закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 152 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 16  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Хочу....нет, буду стройняшкой!!!!!
СообщениеДобавлено: 16 авг 2012, 16:46 

Зарегистрирован: 13 авг 2012, 09:36
Сообщений: 171
Откуда: Украина

Не в сети
Всем привет! Сегодня первый день на круизе. За три дня атаки ушло 3,7 кг, что очень радует. Изначальный вес 74,4 кг, рост 169 см. Хочу создать линеечку, но вот как я пока не знаю...

Изображение
Моя диета: диета Дюкана

_________________
Изображение
Мой рост 169 см
За первый месяц 13.08-13.09:- 8,8 кг; ОГ - -3 см; ОТ - -9 см; ОБ - -5 см
За второй месяц 13.09-13.10: -0,9 кг; ОГ - -1 см; ОТ - -4 см; ОБ - -3 см
УРА!!!!!! ТРЕТИЙ ЭТАП!!!
Моя диета: диета Дюкана


Последний раз редактировалось tawa 16 авг 2012, 17:08, всего редактировалось 2 раз(а).

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Хочу....нет, буду стройняшкой!!!!!
СообщениеДобавлено: 16 авг 2012, 17:06 

Зарегистрирован: 13 авг 2012, 09:45
Сообщений: 54

Не в сети
привет, очень хорошо вес ушел. С отвесиками тебя.

Я тоже первый день на круизе ))).
Нажми на любую линеечку у кого увидишь, на страничке создай свою, потом скопируй кот ВВ и вставь в свой центр пользователя - профиль - подпись - и вставляешь

_________________
Изображение
Атака: - 0,9кг
Круиз с 16.08.12:
Цель: к 13 сентября быть 72кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу....нет, буду стройняшкой!!!!!
СообщениеДобавлено: 16 авг 2012, 17:11 

Зарегистрирован: 13 авг 2012, 09:36
Сообщений: 171
Откуда: Украина

Не в сети
спасибо, что-то получилось)))))))

_________________
Изображение
Мой рост 169 см
За первый месяц 13.08-13.09:- 8,8 кг; ОГ - -3 см; ОТ - -9 см; ОБ - -5 см
За второй месяц 13.09-13.10: -0,9 кг; ОГ - -1 см; ОТ - -4 см; ОБ - -3 см
УРА!!!!!! ТРЕТИЙ ЭТАП!!!
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу....нет, буду стройняшкой!!!!!
СообщениеДобавлено: 16 авг 2012, 17:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июл 2012, 14:34
Сообщений: 2357
Откуда: Украина

Не в сети
приятного плавания в круизе вам, девчонки!

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу....нет, буду стройняшкой!!!!!
СообщениеДобавлено: 16 авг 2012, 18:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 апр 2012, 12:42
Сообщений: 67
Откуда: Moskow

Не в сети
Привет!
Неплохое начало, молодец, так держать! :girl_wink:
Желаю хороших отвесиков и не сходить с намеченного пути!
ПС. забыла представиться, я Настя :curtsey:

_________________
Изображение

Атака-4кг
Круиз-12,5кг
ОБ-15см
Закрепление-2,5кг уже.....

Мой маленький мир!

Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют объяснить, для чего придуман свет в холодильнике.....


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу....нет, буду стройняшкой!!!!!
СообщениеДобавлено: 16 авг 2012, 18:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2012, 23:01
Сообщений: 100
Откуда: Италия

Не в сети
Привет!Я Таня .Поздравляю с отличным началом и добро пожаловать :drinks: Пиши все о себе/как зовут,сколько лет,чем питаешься /Мы тут любопытные,нам усе интересно :laugh3:

_________________
Изображение
Изображение
я живу тут- viewtopic.php?f=18&t=4487.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу....нет, буду стройняшкой!!!!!
СообщениеДобавлено: 16 авг 2012, 20:04 

Зарегистрирован: 13 авг 2012, 09:36
Сообщений: 171
Откуда: Украина

Не в сети
Спасибо за поддержку! Зовут Оксана,23 года, с Украины. А занимаюсь....мужем, ребенком, так что на диете немного трудновато(соблазнов стооолько :blush2: ), но я держусь. Уж очень хочеться былой вес вернуть.
А питаюсь....домашним йогуторм, уж очень хорошая вещь, сегодня оладки с кабачков, кролик, помидорки....вообщем не голодаем. Хотя первый день тяжело было, голова болела очень, да и слабость была...а сейчас всё в норме))))
Главное чтобы вес уходил....

_________________
Изображение
Мой рост 169 см
За первый месяц 13.08-13.09:- 8,8 кг; ОГ - -3 см; ОТ - -9 см; ОБ - -5 см
За второй месяц 13.09-13.10: -0,9 кг; ОГ - -1 см; ОТ - -4 см; ОБ - -3 см
УРА!!!!!! ТРЕТИЙ ЭТАП!!!
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу....нет, буду стройняшкой!!!!!
СообщениеДобавлено: 18 авг 2012, 06:47 

Зарегистрирован: 13 авг 2012, 09:36
Сообщений: 171
Откуда: Украина

Не в сети
выбрала схему чередования 2/2, за второй БО день добавилось +200 гр. :( , надеюсь что это вода....и она уйдёт за 2 дня ЧБ...

_________________
Изображение
Мой рост 169 см
За первый месяц 13.08-13.09:- 8,8 кг; ОГ - -3 см; ОТ - -9 см; ОБ - -5 см
За второй месяц 13.09-13.10: -0,9 кг; ОГ - -1 см; ОТ - -4 см; ОБ - -3 см
УРА!!!!!! ТРЕТИЙ ЭТАП!!!
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу....нет, буду стройняшкой!!!!!
СообщениеДобавлено: 19 авг 2012, 07:57 

Зарегистрирован: 13 авг 2012, 09:36
Сообщений: 171
Откуда: Украина

Не в сети
День без овощей и - 300 гр. )))) Может их вообще не есть :smile3: :smile3: :smile3:

_________________
Изображение
Мой рост 169 см
За первый месяц 13.08-13.09:- 8,8 кг; ОГ - -3 см; ОТ - -9 см; ОБ - -5 см
За второй месяц 13.09-13.10: -0,9 кг; ОГ - -1 см; ОТ - -4 см; ОБ - -3 см
УРА!!!!!! ТРЕТИЙ ЭТАП!!!
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу....нет, буду стройняшкой!!!!!
СообщениеДобавлено: 20 авг 2012, 08:37 

Зарегистрирован: 13 авг 2012, 09:36
Сообщений: 171
Откуда: Украина

Не в сети
Сегодня пошла вторая неделя. Началась она с 2-х БО дней, приятное начало))))

_________________
Изображение
Мой рост 169 см
За первый месяц 13.08-13.09:- 8,8 кг; ОГ - -3 см; ОТ - -9 см; ОБ - -5 см
За второй месяц 13.09-13.10: -0,9 кг; ОГ - -1 см; ОТ - -4 см; ОБ - -3 см
УРА!!!!!! ТРЕТИЙ ЭТАП!!!
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 152 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 16  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron