Metelica писал(а):И я в тебя верю !!! Вот прям пришла про систему читать а тут такие заявы! Мы значит в неё верим, а она в себя нет! Чей то за бунт?! А вот Эффи я с тобой не согласна по поводу того, что это только у тех у кого мания величия... У меня накаком то подсознательном уровне это...( сказала Алена сдувая пылинки с короны) Хотя иногда, да...случается Но если в себя не верить... То как? Ведь по сути единственный человек, но второго ты100% можешь рассчитывать - это только ты!
ТЫ знаешь, тут такие глубины затрагиваются, что однозначно и не скажешь... Да, я единственный человек, на которого я же могу рассчитывать. Но в каком плане? Ну в плане, что на улице не окажусь, прокормлю себя, голой тоже ходить не буду. А лишний вес тут вообще не при чем) Он ж не мешает мне впахивать. Не мешает родственникам помогать. Это так, для себя. А для себя чтобы вот просто так, без аргументированной необходимости я делаю что? Ем и пью вредности. Исключительно. Вот мозг с желудком на пару и бунтуют. Охренела, мать? И так ничего для себя не делаешь, так последние удовольствия отнимаешь?...
А физкультура? Она же для себя, для здоровья! А платье? Ну то в цветочек...или юбка это была..тоже до себя И вообще едой себя конечно хорошо награждать...сама иногда грешу этим...но вопрос зачем, если эта еда и портит это здоровье
По этому долго можно разг логольствовать,и мнений будет много! Помни одно! Я тебя лю, и всегда готова поддержать.. Пусть и на расстоянии
Metelica писал(а):А физкультура? Она же для себя, для здоровья! А платье? Ну то в цветочек...или юбка это была..тоже до себя И вообще едой себя конечно хорошо награждать...сама иногда грешу этим...но вопрос зачем, если эта еда и портит это здоровье
По этому долго можно разг логольствовать,и мнений будет много! Помни одно! Я тебя лю, и всегда готова поддержать.. Пусть и на расстоянии
Спасибо, мой хороший! Не сомневаюсь ни на минуту! И это взаимно!
Рассуждать, согласна, можно много и долго. Но вчера уже была одна победа) Сегодня написала список дел. Если сделаю все - получу приз - вина) А то уже третий день ни за что не берусь, а дома бордель
Я тебя так понимаю...у меня 3 неделю полы не мыты...пыль не вытерта...хорошо хоть собака в порядок привела! Попробую в субботу за квартиру взяться А в воскресенье у меня сервис...поеду ласточку ремонтировать
Metelica писал(а):Я тебя так понимаю...у меня 3 неделю полы не мыты...пыль не вытерта...хорошо хоть собака в порядок привела! Попробую в субботу за квартиру взяться А в воскресенье у меня сервис...поеду ласточку ремонтировать
Вот и у меня та же фигня. И вещи еще не разобраны с отпусков-походов-болотов((( И нет никакой внутренней волны, чтобы встать и сделать. Лежала бы, да в потолок бы глядела все время...
black_fiancee писал(а):Спасибо вам, девоньки! Напала какая-то апатичная хандра уже который день. И тут вот, что-то я читала, смотрела и прям мысль в голову вошла, что вот то, что я скину вес - ни фига этого не будет. Не про меня это. И диета не сработает, и я ее не выдержу. Не то, чтобы страх, и даже не то, чтобы неверие. Скорее прям уверенность
rin03 писал(а): Нет никаких диет. Нас обманывают. Есть только снижение быстрых углей и полинасыщенных жиров + физ. нагрузка + активация метаболизма через аэробную активность (ибо жир сжигается в мышцах при достаточном поступлении кислорода). Все остальное - профанация
Оля мама птица меня опередила . Именно . Подумай над тем что Рина кратко изложила. И я как раз об этом вечно вещаю , что каждому надо СВОЁ ПИТАНИЕ находить. А суть как раз в этом .
Не от диеты к диете метаться ( метания я уже прошла )
А я вот с тобой согласна насчёт веры в себя, потому что я в себя тоже никогда не верю, я себя знаю. Знаю, что я могу, а что не могу. И когда мне в откровенно безнадёжном случае говорят "всё получится", хочется матом послать подальше. У тебя, правда, случай небезнадёжный, как мне видится. Смогла же до 59 кг дойти, и ещё раз сможешь. Главное, определись, зачем. Когда определишься, убеди себя, что ты должна. Ну а debes, ergo potes.
Спасибо за советы. Я ведь именно за этим сюда и пишу. Знаю, что и реакция будет, и отзыв, и полезные варианты вы мне подскажите!
На весах 0, 77,9кг, потому что был поздний ужин и вино. Но после такого ноль - тоже хорошо, я не грущу.
