закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Текущее время: 10 июл 2025, 23:57

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  Страница 1 из 195
  [ Сообщений: 1947 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 195  След.
  Для печати Предыдущая тема | Следующая тема 
Автор Сообщение
Maru
 Заголовок сообщения: Мару не сдаётся! ;))
СообщениеДобавлено: 05 май 2015, 16:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 май 2015, 15:52
Сообщений: 2152
Не в сети
Здравствуйте уважаемые Дюкановцы! :derisive:
Я Мару, мне 33 года, рост 168, вес на сегодня 64. Желаемый и аналогично рассчитанный Дюканом 59 :girl_in_love:
Я в третий раз на Дюете, в первый скинула 10, после набрала 6, второй раз неудачно - не было силы воли наверное и были постоянные срывы :blush2:
В общем я снова в строю и очень надеюсь на поддержку и понимание.
Сейчас стартую за продуктами и завтра в АТАКУ! :yes2:

Ритуальчик на привлечение денег :victory: viewtopic.php?f=18&t=9904&p=1115578#p1115578

Мною испробованные рецепты :good:
Вода "Сасси" для похудения viewtopic.php ... 51#p438751
Желе viewtopic.php?f=12&t=3388
Маф.творожные viewtopic.php?f=12&t=8491
Сгущенка viewtopic.php?f=12&t=6589
Запеканка - чистый белок viewtopic.php ... 00#p180600
Очень сытный салат viewtopic.php?f=48&t=5394
Шоколадная паста http://dukandiet.ru/vkusnejshaya-dyutella/
Торт Панчо http://dukandiet.ru/tort-a-lya-pancho/
Торт Маша и Медвед viewtopic.php?f=12&t=5514
Мясо в мультиварке viewtopic.php ... 91#p312591
Ароматный хлеб http://dukandiet.ru/aromatnyiy-hleb/
Блины без отрубей viewtopic.php ... 03#p385803
Дрожжевой хлебушек http://dukandiet.ru/drozhzhevye-bulochki/
Курочка в мультиварке viewtopic.php ... 33#p353533
Куриная грудка маринованная viewtopic.php ... 05#p652705
Грибной суп с куриной грудкой viewtopic.php ... 57#p523257
Пирог с тунцом, яйцом и луком http://dukandiet.ru/nezhnyj-pirog-s-tun ... m-i-lukom/
Блинный тортик viewtopic.php ... 78#p626678
ДюШарлотка (на консе можно) viewtopic.php ... 05#p634005
Сырники-оладушки viewtopic.php ... 34#p508734
Хрустящее печенье viewtopic.php ... 24#p709324
Коврижка viewtopic.php ... 04#p760504
Нежный пирог с тунцом, яйцом и луком http://dukandiet.ru/nezhnyj-pirog-s-tun ... /#comments
Наполеон go.php?http:/ ... 67949.html
Пирог без допов для ЧБЧ viewtopic.php ... 52#p694752
Пирог в мультиварке http://dukandiet.ru/pirog-s-nachinkoj-v-multivarke/
Омлет viewtopic.php ... &start=680
Салат "Щетка" viewtopic.php ... &start=690
Хлеб viewtopic.php?f=12&t=7368
Кексы из кукурузного крахмала http://dukandiet.ru/keksyi-iz-kukuruznogo-krahmala/
Тыквенный пирог viewtopic.php ... 01#p306401
Вафли http://dukandiet.ru/vafli-po-dyukanu/
Рулетик/тортик http://dukandiet.ru/tort-nezhnyj/
Пирог с капустой наливнойhttp://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?p=775302#p775302
Безотрубные Дю-булочки viewtopic.php ... 40#p466040
Ленивые варенники viewtopic.php ... 52#p429852
Шоколадные конфеты viewtopic.php ... 06#p811206
Рыбный пирог go.php?http:/ ... ele-scala/
Грибочки из яиц и помидорок черриhttp://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?p=719109#p719109
Яичница в помидорах viewtopic.php ... 32#p743032
Мясо в желе go.php?http:/ ... 44648.html
Запеканка viewtopic.php?f=18&t=9904&p=1078841#p1078841
Майонез от Рины viewtopic.php?p=1063193#p1063193
Заварной крем viewtopic.php?f=18&t=9803&start=3310
Тирамису viewtopic.php?f=18&t=9904&p=1082969#p1082969


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
Изображение
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневничек viewtopic.php?f=18&t=9904

Последний раз редактировалось Maru 26 авг 2015, 11:54, всего редактировалось 7 раз(а).

