Итак, здравствуйте дорогие жители Дю-сайта!
Принимайте в ваши стойнеющие ряды!
На диете сижу с 22.11.2011 года) но только решилась создать дневник.
Начинала худеть (о ужас!!! ) с 85,6 кг!
когда в очередной раз увидела эту цифру на весах ужаснулась и поняла что стоп!!!! хватит!! Хватит жрать!
но ограничивать в еде себя не умею, и тут в метро увидела рекламу книги дядюшки Дю "я не умею худеть" - и подумала - о, Боже, это же про меня!!!
и в тот же день купила её!
прочла и вдохновилась донельзя!!!
накупила продуктов и начала! первые дни были просто адски мучительными - т.к. я работаю в женском коллективе - и всё время какие-то тортики, печеньки, кексики, булочки - вобщем вы меня понимаете....
но к концу атаки - я уже смирилась и увидив первые результаты - поняла - всё! питаюсь только так!
Дюкан расчитал мне 6 дней атаки - за эти 6 дней я похудела на 3,2 кг, т.е. стала весить 82,4!!!!
уже брюки начали застегиваться не с адским трудом передавливая всё на свете
Итак, немного о себе и о моей мотивации))
мне 23 года, рост 170 см., изначальный вес 85,6 кг.
я из Москвы, зовут меня Наташа - и ко мне только на ТЫ!!!
размеры честно не мерила) т.ч. даже не знаю с чего начинала.
Сегодня с утра добрые друзья весы показали мне 76,1.
а летом я очень хочу свадьбу)
и на свадьбе я не хочу выглядеть бегемотиком)
и поэтому не даю сбить себя с курса всяким недоброжилателям - у кого не хватает силы воли чтобы начать что-то делать!
вобщем ура Дюкану - и всем вам!

ну , все....таким названием дневника и планируемой свадьбой летом,ты себе все пути к прежней жизни пресекла... почаще местатй о совем БЕЛОМ платье с роскошно тонкой талией и декольте... и аппетит явно не превысит размеры разумного.
вот, самые полезные ссылки на списки продуктов и теорию, если уже все выучила ,то молодец вдвойне !
http://dukandiet.ru/spisok-produktov/
http://dukandiet.ru/pervaya-faza-ataka/
http://dukandiet.ru/vtoraya-faza-kruiz/
viewtopic.php?f=17&t=7

Привет, я Люся!!!! Наташ , ну ты умница, удачи тебе и отвесов!!!! Вперед под венец в красивом платье и фигурой Богини!!!!!

Спасибо большое за теплый прием!!!
да, думаю что выучила) но всё равно вопросы возникают - так что если что буду обращаться - заранее спасибо!!!!
ой, мечтаю не то слово!!!
и чем больше мечтаю тем меньше меня тянет к углеводам))))

Привет, Люсь! рада познакомится! спасибо за теплый прием! на самом деле на создание дневника меня вдохновила именно ты!
Ты тоже большая молодчинка! и твои кгшечки тают просто на глазах)))

Ой, черт возьми, на комплимент напоролась
Спасибо от всей души !!!! Вот уж не ожидала, что примером стану !!!
Блин, клево!!!! Значит будем держаться вместе!!!!! Бум дружить !!!!!

конечно будем!!!!

Вот сейчас готовлю куриные котлетки и думаю что бы такого на сладкое сделать...))

Натусь, а ты откуда???
У меня завтра начинаются 4БО, так я думаю рулет с заварным кремом сделать, и наверное долму.... а дальше придется фантазировать из оставшихся продуктов, ибо в кармане осталось 100руб

я из Москвы!
а у меня (уже сегодня) начинаются 2 БО дня... сделала зефир - если это можно было так назвать)) видимо плохо или неправильно взбила - получилась одна пена)
заходи в гости - я всегда чем-нибудь угощу

Весы меня сегодня жуть как расстроили - я всегда после ЧБ дней сбрасывала хорошо - а тут два ЧБ дня и два плюса...(((
в первый день + 100 гр, во второй + 400 и на БО дни ухожу с весом 76,5 обидно - но мы не сдаемся!!