С мотивацией сейчас у меня проблемы. Есть две причины моего похудения реальных - 1. чтобы меня не тошнило от собственного изображения в зеркале, 2. чтобы не было стыдно перед мужем. А мне реально порой стыдно за то, что ему приходится меня такую лицезреть и любить Как-то получается, для любимых же хочешь самого лучшего, а тут такую корову подсовываешь вместо любимой женщины. А не, еще чтобы влезать в старую одежду, ибо на новую денег жалко, их надо на квартиру копить. Вот. Хотя первую причину можно убрать, если убрать зеркала) Так что две причины и ни одна для меня лично. Реально, мне самой лично эти лишние усилия над собой не нужны. И заниматься собой мне не надо, и худеть, и процедуры всякие по уходу за телом и душой. На саму себя я забила откровенно и давно. И не может у меня в голове уложиться, как я могу лично для себя и на себя тратить время, не принося никому пользы. Вот делая что-то для другого - это да. Я ж процессе тоже удовольствие получу, но это, как бы, побочный эффект. Основной - я делаю что-то для кого-то.
Вчера не поддалась я апатии, временно ее победила. И получила за это вино, как и обещала. А за что за это? А за вот что: 1. я отдраила кухню. Нет, не до конца, у меня дома сейчас жуткий гадюшник, мне еще разгребать и разгребать, но мне не будет очень стыдно, когда сегодня вечером приедут гости. Я отмыла плиту, раковину, посуду, немного стен, мультиварку, стол, другой стол, сушилку для посуды. Девоньки, страшно сказать, у меня под сушилкой для посуды даже плесень была!!! Настолько давно я ее не чистила! Капут! 2. разобрала вещи походные и отпускные и спрятала их в шкаф, прочь с чужих глаз, но их еще придется разобрать по нужным местам. И сформировала кучку на постирушки. 3. разобрала просто вещи, наросшие комом в комнате, оправдывающие свое состояние тем, что "ни на что не хватает времени, о, винишко, давай не будем ничего делать" 4. вдохновила мужа на мытье туалета и пылесосение. У него была вчера выставка, где его работодатель какую-то медальку получил и пришел супруг домой навеселе... очень навеселе. Но он был в курсе, что мы готовимся к гостям, потому согласный был помогать, но реально засыпал на ходу. Но туалет отмыл)))) После десятка моих напоминаний и подсказок, но отмыл. Имею ввиду всю туалетную комнату, хоть она у нас и 0,7м.кв. 5. приготовила куриные окорочка для гостей и съездила в магазин за вином и продуктами. 6. не нарушила в еде!
Сегодня как-то полегче мне вроде, делаю вывод, что в очередной раз я просто в болотце стекаю кучкой, потому и апатия. То есть движение - есть жизнь. Мне нужно вернуть мои нормальные, полноценные тренировки, а еще надо вернуть в жизнь мой план уборочный, когда я квартирку по зонам разбила и каждый день убирала одну зону. Потому как было ну очень приятно по просторной пустой комнате сегодня утром передвигаться. А завалена она была наполовину. Пройти было сложно ничего не задев. Видать хлам давит на психику.
А вечером я поеду к этим друзьям, повидаюсь с их малышами - моими крестниками, заберу маму детей к себе и мы будем ждать, когда к нам приедут мужья А на выходных мы будем отмечать день рождения моего племянника, по совместительству, тоже крестного сына, а еще, может быть, съездим в гости к родителям мужа и навестим там же маму друга моего мужа, потому что мама веселее и интереснее самого друга
В общем, сидеть и раскисать некогда. Спасибо вам, мои дорогие, что вы есть и не жалеете на меня ни слов, ни времени!
Пи.си. Зим, а насчет меня ты права. Только я знаю свои возможности, но все равно в себя не верю. Даже если знаю, что смогу. Касательно диеты тут и правда случай не сложный, я уже худела до нужного веса, при том дважды. И диету сейчас выбрала более-менее комфортную. И пока мне даже нравится ее соблюдать. Поглядим, че из этого выйдет
Как-то получается, для любимых же хочешь самого лучшего, а тут такую корову подсовываешь вместо любимой женщины. А не, еще чтобы влезать в старую одежду, ибо на новую денег жалко, их надо на квартиру копить. Вот. Хотя первую причину можно убрать, если убрать зеркала) Так что две причины и ни одна для меня лично. Реально, мне самой лично эти лишние усилия над собой не нужны. И заниматься собой мне не надо, и худеть, и процедуры всякие по уходу за телом и душой. На саму себя я забила откровенно и давно. И не может у меня в голове уложиться, как я могу лично для себя и на себя тратить время, не принося никому пользы. Вот делая что-то для другого - это да. Я ж процессе тоже удовольствие получу, но это, как бы, побочный эффект. Основной - я делаю что-то для кого-то.