 Профиль  
 


miledi77
 Заголовок сообщения: Re: Мару не сдаётся! ;))
СообщениеДобавлено: 05 май 2015, 18:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2015, 18:39
Сообщений: 4225
Откуда: Курск
Не в сети
:Rose: :Rose: :Rose: удачных похуделок
 Профиль  
 
Valentinka7
 Заголовок сообщения: Re: Мару не сдаётся! ;))
СообщениеДобавлено: 05 май 2015, 18:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2014, 22:33
Сообщений: 291
Не в сети
Привет!!! Зашла познакомиться и поприветствовать тебя. У меня похожая Дю-история. сейчас попытка N3. назо скинуть 5кг (нг для меня это два размера одежды, с 46-48 надо дойти до крепкого 44). пока держусь неделю:))).
Давай дружить:)

_________________
Изображение
попытка N5, с.28. Скоро Опять стану стройной!!! Других вариантов НЕТ! Именно в этот заход все получится в лучшем виде!!!! Я это знаю.
Изображение

 Профиль  
 
Maru
 Заголовок сообщения: Re: Мару не сдаётся! ;))
СообщениеДобавлено: 06 май 2015, 10:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 май 2015, 15:52
Сообщений: 2152
Не в сети
Valentinka7 писал(а):
Привет!!! Зашла познакомиться и поприветствовать тебя. У меня похожая Дю-история. сейчас попытка N3. назо скинуть 5кг (нг для меня это два размера одежды, с 46-48 надо дойти до крепкого 44). пока держусь неделю:))).
Давай дружить:)

Приветик! Конечно давай дружить, вместе веселее! Пойду почитаю твой дневничек :derisive:

_________________
Изображение
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневничек viewtopic.php?f=18&t=9904

 Профиль  
 
Maru
 Заголовок сообщения: Re: Мару не сдаётся! ;))
СообщениеДобавлено: 06 май 2015, 10:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 май 2015, 15:52
Сообщений: 2152
Не в сети
Доброе утро товарищи! :victory:
Даже не знаю как так вышло, на утро отвес 1.7, а я только сегодня начинаю Атаку :pardon: В общем отличное начало! :derisive:
Сегодня 1-й дн. Атаки.
Завтрак:Кофе+ДюКаша+3 конфеты человеческих :to_take_umbrage: .
Обед:Тушеная курогрудка (маринованная в соевом соусе с честночком) + 2 солёных огурчика.
Ужин:2 яйка вареных + 2 солёных огурчика + КолаЛайт 0,2мл.
Вода в норме!

_________________
Изображение
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневничек viewtopic.php?f=18&t=9904

 Профиль  
 
Maru
 Заголовок сообщения: Re: Мару не сдаётся! ;))
СообщениеДобавлено: 07 май 2015, 10:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 май 2015, 15:52
Сообщений: 2152
Не в сети
Доброе утро товарищи! :victory:
Вес на сегодняшнее утро аналогичный вчерашнему, ясное дело, домой вернулась поздно и ужин мой ужином не назовёшь :pardon:
Сегодня 2-й дн. Атаки.
Завтрак:Кофе+ДюКаша.
Обед:Тушеная курогрудка (маринованная в соевом соусе с честночком) + 2 солёных огурчика.
Ужин:Курочка на гриле :girl_in_love:
Вода в норме!

_________________
Изображение
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневничек viewtopic.php?f=18&t=9904

Последний раз редактировалось Maru 12 май 2015, 11:13, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
Maru
 Заголовок сообщения: Re: Мару не сдаётся! ;))
СообщениеДобавлено: 07 май 2015, 10:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 май 2015, 15:52
Сообщений: 2152
Не в сети
miledi77 писал(а):
:Rose: :Rose: :Rose: удачных похуделок

Спасибо Юленька и взаимно! :derisive:

_________________
Изображение
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневничек viewtopic.php?f=18&t=9904

 Профиль  
 
miledi77
 Заголовок сообщения: Re: Мару не сдаётся! ;))
СообщениеДобавлено: 07 май 2015, 15:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2015, 18:39
Сообщений: 4225
Откуда: Курск
Не в сети
А ты не слишком мало ешь?
 Профиль  
 
Maru
 Заголовок сообщения: Re: Мару не сдаётся! ;))
СообщениеДобавлено: 12 май 2015, 11:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 май 2015, 15:52
Сообщений: 2152
Не в сети
Доброе утро товарищи! :victory:
Вес на сегодняшнее утро 65.2 :swoon2: Всё объяснимо, на пороге КД, ну и с 9-11-е мая я отдыхала в отличной компании, на берегу Дона, в Воронежской области, в отличном коттедже :girl_dance: В общем я нарушала алкоголем (белое сухое вино), выпечка (2 кусочка пирога), мороженное, банан :blush2: Вот такая вот я, поддалась соблазну :sorry: Печалька и грустинка, но я снова в строю :girl_witch:
Сегодня 4-й дн. Круиза БО.
Завтрак:Кофе+ДюКаша.
Обед:Котлета из рубленной говядины с луком и зеленью (250гр.)+1 огурец свежий.
Ужин: 2 яйка вареных+творог 1,8% 100гр.+50гр.красной икры+КолаЛайт 0,3мл.
Вода в норме!

_________________
Изображение
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневничек viewtopic.php?f=18&t=9904

Последний раз редактировалось Maru 13 май 2015, 12:32, всего редактировалось 2 раз(а).

 Профиль  
 
Maru
 Заголовок сообщения: Re: Мару не сдаётся! ;))
СообщениеДобавлено: 12 май 2015, 11:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 май 2015, 15:52
Сообщений: 2152
Не в сети
miledi77 писал(а):
А ты не слишком мало ешь?

Приветик Юльчик! :wink3: Ем я не мало, порции вполне себе приличные :victory:

_________________
Изображение
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневничек viewtopic.php?f=18&t=9904

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 1 из 195
  [ Сообщений: 1947 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 195  След.

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Мобильная версия
cron
Powered By phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB