Всем привет! Принимайте в свои ряды, надеюсь мне с Вами по пути) это я про методику)
Ситуация SOS!!!
Вторые роды, +18-20 кг.
Первый раз на Дюкане за 5 мес привела себя в форму. (после первых родов)
Слышала, что Дюкан 2-ой раз не работает. Очень хочу надеяться что это не правда. после первой диеты прошло 3 года.
Сейчас младшей 8 мес. Прочла в рекомендациях ( беременным и кормящим)
Что если вес более 10-20 кг то чередование нужно делать 5/5 это тяжело как по мне.
Как думаете, смогу я на чередовании 1/1 тоже похудеть, ну и есть те, кто 2-ой раз на Дюкане худеет?

Привет! Я тоже второй заплыв делаю. Первый был в августе. Пока худеется, дальше посмотрим.

Худеется на любом заплыве ) тут некоторые и по 10 разу
и чередование выбирай себе сама какое хош , он не настаивает на 5/5 .
Главное чтоб было комфортно

Здорово! Значит мне с вами по пути)

Очень радует сей момент!))) Ух! Мне б тож пендаля волшебного!) На вашей страничке видела купон))))

во первых на ТЫ

-во первых на ТЫ

Окей!

А пендал шикарный!!!