Привет.
Сегодня я вступила на "дюкановский" путь и одновременно с этим решила завести дневник. Буду записывать свои мысли, если таковые будут появляться.
Для начала, наверное, надо представится. Я - Алена. Мне 29 лет. И только в этом году я решила таки довести свое тело до идеального состояния (в моем понимании). Раньше тоже были попытки, но все как-то возвращалось обратно. За свою жизнь я перепробовала многое: была и голодовка, и кремлевка, и протасов, и просто подсчет калорий. Теперь я хочу выработать систему, которой можно придерживаться всю жизнь.
Начала я 28 февраля, присев на Великий Пост. За пост я потеряла 7 кг. Отпраздновав Пасху, я вернула обратно 1 кг. Сегодня я начала диету Дюкана - 1-й день Атаки.
Параллельно читаю книгу автора. Тяжело читается, потому что о многом он умалчивает, о многом важном только вскользь упоминает, зато очевидные вещи повторяет многократно. Короче большая рекламная брошюра. Ну да ладно. Схема понятна. Буду работать.
Стартовый вес - 64.9 кг.
Рост - 1.64 м
