И так с чего начать, а начнем с основного - рост 170 см., вес 87,1 кг (ого-го) ну и зовут меня Оля и я из Киева.
Всегда имела склонность к полноте, но тут в далеком 2009 году мне ужалось очень сильно похудеть, не успев насладится этим ощущением Я выскочила замуж и родила прекрасную доченьку и как вы сами понимаете набрала ого-гошечьки сколько лишних килограмищев.
Все ети годы я пыталась скинуть лишние килограммы всеми видаными и невидаными способами.
И вот как-то мне посоветовали эту систему питания и я решилась доверится мисье Дюкану - и всё бы было ничего если бы я дошла до положенного веса и закрепила его, ан нет началось лето и стало не до контроля за питанием.
Теперь я с новыми силами и горьким опытом буду идти до победного конца

Сегодня питание было скудненькое
Утром - молочная каша с отрубями по норме
Обед - жареная печёнка индюшиная
Ужин - пока ещё не знаю
Вес соответствует ленеечке

а зачем тебе 2 линеечки ?

Здравствуйте, вы тоже новенькая, давайте дружить и поддерживать друг друга.

Что-бы не забывать какие результаты были в прошлый раз и заодно работает как мотивация для меня (в прошлый раз смогла и в этот тоже всё получится), надеюсь скоро уберу

Привет Давай Машуня, Ты сколько уже на диете сидишь, с какого веса начала и какой сейчас, а то смотрю ты ещё линеечкой не обзавелась

Привет)))
У тебя все получится, главное об этом не забывать и настроить на другое питание не только тело но и мозги!
Успехов тебе

мотивация - это хорошо )))
я все мечтаю перейти уже на линеечку с закрепом

Спасибо за поддержку В первый заход именно её мне и не хватило

Тебе осталось совсем чуточьку и будет новая линеечка, но последние кг уходят с таким трудом тут главное терпение и всё получится