Здравствуйте?Беспокоит вопрос,нашла сайте много рецептов десертов,с добавлением желатина и кукурузного крахмала,однако в книге Дюкана "Я не умею худеть" ничего не написано ,ни про желатин,ни про крахмал кукурузный ,ни про многие еще добавки?Ведь эта книга дожна быть ориетиром в диетте(по словам Дюкана).Вопрос:откуда данные ,что можно использовать эти добавки?на оф сайте я тоже никакой инф не нашла.Спасибо тем ,кто откликнется

*2 буквы Т в слове диеТа -это опечатка)

Данные о доп. продуктах - с коучинга Дюкана.

вы путаете добавки и допустимые продукты. желатин - это добавка, крахмал - это допустимый продукт.
в чем разница? добавки ограничены только вашим здравым смыслом, это как приправы, их не будешь есть килограммами, даже если очень захочешь. примеры добавок - желатин, специи, травки, дрожжи и т.п. в списке продуктов добавки обозначены голубым квадратиком со стрелочкой.

допустимые продукты строго ограничены по количеству дневной нормой. они введены для чисто психологического эффекта снижения чувства обделенности и ограничения на диете. разрешено не более двух порций допов в день.

книга была издана 15 лет назад и с тех пор не переписывалась, зато изменений и дополнений в диете произошло множество, она развивается как живой организм. за этими изменениями дюканавты следят по официальным сайтам дюкана, коучингам и рассылкам дюкана. этот сайт не считается официальным, однако здесь тоже более полная и новая информация о диете, чем в книге, потому что владелица сайта следит за новостями.

о круизе и ссылка на список допустимых продуктов

последние новости о новых разрешенных продуктах от akozlova

Спасибо большое за ответы!)Просто получается,что взрослые люди,которые не особо мониторят форумы,прочитают книгу,и даже не будут подозревать сколько разнообразного(выпечки и тд) можно приготовить,получается одной книги мало(инф не полная) нужно чтобы человек купил все книги и заплатил за коучинг...
Я просто подняла эту тему ,потому что мне понадобилось пол дня ,чтобы во всем разобраться,а если бы доктор все изложил в книге или на оф сайте,то было бы гораздо проще
Потому что про Доп.Продукты в книге нет и намека

гм... ну предъявите претензии доктору, если вы так на него обижены
на самом деле вы не поверите, но вам понадобится гораздо больше, чем полдня, чтобы во всем разобраться, но, хорошая новость! при этом вам совершенно не обязательно покупать все книги и коучинг. книга "я не умею худеть" - это основа, все остальное, что вам нужно, есть на этом сайте.
желающие более глубоко все изучить следят за рассылками и информацией на оф. сайте, группах вконтакте и фейсбуке, даже за многочисленными интервью дюкана. но это в общем-то совершенно не обязательно. вся нужная информация сама всплывает по ходу действия, особенно, если вы проявляете к ней интерес. участвуйте в форуме, читайте дневнички в разделе Худеем вместе, заведите свой, задавайте вопросы. здесь всем помогают, совершенно бесплатно, на форуме очень доброжелательная обстановка.

Вы не поверите, но это назвыается БИЗНЕС!
Человек придумал метод (огромное ему за это "СПАСИБО!!!" ) и зарабатывает на этом методе деньги.
Ну не альтруист наш любимый Дюкан, не альтруист... Но, думаю, вы не найдете ни одного диетолога, который будет с вами работать бесплатно!

а в случае с россией, натуль, он вообще, я считаю, потерпел огромные убытки. ведь таких как я, тысячи. кто скачал книжку бесплатно и похудел по ней с совершенно бескорыстной помощью этого сайта.

Танюша, и я вхожу в число этих тысяч!