Форум о диете Дюкана :: Михневский уютный домик - Форум о диете Дюкана

Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/

Михневский уютный домик https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8338	Страница 1 из 2918

Автор:	Mymink [ 05 янв 2014, 20:58 ]
Заголовок сообщения:	Михневский уютный домик
ДОМИК ПЕРЕИМЕНОВАЛА ИЗ ВЕНСКОГО В МИХНЕВСКИЙ - переехали, поменяли страну и образ жизни. Надеюсь перемены пойдут на пользу и доставят удовольствие Здравствуйте, девчата! Пришла с вами знакомиться, примете? Меня зовут Лиля и мне 49лет. Диета Дюкана уже можно сказать мой образ жизни - 14 января будет год, как мы с мужем дюканимся. Большое спасибо нашему доктору Пьеру Дюкану за такое чудо-чудесное. И как же жаль, что я раньше не знала о ее существовании Немножко обо мне для знакомства: Мы победили - Ура, ура! Мы выиграли конкурс - http://vk.com/club58770059?fixed=1&w=wa ... 2909%2Fall 3 года на диете Дюкана - отчет ФОТООТЧЕТ О РЕЗУЛЬТАТАХ МОЕЙ диеты Дюкана МОЯ СЕМЬЯ МОЁ ТВОРЧЕСТВО МОИ ТОРТИКИ МОЯ АВТОРСКАЯ КУКЛА МОЯ АВТОРСКАЯ КУКЛА МОИ АВТОРСКИЕ КУКЛЫ АКТУАЛЬНОЕ - Про закреп -некоторые размышления - http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php ... 6#p1220206 как вставлять фото и картинки на форум как ушить джинсы Лишний вес в элегантном возрасте подробное объяснение о том, как работает диета Дюкана от Иры советов новичкам ДД, как похудеть с умом. советы при гриппе и ОРВИ Мои любимые рецепты не ДЮвыпечки: http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php ... 0#p1015160 http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php ... 4#p1015164 http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php ... 6#p1015176 http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php ... 4#p1015184 Рецепты для ДД (мои или найденные в интеренете и испробованные мной): Десерты и дю выпечка: Торт сердечные грезы - viewtopic.php?p=1396734#p1396734 Пирог мясной без допов - http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php ... 7#p1267957 Сгущенка вкусная Торт Вафелька Торт "Шоколадное наслаждение" Торт "Птичье молоко" Торт "Медовик Оксаны Курочкиной" Торт "Недоразумение" МК Мороженое для атаки или БЧ сорбет для закрепа - http://www.povarenok.ru/recipes/show/47893/ Бисквитный рулет Шоколадный крем Желе "Зебра" Конфетки "Птичье молоко" самые вкусные диетические конфетки Тортик Блины Шарлотка с ревнем Шарлотка с тыквой Мороженое Вкусное печенье от Леночки- тот же рецепт с моими добавками - http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php ... 4#p1250364 Умное пирожное Зефир из ревня или яблока Вкусный бисквит Вкусный торт от Светика - рекомендую Торт Улетный Сырники запеканка зебра - http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php ... 7#p1208817 творожная запеканка Дю хлеб- мой основной и любимый рецепт. Составила его для себя. Дю хлеб с псиллиумом и глютеном без допов хлеб без яиц Хлеб цельнозерновой для закрепа - http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php ... 3#p1265643 Коврижка для закрепа и не только - http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php ... 8#p1265898 Лепешка Дю хлеб Пицца Лепешки от Юли Атаевой - http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php ... 4#p1285764 Пицца БЫСТРОКЕКС БЕЗ ЯИЦ - http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php ... 3#p1193173 чебуреки пирожки на изоляте - http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php ... 2#p1257042 Дю еда Купаты Заливное Рулетики из индюшки Рулет из индюшки и грибов Запеканка мясная с овощами КУРИЦА ТАНДУРИ - http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php ... 3#p1193173 Салат из шампиньонов и курицы viewtopic.php?p=990657#p990657 Паштет печеночный - http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php ... 5#p1225125 Суфле печеночное от Ириски Киски - http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php ... 4#p1268364 Скандинавский закусочный торт Пробиотическая капуста от Иры - http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php ... 9#p1034269 Самодельные молочно-кислые продукты- мои йогурт и ряженка Тыквенный суп кулебяка с капустой Морской салат - http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php ... start=2020 Салат из шампиньонов и яйца - http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php ... 57#p990657 Тофу с овощами - http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=11&t=7295 Пастрома из курицы и индюшки - http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php ... 32#p976532 Белково-Овощная запеканка Индюшачье бедро Заливное из курицы и индюшки баклажанные лодочки капустный пирог или запеканка - http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php ... 5#p1264395 - рекомендую, вкусно! колбасо и сосиковарение: Сардельки домашние Ветчина домашняя Колбаска нежнейшая без нитратов и нитритов домашняя Говяжья ветчина, Птичья колбаска, Колбаса домашняя пикантная полу-рубленная духовая, Колбаса «Варёная говяжья с ливером», Сервелат Сыровяленные кнуты - http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php ... 6#p1118376 РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ЧИСТО БЕЛКОВОГО ЧЕТВЕРГА И АТАКИ Рецепты, которые я еще не пробовала, но хочу попробовать: http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php ... start=1170 http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php ... 9#p1169619 Рулет с курицей от Тани - http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php ... 0#p1177760 Физкультура Велосипед раз в неделю (20-80 км) Плаванье Ежедневная ходьба Трейси. Вот тут классный комплекс - https://yadi.sk/i/q7nDga9lhM34S Правда сейчас на месяц я прервалась и с Трейси не занимаюсь, так как записалась на предворкаут, а его нельзя ни с чем совмещать. Предворкаут всего минут по 10 с утра. Вот тут ссылка, если интересно - http://ostrovrusa.ru/training/pred-workout http://vk.com/search?c%5Bperformer%5D=1 ... n%5D=audio https://vk.com/videos-31428243?z=video- ... _-31428243 ммм, переходим на что-то среднее между ДД и ПП. Собираем информацию: "Метод тарелки" Тарт гречневый с грибами и баклажаном -обалденно Мусака - http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php ... 2#p1224342 Коврижка из отрубей - http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php ... 8#p1265898 ЗАГОТОВКИ НА ЗИМУ, консервация - http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php ... 8#p1225348

