Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть? Фото стр. 129, 240,

[mamaptica]

Привет,Ириша! Ты делаешь запеканку творожную? А как? Пролистала твой блог, но там нет такого рецепта, кажется, в прежнем был))

[Belo4ka 85]

Ирочка, вода-то уходит из тебя?)
Да, надо в твой блог нырнуть за идеями! давай делать его дальше, когда время будет!

Маша, понемногу уходит, хотелось бы больше)))
На сегодня уже воду пить не буду, только через пару часиков выпью чай с творожным желе и все)))
Времени на оформление блога пока катастрофически не хватает. Но может быть и вернусь к нему в скором времени, кто знает?))))
Уже и вечер на дворе. Так быстро пробежали выходные...

Последний раз редактировалось Belo4ka 85 18 фев 2015, 19:15, всего редактировалось 1 раз.

[Belo4ka 85]

Привет,Ириша! Ты делаешь запеканку творожную? А как? Пролистала твой блог, но там нет такого рецепта, кажется, в прежнем был))

Иришка, приветик!
Наверное нет еще в блоге запеканки, но делается она очень быстро и получается вкусно.
Напишу сейчас на глаз, каждая хозяйка, думаю, что знает примерные пропорции для запеканки.
Я беру 2 яйца взбиваю миксером, добавляю творог, сахзам, ваниль, еще раз хорошо взбиваю, добавляю отруби и соду гашу уксусом, кладу ягоды годжи. Опять взбиваю.
Выкладываю полученную массу в форму и в духовку на40 - 50 минут на небольшой огонь.
Запеканка должна получиться золотисто-коричневого цвета и отойти от краев формы. Вот и все. Дать остыть и приятного аппетита!

[lan4ik]

Привет любимая дюподруга!!!!!
Опять мы вместе собрались и цель у нас одна. Сбрасывать вес мы научились, удерживать достигнутое будем учиться. Это сложно, но надеюсь в этот раз у нас все получится (надежда умирает последней)
А вообще я очень рада, что появилась возможность общаться с полюбившимися людьми почаще.
Как настроение? Надеюсь, что все налаживается
Люблю вас с Мусей и желаю каждодневных приличных отвесов !!!

[mamaptica]

Ириша, спасибо большое за рецептик! Завтра попробую)))

[Belo4ka 85]

Привет любимая дюподруга!!!!!
Опять мы вместе собрались и цель у нас одна. Сбрасывать вес мы научились, удерживать достигнутое будем учиться. Это сложно, но надеюсь в этот раз у нас все получится (надежда умирает последней)
А вообще я очень рада, что появилась возможность общаться с полюбившимися людьми почаще.
Как настроение? Надеюсь, что все налаживается
Люблю вас с Мусей и желаю каждодневных приличных отвесов !!!

Светочка, доброе утро!
Мы теперь по жизни рука об руку будем идти вместе и по возможности поддерживать друг-друга)))
Я очень рада, что на моем жизненном пути повстречались такие друзья, как вы все)))
Настроение в норме, вот только надо на работу собираться , выходные пролетели незаметно
Но ничего, будут следующие когда-нибудь)))

Ириша, спасибо большое за рецептик! Завтра попробую)))

Иришка, приветик!
Приятного аппетита!
Думаю, что будет вкусно)))

Всем доброе утро и прекрасного настроения!
У меня очередной привес в 100 гр.
Вчера подробно писала свой рацион, уже к вечеру подумала, что надо было еще и время проставлять, но это сделаю уже в следующий раз)))
Скажите, пожалуйста, у меня эти привесы от воды? Или опять что-то ем не то и не в таком количестве?
Скоро только подумаю об еде и уже вес прилипнет ко мне)))
Обидно, но ладно, продолжаем.
Побежала на работу.
Всем удачи и хороших отвесиков)))

[Надюшка]

Иришка, привет!Я думаю в твоем меню мало белка. Вот я сегодня тоже влетела на + 400.грешу только на маленькое количество белка. Овощи воду задерживают. плюс допы может.

[Belo4ka 85]

Иришка, привет!Я думаю в твоем меню мало белка. Вот я сегодня тоже влетела на + 400.грешу только на маленькое количество белка. Овощи воду задерживают. плюс допы может.

Приветик!
Нет, белка то было как раз достаточно)))
Я полностью написала что ела и пила.
А овощей совсем и не было)))

[Belo4ka 85]

Всем добрый день!
Сегодня дома, практически выходная. Просто заболела))))/
Но ничего, потихоньку ползаю.
Вес колеблется в пределах плюс-минус 500 гр.
Пытаюсь его столкнуть с мертвой точки маятника, но пока безрезультатно)))
Сегодня с утра решила поджарить себе дю;блинчики. Но пару блинчиков получились комом. Комочки печь не захотела, поэтому добавила в массу творог и ягоды годжи, все перемешала и сделала в духовке запеканку. Стоит остывает моя красавица)))
На обед планирую отварное говяжье сердце, немного заливного из курицы. Ужин еще не придумала.
Всем хорошего настроения и больших отвесиков.

PS: И еще прошу у всех прощение, когда, кого, чем либо обидела))))

[Надюшка]

Ирочка выздоравливай за вес не переживай все станет на круги своя