Дневник Lakshmi1

[ms_unbelievable]

Эм...а я как раз пировые на ужин и планировала как-то пировать в обед не комильфо, хочу с мужем))) крахмалистые можно еще в обед отнести, те же макароны, но по закону подлости самое вредное тянет сожрать именно на ночь!

Законы подлости никто не отменял Хотя, глядя на себя, понимаю, что это привычка. Раньше приходила поздно с работы домой и не представляла как можно не поесть...а сейчас ем в последний раз в 4-6 часов и нормально себя чувствую.
пировать можно, конечно, и вечером...но тогда на следующий день ЧБ и быть готовым к привесу...

[Lakshmi1]

Эм...а я как раз пировые на ужин и планировала как-то пировать в обед не комильфо, хочу с мужем))) крахмалистые можно еще в обед отнести, те же макароны, но по закону подлости самое вредное тянет сожрать именно на ночь!

Законы подлости никто не отменял Хотя, глядя на себя, понимаю, что это привычка. Раньше приходила поздно с работы домой и не представляла как можно не поесть...а сейчас ем в последний раз в 4-6 часов и нормально себя чувствую.
пировать можно, конечно, и вечером...но тогда на следующий день ЧБ и быть готовым к привесу...

Так, стоп)) на закрепе чб только один, а пировые трапез во второй половине закрепа две!))) не вяжется))))

[Lakshmi1]

У меня сегодня минус 600, итого 61,4кг
Очередная бессонная ночь(((
Завтрак каша с отрубями, сыр, ветчина, кофе
В обед сварю суп с фрикадельками и брокколи, тефтели с овощами
На ужин наверное доем куриную грудь

[ms_unbelievable]

Так, стоп)) на закрепе чб только один, а пировые трапез во второй половине закрепа две!))) не вяжется))))

до второй половины Закрепа тебе еще дойти надо А когда дойдешь, то уже начнешь себя контролировать и не будешь бояться ни пиров, ни привесов

[ms_unbelievable]

У меня сегодня минус 600, итого 61,4кг
Очередная бессонная ночь(((
Завтрак каша с отрубями, сыр, ветчина, кофе
В обед сварю суп с фрикадельками и брокколи, тефтели с овощами
На ужин наверное доем куриную грудь

Круто, Танюш! поздравляю с отвесиком!!!

[Lakshmi1]

Круто, Танюш! поздравляю с отвесиком!!!

Спасибочки

Эх...чёто настроение опять не фиалками пахнет
Желудок ни с чего разболелся...
Теперь еще и подозрение на фиброаденому, опять лечиться буду, хорошо еще врач мой не сторонник гормональных лечений, а то я хз как мой организм на гормоны отреагирует, я никогда гормоны не принимала...в общем будем посмотреть как говорится, главное не раскисать

[ms_unbelievable]

Круто, Танюш! поздравляю с отвесиком!!!

Спасибочки

Эх...чёто настроение опять не фиалками пахнет
Желудок ни с чего разболелся...
Теперь еще и подозрение на фиброаденому, опять лечиться буду, хорошо еще врач мой не сторонник гормональных лечений, а то я хз как мой организм на гормоны отреагирует, я никогда гормоны не принимала...в общем будем посмотреть как говорится, главное не раскисать

Держись, Танюш!!!! Все наладится, болячки вылечишь, только руки не опускай! мы с тобой

[vobla]

Теперь еще и подозрение на фиброаденому, опять лечиться буду, хорошо еще врач мой не сторонник гормональных лечений, а то я хз как мой организм на гормоны отреагирует, я никогда гормоны не принимала...в общем будем посмотреть как говорится, главное не раскисать

Ни в коем случае не раскисать!!! Мне маммолог в октябре прошлого года назначила препарат Индогрин, не гормональный, о нем полно отзывов, почитай, спроси у своего врача про него.

[Lakshmi1]

Девчули, сходила ко врачу, сказал будем мониторить и пить алфит, я его уже пару лет назад пила, вроде помогал, так что ближайшие полгода я на травках, ну а там опять осмотр))

Теперь с отвесами, а точнее привесами(( сегодня +300, вес 61,7. В панику не впадаю, все у меня как обычно: то минус полкило, то плюс, плавали-знаем))) главное еженедельные отвесы в среднем по 700гр имеются и это прекрасно))

Хочу себе на завтра приготовить тортик (разрешенный канэшна ), пока думаю какой))
А еще думаю, что неплохо бы разнообразить меню, чет поднадоели мне тефтели из индейки, а кургрудь ваще ни в какое горло не лезет, но идей пока никаких, ну и лень-матушка есессна меня обуяла, прям бяда
И вообще, я на море хочу но море мне пока не светит никаким боком, эх...

[ms_unbelievable]

Девчули, сходила ко врачу, сказал будем мониторить и пить алфит, я его уже пару лет назад пила, вроде помогал, так что ближайшие полгода я на травках, ну а там опять осмотр))

Теперь с отвесами, а точнее привесами(( сегодня +300, вес 61,7. В панику не впадаю, все у меня как обычно: то минус полкило, то плюс, плавали-знаем))) главное еженедельные отвесы в среднем по 700гр имеются и это прекрасно))

Хочу себе на завтра приготовить тортик (разрешенный канэшна ), пока думаю какой))
А еще думаю, что неплохо бы разнообразить меню, чет поднадоели мне тефтели из индейки, а кургрудь ваще ни в какое горло не лезет, но идей пока никаких, ну и лень-матушка есессна меня обуяла, прям бяда
И вообще, я на море хочу но море мне пока не светит никаким боком, эх...

эх, море...и я на море хочу...ну или хотя бы весну
-700 в неделю - это хороший темп так что все хорошо, моя рыбка.
А разнообразить...как на счет печени или рыбы?
А ну и главное - на счет врача - хорошо, что пока без гормонов и вообще без паники! вылечишься! все будет хорошо!!!