Попробуй через месяц после диеты перейти, если тебя к тому моменту будет волновать этот вопрос. Если ты достаточно строго следовала диете, не сорваться будет намного проще. Но решать, конечно же, тебе.

Про втянется - это сильно!!!

Всем преведъ!
А я решила перейти на чередование 2/2, а то мну не успевает слопать все наготовлено, а муж такое не ест.. ему бы чего жареного, да с сыром...
Результат первого белково-овощного +500, но я гордо закусив губу, истерить не стала. А стала думать, что все это вода из овощей, а не те две вилки корейской морковки, схомяченные на ночь. )) Ну, или две банки кильки в томате... Девочки, я лет семь мечтала об этой кильке, и дорвалась! Ммм! Прямо из банки, макать туда отрубной Дюкановский хлебушек...! Я была счастлива до безобразия!
Сегодня вечером, в качестве подготовки к белковому дню, поем супчика любимого курино-яичного с тобаско, уж очень острое люблю!

А хотите расскажу про себя страшную тайну?
Я ела арахисовое масло ложкой! из банки! ложек шесть за раз!!!
Страшно?)))))

ну, и вот улыбнуться еще:
Важнейший элемент в диете для похудения - это сон!
- Это как?
- Вовремя не уснула - обожралась пирожками!

Это - соль!
Дюка пишет, дня два надо, чтобы лишнюю соль (и воду, которую она держит) вывести.

и чтож теперь, ваще соленое не есть? тогда тоска будет..

Конечно есть. Но не на ночь. По моим опытам над организмом заметила, что лучше всего для отвесов- это когда на ночь котлетка или отбивная без соленого и без овощей. Или молочка. А то соль водички просит и с утра она вся на весах, а лично я в дурном настроении после привеса

хм.. надо попробовать..
а я на ночь оппиваюсь, и ничего по утрам не вижу.. вчера делала окрошку на тане - он соленый, даже не стала доставать весы утром, боялась расстроиться

Девочки, если кому интересно про мнение врача-эндокринолога - почитайте, что ща напишу.
Была я у врача, говорить про то, что именно эту диету соблюдаю, я не стала. но на вопрос: "что Вы кушаете?" чессно ответила про мясо, яйца, молочку, про то, что жирное ни-ни, сладкое - мучное и вообще хлебобулочные - ни-ни.. что вот иногда арбуз ..
сдала анализы на гормон щитовитки, и узи сделала.
в общем, сегодня была повторно, резюме такого:
система питания по мнению врача правильная за исключением пары пунктов:
- яиц стоко низзя (2 в день я употребляла) - холестерин взлетит (у меня оказался 5,3 при норме 3 - 5,2)
- креветки и всякие мидии - высококаллорийный продукт и трескать много его не стоит
- за отсутствие хлеба отругала, но при рассказе об отрубях сказала - ок
- арбуз, сладкие сливы, виноград, дыня и иже с ними - плохо. хорошо и НУЖНО есть твердые яблоки, груши, сливы.. в общем то, что не супер сладкое.. клетчатка хорошо вычищает, поэтому полезно для похудения
- субпродукты тоже употреблять осторожно, так как там много ЖИРА (кроме желудков)
- налегать на РЫБУ, а не на курятину
- консервированную рыбу лучше не есть, так как там много соли. и вообще сказала следить за солью, так как вес может не уходить именно по причине переизбытка соли
Еще сказала, что уколы мезодиссолюции (я такие делала) не айс, и лучше их не делать
в общем вот краткое резюме встречи с врачом.. многое не ново, конечно, но что-то я для себя реально открыла

Ну...по большому счету - она-таки права.
Только с креветками - не соглашусь...