Всем привет! Сегодня первый день на круизе. За три дня атаки ушло 3,7 кг, что очень радует. Изначальный вес 74,4 кг, рост 169 см. Хочу создать линеечку, но вот как я пока не знаю...


Моя диета: диета Дюкана

привет, очень хорошо вес ушел. С отвесиками тебя.

Я тоже первый день на круизе ))).
Нажми на любую линеечку у кого увидишь, на страничке создай свою, потом скопируй кот ВВ и вставь в свой центр пользователя - профиль - подпись - и вставляешь

спасибо, что-то получилось)))))))

приятного плавания в круизе вам, девчонки!

Привет!
Неплохое начало, молодец, так держать!
Желаю хороших отвесиков и не сходить с намеченного пути!
ПС. забыла представиться, я Настя

Привет!Я Таня .Поздравляю с отличным началом и добро пожаловать Пиши все о себе/как зовут,сколько лет,чем питаешься /Мы тут любопытные,нам усе интересно

Спасибо за поддержку! Зовут Оксана,23 года, с Украины. А занимаюсь....мужем, ребенком, так что на диете немного трудновато(соблазнов стооолько ), но я держусь. Уж очень хочеться былой вес вернуть.
А питаюсь....домашним йогуторм, уж очень хорошая вещь, сегодня оладки с кабачков, кролик, помидорки....вообщем не голодаем. Хотя первый день тяжело было, голова болела очень, да и слабость была...а сейчас всё в норме))))
Главное чтобы вес уходил....

выбрала схему чередования 2/2, за второй БО день добавилось +200 гр. , надеюсь что это вода....и она уйдёт за 2 дня ЧБ...

День без овощей и - 300 гр. )))) Может их вообще не есть

Сегодня пошла вторая неделя. Началась она с 2-х БО дней, приятное начало))))