93,1...
Лопала конфеты... Нервы блин...

С конфетами завязала... Пока 93,1.
Попробую пока лайт-версию.

Давай, Ань) Понедельник ЧБ!

Привет, Оль!
Ага, начинаю вторую неделю.
Вес по-прежнему 93,1.

Ань, приветы! Молодец!

Ты по ссылке ходила? http://dukandiet.ru/category/novaya-die ... -pitaniya/

Прям как для нас все расписали)))

Меню пописать не хочешь?

Спасибо, дорогая!
По этим ссылкам не ходила, но уже пошла)))
Меню пописать наверное надо. Завтра постараюсь начать.
Сегодня тоже начались КД... Вес был 93,5...

У меня закончились и сразу привычный вес. 72,4

Девочки, привет!
Берусь за ум...
Начинаю Дю-лайт.
Вес на утро 93,5.
Кофе с молоком
Блинчики отрубные (без ДОПов) с 0%-м йогуртом и джемом из каркадэ
Омлет с куриными сосисками 7% жирности
Чай с молоком + белый шоколад из СОМа
Курица вареная
Сосиски куриные 7%-ные, Дю-хлеб без ДОПов
.....................

Ань, привет!

Сосиски магазинные? Убирай их, они наверняка с кучей всякой химии и соли, наверняка еще и жор провоцируют.
На ужин хорошо бы рыбу, надо будет заехать в специализированный магазин, мож нонотения появилась и молоки.

Пастрому пробовала? Делается быстро, и всегда есть "колбаса" в холодильнике. Мясо замочил, специями помазал, в фольгу завернул, в нагретую духовку кинул на 15-20 минут и селяви. Даже после работы делаю, на ночь. С утра все готово! Муж тоже подсел, детям нравится. Делала из постной свинины, индейки и курогрудки. Все получается отлично!

Согласна, Оль, что сосиски не лучший вариант... Но уж очень я по ним скучала всё время диеты, а как нашла такие, так прям не могу удержаться... Буду пробовать отвыкать)))
Про пастрому только всё читаю на форуме, но ни разу еще не делала... Почему, сама не знаю?...
А в чем ты мяско замачиваешь? И сколько времени держишь, прежде чем запекать?