закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 101, 102, 103, 104, 105, 106, 107

Re: Я буду в форме весной 2014г.!)))

12 фев 2015, 10:55

Всем приветик и хорошего дня! :party:
Сегодня 20-й дн.Круиза ЧБ. Вес стоит :girl_sigh:
Завтрак:Кофе+1/2 ДюПирога с нормой отрубей.
Обед:Курочка запеченная в фольге+Биойогурт 0% 125гр.
Ужин: Творог 0%+йогурт 0%+ДюЖеле

Вес встал, грузчиков нет 4-й день...сегодня вечером приму меры по этому :yes4: Вчера испекла ДюПирог без допов, с нормой отрубей, начинка фарш говяжий+лучок - вкусненько получилось :good: вечером собираюсь на спорт, но посмотрим как получится :derisive:
Последний раз редактировалось Маруська 68-59 13 фев 2015, 10:09, всего редактировалось 1 раз.


Re: Я буду в форме весной 2014г.!)))

12 фев 2015, 12:34

Биойогурт 0% 125гр.

Он без сахара в составе?


Re: Лени - БОЙ!!! )))

12 фев 2015, 12:35

Маруська 68-59 писал(а):
black_fiancee писал(а):Доброго утра, курочкам :mosking:

Девы, стыдно признаться, но я б от двух часов спорта по будням сдох бы :blush2:

Привет Лёль! :derisive:
Знаешь, я в спорт зале просто тащусь от проделываемых упражнений, от того как работаю мои мышцы...поэтому время не ограничиваю :girl_in_love: Самое наиглавнейшее в этом деле, НЕ ЛЕНИТЬСЯ дойти до зала! :yes2:


не лениться, это конечно да, я тоже удовольствие от упражнений получаю, но под конец треньки я уже падаю без сил, мышцы аж болят. два часа такого интенсива - повесицца можно))) и ужин готовить некогда :mosking:


Re: Лени - БОЙ!!! )))

12 фев 2015, 13:33

black_fiancee писал(а):
не лениться, это конечно да, я тоже удовольствие от упражнений получаю, но под конец треньки я уже падаю без сил, мышцы аж болят. два часа такого интенсива - повесицца можно))) и ужин готовить некогда :mosking:

Оль, я вот от каких-нибудь аэробных тренеровок устаю просто не реально, даже от ходьбы с Лесли, раза с ней "походила" и каждый раз ждала когда уже остановится :yes4: А вот в тренажерном зале, не смотря на то что там я тягаю железо...в конце делаю кардио, с которого еле волоку ноги, НО, всегда делаю треню до конца и мысли нет побыстрей закончить, а настроение-то какое после всего, просто песня! :girl_dance: Это видать каждому своё :victory:


Re: Лени - БОЙ!!! )))

12 фев 2015, 14:21

Маруська 68-59 писал(а):
black_fiancee писал(а):
не лениться, это конечно да, я тоже удовольствие от упражнений получаю, но под конец треньки я уже падаю без сил, мышцы аж болят. два часа такого интенсива - повесицца можно))) и ужин готовить некогда :mosking:

Оль, я вот от каких-нибудь аэробных тренеровок устаю просто не реально, даже от ходьбы с Лесли, раза с ней "походила" и каждый раз ждала когда уже остановится :yes4: А вот в тренажерном зале, не смотря на то что там я тягаю железо...в конце делаю кардио, с которого еле волоку ноги, НО, всегда делаю треню до конца и мысли нет побыстрей закончить, а настроение-то какое после всего, просто песня! :girl_dance: Это видать каждому своё :victory:


Думаю, так и есть. Интересно бы попробовать треньку в зале)))


Re: Я буду в форме весной 2014г.!)))

13 фев 2015, 10:14

Всем приветик и хорошего дня! :party:
Сегодня 21-й дн.Круиза БО.
Завтрак:Кофе+ДюПирог+творог 0%.
Обед:ДюПирог+1 яйко+творог 0%.
Ужин:

Всё отлично девчули у меня! :ok: Много работы...но может ещё забегу :wink3:
Всем хорошей пятницы! Отличных выходных! И с наступающим Днём Святого Валентина! :girl_pinkglassesf: :girl_pinkglassesf: :girl_pinkglassesf:


Re: Лени - БОЙ!!! )))

13 фев 2015, 10:24

Привет, красота!

А что с весом и грузчикам?

Легкой пятнички!


Re: Я буду в форме весной 2014г.!)))

16 фев 2015, 10:44

Всем приветик и хорошего дня! :party:
Сегодня 24-й дн.Круиза БО.
Завтрак:Кофе+ДюПирог+творог 0%.
Обед: Говядина варёная+перец болгарский.
Ужин: 3 яйка варёных+капуста квашенная.

Выходные прошли хорошо, спорт, отдых :training1: :dance2: :dance: :ok:


Re: Я буду в форме весной 2014г.!)))

17 фев 2015, 10:38

Всем приветик и хорошего дня! :party:
Сегодня 25-й дн.Круиза ЧБ.
Завтрак:Кофе+ДюКаша+творог 0%.
Обед: Курочка запеченная в рукаве.
Ужин: .

Натрескалась вчера капустки на ночь - чуть привесила, ну ладно, солью за сегодня, должна слить! :yes2: Вечером бегу к косметологу на второй по счёту "срединный" пилинг, так что спорт откладывается на три дня. Масленица началась, очень хочу испечь ДюБлинчики без отрубей, но времени что-то нет, сегодня по ходу тоже не смогу :pardon:


Re: Я буду в форме весной 2014г.!)))

17 фев 2015, 10:45

Пересчитала свой вес, да просто так :derisive: и ясное дело период увеличился :girl_sigh: :parting: :curtsey:
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Ответить

1 ... 101, 102, 103, 104, 105, 106, 107