Олик, привет!
Я чуток запоздала, но всё-равно порассуждаю
Мотивация, она такая штука.... хрупкая... вроде бы она есть, а чуть присмотришься.. и вроде не то совсем...
Сколько мотиваций у меня не было.. всё работало, но как-то не постоянно...
Так вот, собственно, последние мысли:
У нас последнее время все аспекты жизни можно "решить" не отходя от компьютера. Новый виток - е-здоровье. Создали наши умельцы базу в которой можно посмотреть всю свою историю здоровья: начиная от каждого визита к врачу, интерпретации анализов, кодировки диагнозов, выплат по больничной кассе и т.д.....
В общем, интересно мне стало и пошла я себя изучать. Смотрела, читала, изучала... и вот знаешь, как в душе защемило, когда по 2 пунктам "недомоганий/жалоб" диагнозом было одно простое слово: ожирение.
На приёме врач из корректности не говорит такого, просто общие рекомендации по питанию и спорту. А тут ты видишь всё "по-честному"....
И понеслась фантазия разрисовывать картинки будущего... в общем, появилась какая-то осознанная ответственность... ведь многие болезни вытекают из одного простого слова!
Вот, собственно, пупсик, подумай, как же ты сможешь помогать своим близким, если не будешь за собой следить? как будешь о них заботиться и радовать?

Привет, Эличка! Спасибо за твой взгляд! С моим он совпадает на все сто) Только вот я оценила, что она у меня в дисбалансе еще весной. Летом сложно было, ибо действительно Питта мешала. А сейчас, видать, питта угомонилась, а капху я перестала балансировать, вот и в болотце потянуло. Спасибо, что напоминаешь!



Чай прям сейчас заварю, к тому ж имбирь люблю! ДА и специй сейчас много в наличии. И чесночек, и перчик чили, и травки из Киргизии привезли очень вкусные. Из того, что почитала я надо мне воду выводить всяческими путями, диету, траволечение. Рвотные средства вот рекомендуют, но я опасаюсь. Слизь в горле каждое утро присутствует и иногда днем возвращается и это реакция моя именно на сырость, но рвоты побаиваюсь.



Спасибо, буду ждать! Очень хорошо я информацию, тобой преподнесенную, воспринимаю) Куда лучше, чем из открытых источников



Физкультура и как разгон крови, и как выпаривание воды из тела Физкультуру-то я уже полюбила, к ней привыкла. На этой неделе только послабление у меня. Поддалась апатии в свободное время, а остальное время занято плотно. Без физкультуры я точно не останусь! ДА и настроение после нее всегда лучше, и жить попроще

А вот тут очень плохую роль играет пример мамы перед глазами) Ей лишний вес не помешал найти в себе сил, выгнать мужа, который пил и поднять троих детей. А сейчас еще и дедушку полностью вести.
Не то...Желание видеть нечто другое в зеркале - вот то. Но оно слабовато у меня. Когда смотрю в зеркало - оно есть, стоит отойти от зеркала - забыто..

не бывает двух абсолютно одинаковых людей и окружающих сред!
мама молодец, снимаю шляпу! .... ну а мы ищем мотивацию дальше

Что ты! Конечно, не бывает! Имею ввиду, что у мамы условия были настолько тяжелые, что ах! А лишний вес не мешал никак. То есть у нее была, можно сказать, крайность. У меня все куда проще и легче.

Мотивацию ищем и создаем одновременно) Первая цифра шесть на весах ой как замотивирует

Не откладывая в долгий ящик взяла и ухнула 3 тыр на марафон по минус 60. Начало в понедельник. Не знаю почему, но захотелось. И удивительно, поддержал муж.

значит пока что-то нащупали

И это уже кое-что!

Что за марафон?