ну-c, начнем!

[black_fiancee]

Ой, Ольчик, совершенно точно всё относительно!!! Одна моя подруга всё время говорила что у неё жир на ушах
Я очень рекомендую тебе думать о том что ты худеешь, а не наоборот. Во-первых, мысль материальна. Во-вторых, от своего же настроя всё и двигается!!! Я совершенно точно знаю что самовнушение работает. Точнее самоуговаривание Но, конечно же с нарушениями дело не пойдёт, но у тебя-то с этим всё нормально

Привет, Ксю! Рада тебя видеть) Да, нарушений нет. И вес еле уходит, думаю, потому, что и организм привыкший, и отдавать последнее жалко. Я ведь уже где-то рядом с ПВ, а он не просто так рассчитывается. Я потому и склоняюсь все больше к тому, чтобы не чередоваться свыше ПВ. Не за чем организм насиловать. Может, после закрепления еще попробую почередоваться, скинуть пару-тройку килограмм (в пределах нормы ИМТ).

Так-то оно все вода, понятное дело. Я слежу за тем, чтобы без нарушений было. Единственное - это проблемы с нервами и сном. Но с этим ничего сейчас поделать не могу. Стараюсь просто ограничивать нервяк и держать норму сна.

[Маруська 68-59]

Привет Лёлька! Ты умничка и большая молодец! И скоро увидишь свой ПВ по любому, не то что некоторые Ну ладно будем держаться! Хорошего те дня и настроения!

[black_fiancee]

Привет Лёлька! Ты умничка и большая молодец! И скоро увидишь свой ПВ по любому, не то что некоторые Ну ладно будем держаться! Хорошего те дня и настроения!

Спасибо, Марусь! И тебе хорошего дня!

[Kseniia]

Привет, Ксю! Рада тебя видеть) Да, нарушений нет. И вес еле уходит, думаю, потому, что и организм привыкший, и отдавать последнее жалко. Я ведь уже где-то рядом с ПВ, а он не просто так рассчитывается. Я потому и склоняюсь все больше к тому, чтобы не чередоваться свыше ПВ. Не за чем организм насиловать. Может, после закрепления еще попробую почередоваться, скинуть пару-тройку килограмм (в пределах нормы ИМТ).

Так-то оно все вода, понятное дело. Я слежу за тем, чтобы без нарушений было. Единственное - это проблемы с нервами и сном. Но с этим ничего сейчас поделать не могу. Стараюсь просто ограничивать нервяк и держать норму сна.

Ты у нас самая правильная, без нарушений, молодца!!! Горжусь тобой!!! И беру в пример!!!!
Слу, а про нервяк- может чаи вкусненькие погонять? Я вот в спа-салоне попробовала Гринфилд какой-то земляничный - очень понравился! Правда ещё не увидела его в магазине...
Насчёт худеть больше ПВ - конечно насиловать не надо, это мне кажется и психика насявкнется тоже - как мне кажется худеться будет ещё медленнее... Хотя, кто знает, обычно же вес застревает там где он долго был когда-то давно, вероятность того что это застревание придётся на ПВ - очень мала.

[black_fiancee]

Ты у нас самая правильная, без нарушений, молодца!!! Горжусь тобой!!! И беру в пример!!!!
Слу, а про нервяк- может чаи вкусненькие погонять? Я вот в спа-салоне попробовала Гринфилд какой-то земляничный - очень понравился! Правда ещё не увидела его в магазине...
Насчёт худеть больше ПВ - конечно насиловать не надо, это мне кажется и психика насявкнется тоже - как мне кажется худеться будет ещё медленнее... Хотя, кто знает, обычно же вес застревает там где он долго был когда-то давно, вероятность того что это застревание придётся на ПВ - очень мала.

Приветик, Ксю! Ты меня в пример не ставь, мне легко без нарушений, потому я и без них. Чаи - у меня вся тумба на работе ими забита, постоянно пью. Просто нервы на пределе уже давно, истощается все со временем.

[black_fiancee]

Доброго утра, дорогие!

У меня грусть - печаль. Ни с того, ни с сего сегодня 61,9кг! Ой-ой-ой(( Почти 62(( Опять(( Ежли не двинется, до выходных на ЧБ перейду (это три дня получится, сегодня БО)

Меню сегодняшнего дня БО:

Завтрак:
- дю-лепеха с ветчиной, сыром и помидорами
Обед:
- курица с грибами+2 огурца
Перекус:
- 4 сырника
Ужин:
- курица жареная со стручковой фасолью

[Kseniia]

Приветик, Ксю! Ты меня в пример не ставь, мне легко без нарушений, потому я и без них. Чаи - у меня вся тумба на работе ими забита, постоянно пью. Просто нервы на пределе уже давно, истощается все со временем.

И не устану повторять: тебе легко потому что ты УМНИЦА!!!! Главное нервам не давай спуску, в выходные хорошо отдыхай и прибудет тебе мир и покой
Вес конечно у тебя шалит... Как-то даже вроде и причин видимых нет. Но я не думаю что надо срочно делать ЧБ, не торопись, дай организму подтянуться и привыкнуть. Может просто походить побольше? Зачем тебе лишний стресс для организма? По-моему дядя Дю говорил про увеличение нагрузки на плато, про лишние ЧБ чего-то не помню...

[black_fiancee]

И не устану повторять: тебе легко потому что ты УМНИЦА!!!! Главное нервам не давай спуску, в выходные хорошо отдыхай и прибудет тебе мир и покой
Вес конечно у тебя шалит... Как-то даже вроде и причин видимых нет. Но я не думаю что надо срочно делать ЧБ, не торопись, дай организму подтянуться и привыкнуть. Может просто походить побольше? Зачем тебе лишний стресс для организма? По-моему дядя Дю говорил про увеличение нагрузки на плато, про лишние ЧБ чего-то не помню...

Было-было) Да я и так хожу не мало. В чем беда понять не могу. Грузчики отсутствовали в воскресение. Этим я объяснила 61,2, но в понедельник с утра привалили, отработали. Да и сегодня тоже.. Я насчет ЧБ дней еще не решила, погляжу, как сегодня будет, что выйдет на завтра. К тому же батарейка у меня в весах садится, сегодня куплю новую, заменю. Может из-за этого еще артачится вес. А ведь может и без причин. Взял и отек, что ему будет. Не хочет меня на консю отпускать. Если и сделаю чб, то это будет для встряски.

[Маруська 68-59]

Лёлька привет! Да шальной вес, прям чудеса творятся, мысли уже закрадываются у меня, не вредно ли это +-1,5 кг за неделю 2 раза?? Эт я про себя И конечно же хорошего дня те!

[black_fiancee]

Лёлька привет! Да шальной вес, прям чудеса творятся, мысли уже закрадываются у меня, не вредно ли это +-1,5 кг за неделю 2 раза?? Эт я про себя И конечно же хорошего дня те!

Привет, Марусь!

Я думаю, это вода. реальный вес так прыгать не может чисто физически, если учесть, что кушаю я не мало, не голодаю. а вода, чего ей. пью много, сегодня подзадержалась, завтра слилась...Но вот выгнать ее хочу.