закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 11 ]  На страницу 1, 2  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: МИНУС 12КГ!!!
СообщениеДобавлено: 18 май 2012, 12:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 май 2012, 15:23
Сообщений: 8
Откуда: Лондон

Не в сети
Привет всем!
Решила присоединится к большому количесву худеющих по методу Дюкана.
Мой вес составляет 66кг... При росте 1.66м Мне 27лет
Вроде не такой уж большой вес, но есть одно НО: у меня структура скелета по сути мелкая. Кисть руки тоненькая, по этому со своими 66кг выгляжу очень пухлая и дряблая. Ощущение по жизне такое, как будто ктото напялил на меня "шубу из сальца и жира", в которой мне всё время приходится быть. Нутром чую, что должна быть худенькая и хрубкая девушка.
Проблема моя в том, что кушаю очень много самой разной пищи. Почти никогда нету чуства сытости, только или апетит и голод, или уже что переела и тяжело в желудке.
Надеюсь диета Дюкана поможет мне похудеть и стабилизировать свою нездоровую тягу к безобразному питанию.
Так что НАЧИНАЮ!!!
Вес 65,9кг. Обьемы 91-69-96
Цель 54кг.
Удачи всем и мне тоже! ;))

_________________
Изображение

Только в перед к своей настоящей ''Я''

АТАКА 08/06-16/06 (9 дней). Цель 58кг и приятно удивленное лицо моего любимого человека после 5-и дневной поездки в Германию....
КРУИЗ 17/06 - до достижения 55кг веса.


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: МИНУС 12КГ!!!
СообщениеДобавлено: 18 май 2012, 12:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 май 2011, 14:58
Сообщений: 1211

Не в сети
Поночка, с почином :friends:
Дюкан тебе обязательно поможет, главное следовать диете, гулять, делать упражнения, ну и конечно верить в себя и свою стройность! У тебя всё получится!!! :yes4:
Сделай линеечку для наглядности результатов :wink3:

С началом тебя!
Изображение

_________________
Изображение

Мой дневник

Бегите к своей мечте. Не можете бежать - идите. Не можете идти - ползите. Не можете ползти - лягте и лежите по направлению к мечте. Лежите, но верьте в свою мечту!!!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: МИНУС 12КГ!!!
СообщениеДобавлено: 18 май 2012, 12:43 

Зарегистрирован: 15 май 2012, 12:54
Сообщений: 62
Откуда: Екатеринбург

Не в сети
Привет! Я тоже недавно на диете! Присоединяйся :smile3:
По Дюкану можно кушать до насыщения и при этом худеть! Что может быть лучше?!! :yes4:

_________________
Изображение
Начала с 67,9кг в апреле 2012 своими силами) Потом перешла на диету ДюканаИзображение
На диете Дюкана с 12.05.2012 (65 кг)
Атака 12.05-14.05 (-1,3 кг)
Круиз с 15.05.
15.06 (-3,6)=60,1
15.07 (-2,3)=57,8
15.08 (-1,3)=56,5
15.09 (-1,8) = 54,7
15.10 (-1,2)= 53,5


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: МИНУС 12КГ!!!
СообщениеДобавлено: 18 май 2012, 14:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 май 2012, 15:23
Сообщений: 8
Откуда: Лондон

Не в сети
Не получается линеечку поставить... :( куда именно эту ссылку с линеечкой писать надо??

_________________
Изображение

Только в перед к своей настоящей ''Я''

АТАКА 08/06-16/06 (9 дней). Цель 58кг и приятно удивленное лицо моего любимого человека после 5-и дневной поездки в Германию....
КРУИЗ 17/06 - до достижения 55кг веса.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: МИНУС 12КГ!!!
СообщениеДобавлено: 18 май 2012, 14:55 

Зарегистрирован: 15 май 2012, 12:54
Сообщений: 62
Откуда: Екатеринбург

Не в сети
Ponochka67 писал(а):
Не получается линеечку поставить... :( куда именно эту ссылку с линеечкой писать надо??


Заходите в центр пользователя, затем в настройках слева нажимаете ПРОФИЛЬ, затем Подпись. и вставляете скопированный код в окно для подписи :smile3:
Затем нажимаете отправить. Всё

_________________
Изображение
Начала с 67,9кг в апреле 2012 своими силами) Потом перешла на диету ДюканаИзображение
На диете Дюкана с 12.05.2012 (65 кг)
Атака 12.05-14.05 (-1,3 кг)
Круиз с 15.05.
15.06 (-3,6)=60,1
15.07 (-2,3)=57,8
15.08 (-1,3)=56,5
15.09 (-1,8) = 54,7
15.10 (-1,2)= 53,5


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: МИНУС 12КГ!!!
СообщениеДобавлено: 18 май 2012, 14:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 май 2012, 15:23
Сообщений: 8
Откуда: Лондон

Не в сети
:

_________________
Изображение

Только в перед к своей настоящей ''Я''

АТАКА 08/06-16/06 (9 дней). Цель 58кг и приятно удивленное лицо моего любимого человека после 5-и дневной поездки в Германию....
КРУИЗ 17/06 - до достижения 55кг веса.


