закрыть X


Здесь вы можете задать различные вопросы по диете Дюкана.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1, 2, 3

Расчет идеального веса

04 янв 2013, 00:35

Помогите пожалуйста советом. Я жирная лиса, хочу похудеть до 50-45 кг, но когда я рассчитывала идеальный вес на сайте Дюкана, мне составили программу похудения до 57 кг. Это несерьезно. Что мне делать? Следовать ей? И значит ли то, что я следуя этим расчетам похудею лишь на 3 кг?
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Re: Расчет идеального веса

04 янв 2013, 09:36

Irina <3 писал(а):Помогите пожалуйста советом. Я жирная лиса, хочу похудеть до 50-45 кг, но когда я рассчитывала идеальный вес на сайте Дюкана, мне составили программу похудения до 57 кг. Это несерьезно. Что мне делать? Следовать ей? И значит ли то, что я следуя этим расчетам похудею лишь на 3 кг?
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

пожалуйста, не надо употреблять на этом сайте подобные эпитеты даже по отношению к себе. представляете, что тогда должны почувствовать люди, борющиеся здесь со стартовым весом в разы больше вашего?

анкета дюкана делает расчет т.н. "правильного" веса. это тот вес, который вы можете достигнуть и удерживать длительное время, соблюдая все рекомендации дюкана.

ваша жизнь, ваше дело. хотите - худейте хоть до нуля кг, но тогда уж на дюкана не обижайтесь, если вес не удастся удержать.


Re: Расчет идеального веса

04 янв 2013, 09:52

А какой у Вас рост? Жирной лисой при весе 60 кг,можно себя считать только при росте 115 см.
И пренебрегать советами Дюкана - это будет уже патологическая худоба.Решать Вам.
Удачи.


Re: Расчет идеального веса

05 янв 2013, 16:21

здравствуйте! не могу нати где можно расчитать свой идеальный вес... ткните носом меня...


Re: Расчет идеального веса

05 янв 2013, 17:28

ЛендГрейп писал(а):здравствуйте! не могу нати где можно расчитать свой идеальный вес... ткните носом меня...

не идеальный, а правильный, если по дюкану. на оф. сайтах Дюкана.

http://www.dukandiet.com/ рассчитать свой правильный вес (анкета на англ. языке)
http://dukandiet.ru/anketa-dyukana-po-vyichisleniyu-idealnogo-vesa/ подсказка, перевод анкеты на русский


Re: Расчет идеального веса

05 янв 2013, 18:15

попробовала... в результате мне написали , что мой вес идеален. спасибо... а вес у меня 75 при росте 160 и что лелать?


Re: Расчет идеального веса

05 янв 2013, 18:20

ЛендГрейп писал(а):попробовала... в результате мне написали , что мой вес идеален. спасибо... а вес у меня 75 при росте 160 и что лелать?

А вы не ошиблись, отвечая на вопросы? :scratch_one-s_head:
Какой у вас был максимальный вес в жизни? :scratch_one-s_head:


Re: Расчет идеального веса

05 янв 2013, 18:41

вот сейчас и есть максимальный... т.е. 75


Re: Расчет идеального веса

05 янв 2013, 18:46

ЛендГрейп писал(а):вот сейчас и есть максимальный... т.е. 75

:scratch_one-s_head: :scratch_one-s_head: :scratch_one-s_head:
Что-то вы в ответах напутали...
Если у вас сейчас максимальный жизненный вес, то он не должен быть "идеальным" по ДЮ.
Попробуйте рассчитать еще раз!
Удачи! :


Re: Расчет идеального веса

05 янв 2013, 19:05

вроде получилось! должна пейти на консолидацию 19 марта!


Ответить

1, 2, 3