Подскажите, пожалуйста, старожилы форума - до какого времени вечером можно кушать? Сколько нужно сбросить на первой стадии (вес 80 кг, рост 170)

По времени ограничений нет.
Как рассчитать диету http://dukandiet.ru/anketa-dyukana-po-v ... nogo-vesa/

А вообще колличество дней на Атаке определяется так:
Лишний вес до 5 кг: 1-2 дня «Атаки»
Лишний вес от 5 до 10 кг: 3-5 дней «Атаки»
Лишний вес от 10 кг и более: 5-7 дней «Атаки»

Спасибо огромное за ответ, а вы, если не секрет, сколько по времени худели?

Ириш, начинала почти с ваших результатов. Только рост у меня 178см. За Атаку ушло 2кг. Но у всех это очень индивидуально. Важно одно: ХУДЕЮТ ВСЕ! Вес, действительно, уходит.

Спасибо за поддержку, ваши результаты это лучший стимул! Девочки, а спиртное можно на атаке? У подруги День рождения, я читала, что колу диетическую можно, а по поводу виски ничего не нашла.
Еще один вопрос: кофе с молоком, или цикорий. Заранее большое спасибо.

Алкоголь только во время пиров на Консолидации.
Кофе с молоком обезжиренным можно.
Цикорий с Круиза.
На сайте есть список продуктов для диеты http://dukandiet.ru/spisok-produktov/