закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 18 ]  На страницу 1, 2  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Худею после родов!
СообщениеДобавлено: 09 окт 2013, 13:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 ноя 2012, 11:23
Сообщений: 145

Не в сети
Привет всем. Я Наташа, мне 26 лет. У меня двое деток, сыну 5 лет и доченьке 2 мес. Дюкана начинала придерживаться в октябре, но через нед. узнала, что в положении и диету пришлось оставить. За беременность набрала 11 кг из которых 3 осталось после родов.
Со вчерашнего дня на атаке, за первый день -800 гр.
Со мной также худеет моя мама, в первый раз она на Дюкане похудела на почти 20 кг, сейчас стартует с 110 кг.
В рационе творог, отруби, курица и нататения в духовке.
Удачи всем в похудении!!!

_________________
 Изображение
 Диеты на http://www.nadietah.ru 
    Я - Наташа, мне 28 лет. Со мной на ты!


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Худею после родов!
СообщениеДобавлено: 09 окт 2013, 13:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 ноя 2012, 11:23
Сообщений: 145

Не в сети
Также в арсенале у меня обруч, баночный массаж (буду стараться делать каждый день) и дренажная маска для тела 2 раза в неделю.

_________________
 Изображение
 Диеты на http://www.nadietah.ru 
    Я - Наташа, мне 28 лет. Со мной на ты!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею после родов!
СообщениеДобавлено: 10 окт 2013, 10:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 ноя 2012, 11:23
Сообщений: 145

Не в сети
На утро отвес -600 гр, что не может не радовать.
Ещё я поняла, что по вечерам у меня на себя времени не хватает. Переношу все процедуры на день, пока сын в саду, а малышка спит.
Мать сегодня не взвешивалась, будет после окончания атаки. У нее атака тоже 4 дня.

_________________
 Изображение
 Диеты на http://www.nadietah.ru 
    Я - Наташа, мне 28 лет. Со мной на ты!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею после родов!
СообщениеДобавлено: 11 окт 2013, 19:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 ноя 2012, 11:23
Сообщений: 145

Не в сети
На сегодняшнее утро -100 гр. Не много конечно, но лучше чем ничего.

_________________
 Изображение
 Диеты на http://www.nadietah.ru 
    Я - Наташа, мне 28 лет. Со мной на ты!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею после родов!
СообщениеДобавлено: 12 окт 2013, 20:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 ноя 2012, 11:23
Сообщений: 145

Не в сети
Сегодня вес на месте, но я вчера на ночь наелась рыбы и напилась воды, вот вода и задержалась. Завтра жду отвесов :ok:
За сегодня было слопано:
Завтрак
Отрубят запаренные, чай
Обед
Кур. грудь в рукаве, чай с творогом
Ужин
Минтай с духовки, чай творог
У мамы ушло уже 2,5 кг. Завтра БО будем делать салат щётка.

_________________
 Изображение
 Диеты на http://www.nadietah.ru 
    Я - Наташа, мне 28 лет. Со мной на ты!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею после родов!
СообщениеДобавлено: 13 окт 2013, 14:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 ноя 2012, 11:23
Сообщений: 145

Не в сети
На сегодня отвес -200. Медленно но уверенно идём к целе.
У мамы за 4 дня атаки -3 кг ушло.
Сегодня в меню
Завтрак
Отруби, творог, чай
Обед
Печень жар,салат щётка, зел. кофе
Ужин курогрудь вареная, чай
Сегодня одела ремень, а он застегнулся на 1 дырочку. Обидно, ведь в том году носила на 3. Утешает только одно, что это из за рождения моей доченьки появилось пару кг с верху))

_________________
 Изображение
 Диеты на http://www.nadietah.ru 
    Я - Наташа, мне 28 лет. Со мной на ты!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею после родов!
СообщениеДобавлено: 14 окт 2013, 15:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 ноя 2012, 11:23
Сообщений: 145

Не в сети
Думала, что после бо будет принес, но нет. На утро -500. Отличненько :Yahoo!: Идём дальше!!!

_________________
 Изображение
 Диеты на http://www.nadietah.ru 
    Я - Наташа, мне 28 лет. Со мной на ты!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею после родов!
СообщениеДобавлено: 15 окт 2013, 15:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 ноя 2012, 11:23
Сообщений: 145

Не в сети
Сегодня -100 гр. Идём дальше :ok:
Сегодня в меню
Завтрак
Кофе, творог
Обед
Скумбрия из духовки, яйцо
Ужин
Курогрудь вар.
Завтра куплю отруби, буду печь какую нибудь вкусняшку.

_________________
 Изображение
 Диеты на http://www.nadietah.ru 
    Я - Наташа, мне 28 лет. Со мной на ты!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею после родов!
СообщениеДобавлено: 15 окт 2013, 15:17 

Зарегистрирован: 14 окт 2013, 16:59
Сообщений: 53

Не в сети
Привет. И я к тебе забежала. Смотрю какая молодец уже больше 2-Х кг позади. У меня так никогда не получается. Вес очень тяжело уходит.. Ну может в этот раз мне больше повезет. Весы купила. Так что завтра буду с линеечкой. И все таки измерию объемы.

_________________
Мой дневничок-заходите всем буду очень рада viewtopic.php?f=18&t=7910. Изображение
Первая линейка мечта! Вторая от дядюшки Дю Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею после родов!
СообщениеДобавлено: 15 окт 2013, 15:19 

Зарегистрирован: 14 окт 2013, 16:59
Сообщений: 53

Не в сети
Расскажи если не сложно про баночный массаж, я как то читала что его можно на ляжки применять, но так и не поняла что к чему...

_________________
Мой дневничок-заходите всем буду очень рада viewtopic.php?f=18&t=7910. Изображение
Первая линейка мечта! Вторая от дядюшки Дю Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 18 ]  На страницу 1, 2  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron