Впереди планеты всей! Всё, стабилизация!!!

[Figo4ka]

Вроде как всего в достатке. Наверное без чего очень тяжко уже - это лепёшка Дюкана по утрам. Не съела, всё, - утро в никуда! Всё меняется.

А я не могу без бутера: дю-хлеб+кетчуп+помидор+ветчина или мясо
Даже сегодня в день ЧБЧ (строгой атаки) забыла и на автомате сделала этот бутер. Отучилась кое как по четвергам есть торт МВ (из-за какао в тесет), теперь надо помнить и про помидор на бутере (в ЧБЧ бутер по-другому выглядит: дю-хлеб+йогурт и посолить+ветчина или мясо)

Видишь. Всё меняется и определённо в лучшую сторону!!

[akozlova]

Да куда не посмотри, всё меняется к лучшему:
1. В магазине внимательнее выбираем продукты (как глянешь на корзинки других...жутьжуткая);
2. Разнообразно готовим (вот никогда так разнообразно не питалась);
3. Здоровое питание преобладает (если и бывают нарушения, сразу идёт осознание того, что и не вкусно даже, а вкусным стало всё полезное...);
4. Больше занимаемся спортом, и это приносит удовольствие (чего у себя я раньше не наблюдала ваще);
5. С настроением ходим по магазинам, что-то покупаем, что-то присматриваем на следующий раз, о чём-то мечтаем (раньше магазины были в тягость, вызывали раздражение);
Можно продолжать до бесконечности....

[Vesna]

Да куда не посмотри, всё меняется к лучшему:
1. В магазине внимательнее выбираем продукты (как глянешь на корзинки других...жутьжуткая);
2. Разнообразно готовим (вот никогда так разнообразно не питалась);
3. Здоровое питание преобладает (если и бывают нарушения, сразу идёт осознание того, что и не вкусно даже, а вкусным стало всё полезное...);
4. Больше занимаемся спортом, и это приносит удовольствие (чего у себя я раньше не наблюдала ваще);
5. С настроением ходим по магазинам, что-то покупаем, что-то присматриваем на следующий раз, о чём-то мечтаем (раньше магазины были в тягость, вызывали раздражение);
Можно продолжать до бесконечности....

плюс стопятьсот

[Kate1975]

Викуля поздравляю с отвесом! Все потихоньку, двигаем вниз...
Сашиному посту еще +стотыщпятьсот, КАЧЕСТВО жизни становится другим и это радует

[Figo4ka]

Да, девчонки! Качество жизни только вперёд. Муж сидит на кухне с книгой "Я не умею худеть", читает и его лучше не трогать. Вот как оно бывает...

[Colorina]

Да, девчонки! Качество жизни только вперёд. Муж сидит на кухне с книгой "Я не умею худеть", читает и его лучше не трогать. Вот как оно бывает...

ты не трогай, просто привет ему передай от меня

[akozlova]

Да, девчонки! Качество жизни только вперёд. Муж сидит на кухне с книгой "Я не умею худеть", читает и его лучше не трогать. Вот как оно бывает...

Представила картину.... (смеюсь про лучше не трогать)

[Anamagica]

Да, девчонки! Качество жизни только вперёд. Муж сидит на кухне с книгой "Я не умею худеть", читает и его лучше не трогать. Вот как оно бывает...

ДА ЛАДНО...............

Как он на это решился?

[Figo4ka]

Ну что, драгоценные мои стройнеющие и хорошеющие Дамы!!!! Девчули мои!!! У меня 64.00 кг. РОВНО.

Саша всё говорит, чтобы я писала рацион. Пишу. У меня нет допов кроме сыра ольтермани 9%, остальное говядина варёная, лепёшка дюкана и омлет на 3-х яйцах, вода 2 литра. ходьба. ВСё!!

[Kate1975]

Ну что, драгоценные мои стройнеющие и хорошеющие Дамы!!!! Девчули мои!!! У меня 64.00 кг. РОВНО.

Молодец! Поздравляю!
Чего барышню не двигаешь?