Всем доброго утра!
У меня сегодня отвес 0,5 кг. Вчерашний привес сбежал и прихватил с собой еще 300. На весах 113,8.
Завтра ровно месяц моего дюканства. Буду подводить первые итоги. Жалею, что нет ни одного фото в начальном весе. Еще сравнивать рано, но через несколько десятков кг с удовольствием выложила бы коллаж "до и после". Но увы и ах. Я и при весе 60-70 кг была не особо фотогенична, а при 120+ вообще беда.

Вчерашнее меню (ЧБ):
Завтрак: сырники, творожный крем.
Перекус: 20 грамм сыра, полстакана кефира с чиа.
Обед: куриные отбивные.
Ужин: полстакана кефира.


Сырники самые простецкие. Я такие делаю всю жизнь, только муку заменила на отруби.
Рецепт:
На 200 грамм творога - 1 яйцо, 2 ст.л. овсяных отрубей, смолотых в муку. Все смешать, добавить щепотку соли, сахзам по вкусу, ваниль.
Выпекала в духовке, застелив противень пергаментом, поскольку стараюсь есть поменьше жареного. Да и сковородки у меня, хоть и керамические, но качества, видать, паршивого - все пристает. Выпекала недолго, чтобы не пересушить внутри.
Если будешь жарить на сковородке, сырники лучше обвалять в крахмале перед жаркой, чтобы не приставали.

Ого Викуль!
Шикарный результат за месяц у тебя
так же хочуууу
и с отвесиком тебя

[
Завтра ровно месяц моего дюканства. Буду подводить первые итоги. Жалею, что нет ни одного фото в начальном весе. Еще сравнивать рано, но через несколько десятков кг с удовольствием выложила бы коллаж "до и после". Но увы и ах. Я и при весе 60-70 кг была не особо фотогенична, а при 120+ вообще беда.
как это 60-70 кг не фотогенична? ты чего преувеличиваешь! давай коллаж, можно без личика! что прям ни одной фоточки из хоум...

Вика, с месяцем тебя! И с потерянными кгшками!
Все равно у кого-то есть твои фотки ДО- это раз, а два- подойди и сфотай себя сейчас, тоже будет норм коллажик))))

Пойду другие страницы твои читать, пока только 18 -ю прочитала, и сразу поздравлять.

ХА!!! Глинтвейн! Надо купить каркадэ. Меня реально такой напиток поднимает, специи кровь разгоняют и становится легче, в простуды, да и вообще в зимние холода отлично. Рада, что получилось!! Ура нам!!

Всем утро! У меня сегодня +-00
Ну да ладно.

Как уже писала, ровно месяц назад начала топать к мечте, то есть стройности. И прошла за этот месяц ровно 11,2 кг, что как бы даже больше, чем я ожидала:) Путь еще предстоит долгий - 33,8 кг, но это на 24,9% меньше, чем было месяц назад. Четверть пути пройдена!

В качестве подарка к этому мини-юбилею получила вагон забот - переезд в другой город! А поскольку дело это, мягко говоря, хлопотное, ношусь, аки белка в колесе, с дурацкой простудой наперевес.

Вчера, разглядывая в зеркале свое совсем еще не тощее отражение и восхищаясь, значица, результатами, решила достать из шкафа святая святых - любимый пуховик, который последний раз сошелся на мне в весе 100 кг. Кто помнит басню "Мартышка и очки", тот поймет, что происходило дальше. Только в моем случае это была "Вика и пуховик". Живот втянула, попу подобрала, подбородок подняла иии...так и не влезла (удивительно, блин!). Придется оставить пух до следующей зимы. Главное, чтобы велик не был

А еще получила посылку с эритритолом (натуральный сахзам). А эта зараза ни разу не сладкая. На суфле из 2х белков извела четверть полукилограммовой пачки. Ну да ладно, хоть не вредно.

Такие дела. Ах да, завтра пойду обновлять гардероб
Не то, чтобы мой нынешний был велик. Но так мне хочется. Я девочка - мне можно. Вот.

Спасибо, Катюш. У тебя отличные результаты, так что все будет!)


Ну вот есть такие несчастные люди, которые на фото получаются, прямо скажем, не очень. А может я просто не умею фотографироваться (и не люблю, кстати). Коллажик сделаю, но через пару месяцев. Чтобы все было наглядно, так сказать.


Спасибо, дорогая! Так и сделаю) У тебя ведь, кажется, тоже сегодня месяц? Или нет?


Ага, попробуй! Ты права, кровь разгоняет и чувствуешь себя получше. А с моей любовью к специям напиток вообще получился ядреный))

Я вчера еще приготовила ту самую знаменитую миланесу

Викуль, еще раз повторю! Результат офигенный!!реально за месяц шагнуть на четверть это очень круто!
А по какому поводу переезд? далёка?

Ну а как же поздравить себя с достижением?? считай это и есть повод
Я вот надолго без гардероба нового останусь)) пока не постройнею до того состояния, чтоб в нашем городе нашелся магазин на меня с приличной одеждой, а то бабушкины бабушкины вещи , вот и заказываю все с англии да с сша, а это ппц сейчас как по карману бьет да и зачем? чтоб потом не знать куда пристроить
Так что я тебе завидудю)))))

Это что такое? чем знаменито?))) рецепппт хочу)

Вика, ты молодец! 11 кг-ведро жира с собой таскала!

И не говори. Можно представить 11-килограммовый кусок сала. Ужасающее зрелище ведь!


В любимую Одессу!
Перебираемся из-за работы. Пока все так зыбко, муторно и СРОЧНО, что даже рассказывать не хочется. Когда все утрясется, напишу всё-всё.
Наверное, из-за переезда хочется и гардероб обновить.
Я, кстати, тоже последние года..3 заказывала одежду только из Штатов и Европы - красиво и недорого. А еще распродажи)) Хотя сейчас, конечно, уже не так выгодно получается.
А вот на прошлых выходных приметила в ТЦ несколько магазинчиков с большими размерами и приличными моделями - европейский массмаркет и немного турции. Словом, будем посмотреть)

Milanesa Napolitana)) Одно из классических блюд аргентинской кухни. Знаменита она в основном тем, что я Жанне о ней прожужжала все уши)
Вообще, обычная отбивнушка (в моем случае куриная), обжаренная в яйце и в сухарях (отрубях) и запеченная под томатным соусом (сальсой) и сыром. И вот сочетание этого всего + специи (орегано, базилик) мне очень нравится. Рецепт напишу чуть позже, сейчас убегаю.
Я вообще очень люблю центрально- и южноамериканскую кухню: от Мексики до Аргентины. Там все достаточно просто, сытно и вкусноооо.