закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 161 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 17  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Лет 15 с плечь долой В стройность жизни с головой.
СообщениеДобавлено: 19 янв 2017, 12:56 

Зарегистрирован: 02 янв 2017, 12:04
Сообщений: 254

Не в сети
Я кашу молочную варю, мне вкусно и сладко. Сахзам не ложу, хочу по тихоньку научиться без сладкого жить.
Можно выпечку быструю- творожок, отруби, семена льна, моль, сода и лимонный сок, травки прянные, яичко. Все пюрировпла и в микру в силиконовые формочка или просто в тарелочке где мешала

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Лет 15 с плечь долой В стройность жизни с головой.
СообщениеДобавлено: 19 янв 2017, 13:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 фев 2013, 15:17
Сообщений: 10245

Не в сети
я отруби ем в каше . а девочки много чего выпекают
еще можно купить или самой смолоть в муку :yes4:

_________________
Мои попытки тут ->>>>>>
Изображение








МЕНЮ НА 15.02


ПРАВИЛА СРЕДОВАНИЯ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лет 15 с плечь долой В стройность жизни с головой.
СообщениеДобавлено: 19 янв 2017, 22:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31960

Не в сети
Melodia писал(а):
Каждое утро у меня пытка девушки ...без отрубей не как ,но и с ними так невкусно..просто бэээээ я их не солю и не слащу сах замом так вообще не могу есть склизкие безвкусные я их туда они от туда ...Может подскажете как их так есть что б не фукать...
ну ты чего? Отруби это же наши вкусняшки - можно из них тортики, лепешки, оладышки, кашку, хлеб... да полно рецептов. Мне больше всего быстрокекс и вафли из отрубей нравятся. И то, и другое у меня на первой страничке в домике. Ну и каша или хлеб из отрубей вообще классический вариант

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
44 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лет 15 с плечь долой В стройность жизни с головой.
СообщениеДобавлено: 20 янв 2017, 00:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
Настя привет, рада что ты продолжаешь! Молодец :good:

А ты Галету "блинчик" Дюкана из отрубей пробовала?

Отруби по норме, 1 яйцо, немного молока или кефира , разрыхлитель немножко или соды,и сах зам если сладкий или травки приправки и немного соли если не сладкий. И выпекаешь на тефлоновой сковородке смазав ту сковороду салфеткой или кисточкой с маслом растительным , чтоб не пригорала та галета - блинчик - омлетик .
Оригинал у доктора Дюкана в книге .

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лет 15 с плечь долой В стройность жизни с головой.
СообщениеДобавлено: 20 янв 2017, 05:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 янв 2017, 19:41
Сообщений: 99

Не в сети
Кошка болеет, с мужем на ножах, ушла спать в детскую на пол. Так холодно чуть поспала и все не спится...Вся на нервах...

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой начальный вес :-110 кг.
Мой теперешний вес :-101 кг.
Потерянный вес:-9 кг.
Вес по расчётам Дюкана нормальный :-75 кг
Осталось сбросить :-26 кг.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лет 15 с плечь долой В стройность жизни с головой.
СообщениеДобавлено: 20 янв 2017, 05:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 янв 2017, 19:41
Сообщений: 99

Не в сети
Касашка писал(а):
Я кашу молочную варю, мне вкусно и сладко. Сахзам не ложу, хочу по тихоньку научиться без сладкого жить.
Можно выпечку быструю- творожок, отруби, семена льна, моль, сода и лимонный сок, травки прянные, яичко. Все пюрировпла и в микру в силиконовые формочка или просто в тарелочке где мешала

Совсем совсем без сладкого? Это как так то? Всю жизнь? Да проще помереть тогда....

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой начальный вес :-110 кг.
Мой теперешний вес :-101 кг.
Потерянный вес:-9 кг.
Вес по расчётам Дюкана нормальный :-75 кг
Осталось сбросить :-26 кг.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лет 15 с плечь долой В стройность жизни с головой.
СообщениеДобавлено: 20 янв 2017, 08:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 янв 2017, 19:41
Сообщений: 99

Не в сети
Вес 103 кг 100 гр. Вчерашняя часовая прогулка с 5 литровой баклажкой хорошо влияет. Да и кушала я на нервах вчера мало... Грамм 300 курочки и отруби овсянные и пшеничные .Фсе...

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой начальный вес :-110 кг.
Мой теперешний вес :-101 кг.
Потерянный вес:-9 кг.
Вес по расчётам Дюкана нормальный :-75 кг
Осталось сбросить :-26 кг.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лет 15 с плечь долой В стройность жизни с головой.
СообщениеДобавлено: 20 янв 2017, 09:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 янв 2017, 19:41
Сообщений: 99

Не в сети
Мотивация много значит. Я вчера стрессовала очень...да что там и сейчас вся в переживаниях такой я человек. Буду неделю ходить думать переживать. Обычно я заедаю стресс. Сейчас не позволяю...Мотивация меня на плову держит.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой начальный вес :-110 кг.
Мой теперешний вес :-101 кг.
Потерянный вес:-9 кг.
Вес по расчётам Дюкана нормальный :-75 кг
Осталось сбросить :-26 кг.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лет 15 с плечь долой В стройность жизни с головой.
СообщениеДобавлено: 20 янв 2017, 13:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 фев 2013, 15:17
Сообщений: 10245

Не в сети
Не надо . не срывайся , думай какая ты красотка к лету будешь :tender: :party:
А ругаются - увы все :pardon:
вы потом помиритесь , конечно же :wink3:

_________________
Мои попытки тут ->>>>>>
Изображение








МЕНЮ НА 15.02


ПРАВИЛА СРЕДОВАНИЯ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лет 15 с плечь долой В стройность жизни с головой.
СообщениеДобавлено: 20 янв 2017, 13:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 янв 2017, 19:41
Сообщений: 99

Не в сети
Изображение Сегодня в Москве красивое синее небо с белыми облаками проглядывало и солнышко. Вот принесла вам чай с кусочком неба и облака...Можно всем!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой начальный вес :-110 кг.
Мой теперешний вес :-101 кг.
Потерянный вес:-9 кг.
Вес по расчётам Дюкана нормальный :-75 кг
Осталось сбросить :-26 кг.


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 161 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 17  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron