Моя история. Скоро буду новая Я.

[tasya]

Вот я ворона, у меня сегодня первый малюсенький юбилейчик-МЕСЯЦ , как я на дю-диете! Ура,ура, ура!!!

[Чуча]

Вот я ворона, у меня сегодня первый малюсенький юбилейчик-МЕСЯЦ , как я на дю-диете! Ура,ура, ура!!!

Поздравляю, поздравляю! Я тоже проворонила свой, заработалась! Дальнейших тебе успехов!

[akozlova]

С юбилеем!

[tasya]

С юбилеем!

Спасибо, Саша!

[tasya]

Сегодня отвес-300гр.
Меню БО дня:
Завтрак: каша из овс. отрубей, вода, чай, мадленки
Обед: куриные котлетки, огурец, редиска, чай, вода,слабосоленая килька
Ужин: ленивые голубцы, мадленки с чаем
Вода и ходьба-да!

[Чуча]

Сегодня отвес-300гр.
Меню БО дня:
Завтрак: каша из овс. отрубей, вода, чай, мадленки
Обед: куриные котлетки, огурец, редиска, чай, вода,слабосоленая килька
Ужин: ленивые голубцы, мадленки с чаем
Вода и ходьба-да!

Отличный отвес! Идешь с опережением по линеечке! и меню очень вкусненькое!

[tasya]

Сегодня отвес-300гр.
Меню БО дня:
Завтрак: каша из овс. отрубей, вода, чай, мадленки
Обед: куриные котлетки, огурец, редиска, чай, вода,слабосоленая килька
Ужин: ленивые голубцы, мадленки с чаем
Вода и ходьба-да!

Отличный отвес! Идешь с опережением по линеечке! и меню очень вкусненькое!

Спасибки!

[akozlova]

С уменьшением!
Сколько за день отрубей съето? А? (каша+мадленки+мадленки )

[tasya]

С уменьшением!
Сколько за день отрубей съето? А? (каша+мадленки+мадленки )

Сашунь, в пределах нормы-каша-1ложка отрубей и за день 2-3шт мадленки, вроде не "перебрала"

[tasya]

Сегодня +200гр
МЕНЮ ЧБ дня
Завтрак-чай, мадленка,каша из овс отрубей
Обед-творог, питьевой йогурт с фруктовым наполнителем 0,1% Данон,копченый куриный окорочок
Перекус-зеленый молокочай
Ужин-творог, чай, мадленка с дю-сгущенкой