Последний раз редактировалось Ponochka67 19 май 2012, 11:57, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: МИНУС 12КГ!!!
СообщениеДобавлено: 18 май 2012, 15:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
Ponochka67 писал(а):
Привет всем!
Решила присоединится к большому количесву худеющих по методу Дюкана.
Мой вес составляет 66кг... При росте 1.66м Мне 27лет
Вроде не такой уж большой вес, но есть одно НО: у меня структура скелета по сути мелкая. Кисть руки тоненькая, по этому со своими 66кг выгляжу очень пухлая и дряблая. Ощущение по жизне такое, как будто ктото напялил на меня "шубу из сальца и жира", в которой мне всё время приходится быть. Нутром чую, что должна быть худенькая и хрубкая девушка.
Проблема моя в том, что кушаю очень много самой разной пищи. Почти никогда нету чуства сытости, только или апетит и голод, или уже что переела и тяжело в желудке.
Надеюсь диета Дюкана поможет мне похудеть и стабилизировать свою нездоровую тягу к безобразному питанию.
Так что НАЧИНАЮ!!!
Вес 65,9кг. Обьемы 91-69-96
Цель 54кг.
Удачи всем и мне тоже! ;))


классно. ИМТ 0,0 (недостаток веса) я еще здесь не видела. может тебе не диету нужно, а массажи какие-нибудь - ручные, аппаратные, другие процедуры, спорт, упражнения, бассейн? а то у тебя ИМТ вообще в минус уйдет :taunt:
смотри, линейку твою сдуло, теперь ее вообще не видно :umnik:

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


Последний раз редактировалось Lemon Juice 18 май 2012, 15:03, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: МИНУС 12КГ!!!
СообщениеДобавлено: 18 май 2012, 15:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 май 2012, 15:23
Сообщений: 8
Откуда: Лондон

Не в сети
Да это с линейкой проблемы просто :D

_________________
Изображение

Только в перед к своей настоящей ''Я''

АТАКА 08/06-16/06 (9 дней). Цель 58кг и приятно удивленное лицо моего любимого человека после 5-и дневной поездки в Германию....
КРУИЗ 17/06 - до достижения 55кг веса.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: МИНУС 12КГ!!!
СообщениеДобавлено: 18 май 2012, 15:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 май 2011, 14:58
Сообщений: 1211

Не в сети
Lemon Juice писал(а):
классно. ИМТ 0,0 (недостаток веса) я еще здесь не видела.

У нее viewtopic.php?f=18&t=4133 есть недостаток веса по ИМТ, и до этого был в норме, хотя лишнее было (видно по фоткам), но все это фигня у кого-то кости тяжелые/легкие, а жир он сам по себе легкий, так что если Поночка чувствует, что надо сбрасывать, значит надо :wink3:

_________________
Изображение

Мой дневник

Бегите к своей мечте. Не можете бежать - идите. Не можете идти - ползите. Не можете ползти - лягте и лежите по направлению к мечте. Лежите, но верьте в свою мечту!!!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: МИНУС 12КГ!!!
СообщениеДобавлено: 19 май 2012, 11:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 май 2012, 15:23
Сообщений: 8
Откуда: Лондон

Не в сети
ПЕРВЫЙ ДЕНЬ АТАКИ:
Завтрак - 2 вареных яйца.
Обед - вареная курочка (1 ножка), 3 столовые ложки овсяных отрубей, заливаю горячей водой и получается просто как овсянка :smile3: мне вкусно 8)
Ужин - опять курица (1 большая ножка).

Вот такие у меня планы на первый день атаки :blush2:

P.S. зарегестрировалвсь еще вчера, думала, все, начну, но тут гости, ужин, чай с пирогом и т.т. :blush2: так что решила все отложить до утра... :smile3:

_________________
Изображение

Только в перед к своей настоящей ''Я''

АТАКА 08/06-16/06 (9 дней). Цель 58кг и приятно удивленное лицо моего любимого человека после 5-и дневной поездки в Германию....
КРУИЗ 17/06 - до достижения 55кг веса.


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 11 ]  На страницу 1, 2  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron