойдет процесс.
А по поводу отвесов, я уже привыкла, у меня режим такой. В БО я на отвешиваю практически, зато потом в первый или второй ЧБ идет большой отвес и опять 3 дня топчемся. Главное, идем в темпе с планами )))

И это главное!

классные отвесы
а я топчусь топчусь и потом по паре сотен , если повезет

Ну я в обратную сторону тоже бодро прыгаю ) Сегодня, например, +1,4 кг Но это мои соленые огурчики аукнулись)
Значит так, я вчера молодец. Наконец-то, купила говядины, замутила фарша, на радостях килограмма 4 получилось (курица+говядина). Три кг расфасовала по полкило и в морозилку, а еще в килограмм (ну может чуть меньше) накрутила на мясорубке овощей, что дома нашлось (лук, морковка, капуста, шпинат, укроп, замороженная брюссельская капуста и еще остатки какой-то смеси овощной замороженной). Из половины накрутила котлеток и сразу пожарила (и вчера поужинала, и сегодня весь день на них), а вторую прямо в форме котлеток заморозила, будет у меня НЗ на случай быстрой готовки.

Слуууушай, какая классная идея с овощными котлетами осталось только выпросить мясорубку

На крайний случай можно блендерить ) Я первый раз случайно сделала: фарша мало было, решила для количества разбавить, чем нашлось ) А оказалось вкусно ) Когда не лень было, еще яйцо вареное внутрь типа начинки заворачивала, такие зразы получались )

Если блендерить, тогда водички чутка добавить надо или и так размельчатся?
Мож их чутка "приварить" чтобы помягче были?
Просто у меня такой блендер

Я первый раз делала из замороженных овощей, они по факту уже приварены, разморозила в микроволновке - и в блендер) Думаю, если мягкие овощи брать, то отлично пойдет ) Приваривать не пробовала, но думаю, что и так можно)