Murlion - куда приводят мечты

[Надюшка]

Наташенька, привет!!Поздравляю тебя с отвесиком! И дальше отвешивать, отвешивать, не прибавлять!!!
А я в психе. Но продолжаю, и не остановлюсь. Может завтра линейку назад отодвину, надоело себя нервировать.

[Юлианушка]

Привет, Наташа! С отвесиком тебя! А я за выходные ничего не скинула. Ну и не набрала. нарушала понемножку.... Сегодня в строю

[Аля2405]

Натусик, с отвесиком
А что-то не разу не делала конфетки, пробовала сделать шоколад, но получилось мороженное, вкусненько , но мало

[murlion]

Лады, уговорили, пойду рецепт конфеток искать.

[Надюшка]

Наташенька, приветик!!!!Ну что тебе сказать, ОГРОМНОЕ спасибо за поддержку и понимание всей ситуации. Конечно ты права и во многом.Всё что ты написала беру осмысливать...........А про поход пешком на свой 10 этаж я всё бла бла обещаю,а сегодня прыг в лифт и даже не вспомнила.
Про линейку давай пока подождем...........
Упражнения у меня силовые на пузо и бока правда пока хватает максимум на 30 минут и то еле еле.Плюс я бегаю 40 минут по утрам каждый день.
И к восьмому марта уж точно надо 6 увидеть!!!!!Так что вперед

[tranquelle]

А кто это тут плюшками балуется???? Что за расслабон?

[murlion]

Отчитываюсь.
Вес на сегодня 71,9 (-550 г), что в целом соответствует линейке, но, к сожалению, пока не дотягивает до правильного веса на сегодняшний день.
Больше всего в моем графике меня умиляют последние две вершины-нарушения
Из всего делаю вывод, что вчера в плане питания был не самый плохой день.
Меню за вчера, ЧБ
Завтрак: кофе, 2 ломтика куриного рулета
2 завтрак: 2 ломтика сыра, каша из отрубей
обед: бульон куриный с кусочками курочки, салат кальмаровый
ужин: 2 столовые ложки кальмарового салата (остатки ), 5 штук сырников, йогурт ДОПовый

Жидкости - в норме, спорт - нет

[murlion]

А кто это тут плюшками балуется???? Что за расслабон?

Саша, привет, уже не балуюсь, уже исправляюсь

Надюшка, так у тебя спорта огого сколько. А про лифт - я тоже забываю, а иногда не получается, да и выхожу я всего раза два из дома.

А что-то не разу не делала конфетки, пробовала сделать шоколад, но получилось мороженное, вкусненько , но мало

Тоже прикольно. Ох нравится мне эта диета с рецептами - никогда не знаешь, что получится

Вообще, честно скажу, очень приятно, что вес сейчас прыгает около 71, даже после нарушений достаточно быстро вернулся к этой цифре. Буду потихоньку двигаться вниз, к "6" пока.

[black_fiancee]

Добраутра!

Ну че, мы все вместе ждем твоей шестерочки) Устроим дюпраздник))))

[Аля2405]

Натусик, с очередным отвесиком