Автор:	Крыска [ 05 янв 2014, 21:22 ]
Заголовок сообщения:	Re: Венский домик
Так так так) и какие у вас результаты?

Автор:	Mymink [ 06 янв 2014, 00:26 ]
Заголовок сообщения:	Re: Венский домик
Крыска писал(а): Так так так) и какие у вас результаты? Ну вот как-то так

Автор:	Mymink [ 06 янв 2014, 00:29 ]
Заголовок сообщения:	Re: Венский домик
-34 кг и с 1 октября на закрепе. Закрепляться видимо буду долго и упорно. На вторую часть закрепа только 1 апреля. После новогодних праздников ни как в себя не могу прийти и Жорика выгнать

Автор:	maruschen [ 06 янв 2014, 02:48 ]
Заголовок сообщения:	Re: Венский домик
Замечательный результат

Автор:	Крыска [ 06 янв 2014, 13:36 ]
Заголовок сообщения:	Re: Венский домик
Шикарно выглядите ттт!!!

Автор:	Mymink [ 06 янв 2014, 18:45 ]
Заголовок сообщения:	Re: Венский домик
Спасибо, девочки! Правда работать и работать еще по закреплению веса. Уже честно говоря наступает усталость и мотивация падает. Закреп это очень опасное время, сорваться ни как нельзя

Автор:	Mymink [ 07 янв 2014, 11:05 ]
Заголовок сообщения:	Re: Венский домик
Утро доброе всем, кто завтракает! Встретила утро отвесиком в пол кило, рада очень. Попробовала кашку из отрубей варить в мультиварке, запрограммировав ее с вечера - прелесть, просыпаешься и ешь уже готовенькую горячую кашку А еще пекла рулетик дюкановский Рецепт: Рулет можно в любой день второго и третьего этапа. Тесто: отделяю 3 белка и взбиваю их в плотную не текущую пену с сахарзамом и лимонным соком. Перекладываю в отдельную миску, отодвигаю на время. Далее 3 желтка смешиваю с 4 ст.л. с горкой мягкого творога, 1 ст.л. отрубей, 1 ч.л. разрыхлителя, 2 ст.л. сухого молока, 1 ст.л. крахмала, сахарзам. Все взбила хорошо миксером. Потом добавила в эту массу белки взбитые и очень аккуратно, но быстро мешая снизу вверх ложкой смешала все в однородную массу - пузырьков не должно быть видно, но при этом вмешивать надо аккуратно, что бы они не разошлись полностью. Это обычный принцип для выпечки бисквита. Все - тесто готово, выкладываю его на лист пекарской бумаги или силиконовый коврик тонким слоем (на весь большой противень растягиваю) и в духовку на 180 градусов на 8 минут. За это время смешиваю мягкий творог, йогурт (можно фруктовый как доп или чистый), сахарзам и ванилин (можно еще добавить ложку обезжиренного какао. Вытаскиваем из духовки бисквит и не остужая его переворачиваем его на стол. Отлепляем бумагу и тут же намазываем кремом. В принципе все - свернуть в рулет и убрать в холодильник хоть на пару часов, что бы пропитался, я обычно на ночь пеку, утром едим. Но в этот раз у меня после крема еще сверху бисквита были разложены полоски блинчика с корицей, между полосками еще разложила ягоды годжи (залитые на пять минут кипятком, что бы разбухли), потом еще слой крема, потом все свернула в рулет и... вообщем не успел он пропитаться толком, половинку съели почти тут же

Автор:	TiLi [ 07 янв 2014, 11:43 ]
Заголовок сообщения:	Re: Венский домик
Слушай, а ты проффи!!! Прекрасное перевоплощение!!!

Автор:	Mymink [ 07 янв 2014, 11:46 ]
Заголовок сообщения:	Re: Венский домик
Ну не профи, конечно... но скоро год на ДД, почти собаку съела... Обожаю эту диету и обожаю о ней говорить и писать... по этому и пришла на этот форум. Надеюсь тут найду тех, с кем можно будет поболтать! Диета Дюкана для меня самое большое увлечение за последний год (не единственное, так как я очень увлекающийся человек. Может позже покажу плоды других своих увлечений )

Страница 1 из 2918	Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/