03 сен 2013, 15:16
03 сен 2013, 16:50
03 сен 2013, 17:02
03 сен 2013, 17:05
03 сен 2013, 17:09
03 сен 2013, 17:12
Lorinka писал(а):а не секрет![]()
Я до родов из спорт залов вообще не вылезала,еще и танцами занималась,вообще очень активная была и вот все упражнения с тех времен,самые эффективные для меня запомнила и применяю))Махи ногами,приседания,пресс,с гантельками упражнения и наклоны.Ничего сверхъестественного,но мне очень помогало
03 сен 2013, 17:17
03 сен 2013, 17:51
03 сен 2013, 19:46
03 сен 2013, 20:00