ДД - панацея от ненавистного ожирения.

[Elenka2206]

Лена, привет, я к тебе знакомиться и общаться)) Ты молодец, я тоже за первый месяц 5,5кг потеряла. Это очень стимулирует!!!

Лина, привет! Побывала у тебя в гостях: очень интересно. Особенно пари, ведь это такой стимул к похудению! С нетерпением жду результата.

[Jalina]

Лена, привет, я к тебе знакомиться и общаться)) Ты молодец, я тоже за первый месяц 5,5кг потеряла. Это очень стимулирует!!!

Лина, привет! Побывала у тебя в гостях: очень интересно. Особенно пари, ведь это такой стимул к похудению! С нетерпением жду результата.

Леночка, а я и не заметила,что побывала... что ж ты ничего не написала? Нам же поддержка нужна!!!

[Katerina SS]

Еленчик, привет!!!!
Как ты? Как дела? Не пропадай!!!!

[Elenka2206]

Девчата, всем привет! Давно не была на форуме, т.к. была в тансе....24 февраля на весах +800, конечно, причина банальна: дней пять не было грузчиков, да еще был БО, полакомилась топленым молоком ... и вот результат. Срочно начала применять экстренные меры по очистке, а именно выпила 6 таблеток сенадэ. Такие средства, как кефир, салат-щетка или несколько черносливин на меня не действуют. За четыре дня вернула достигнутый результат и сминусовала 300 гр. Очень медленно!!!
Проанализировала режим питания и решила, что много пью воды во второй половине дня, нужно уменьшить, угли тоже перенести на первую половину дня. В те дни, когда ем соленую рыбку или корнишончики заваривать смородиновый чай.
Сделала печеночный паштет, очень вкусно получилось.

[Jalina]

Елена. а зачем смородиновый чай? он какой эффект дает? Мне вот тоже ни чернослив,ни щетка не помогают. Думая и мочегонные меня не возьмут((

[Elenka2206]

Елена. а зачем смородиновый чай? он какой эффект дает? Мне вот тоже ни чернослив,ни щетка не помогают. Думая и мочегонные меня не возьмут((

Привет, Лина! Чай из смородиновых листьев дает мочегонный эффект в противовес соленой рыбке и огурцам.

[Elenka2206]

Сегодня первый день весны, все радуются, а у меня опять +400, опять начинаю борьбу. Все-таки видимо я недобираю белков, нашла на сайте http://www.kalor.ru/prog/37-kalkulator_kalorii.html калькулятор калорий от Татьяны Поповой. Скачала себе на ноутбук и буду там меню свое записывать, а программка сразу считает сколько БЖУ съедено. И кефир думаю нужно убирать, все равно от него никакого толку и не люблю я его, так только немножко для творожка и стряпни, а пить не буду.
Сегодня БО: кофе с молоком и соленой семгой, чай с молоком и бутер из Дю-лепешки и печеночного паштета, запеченная курица, салат из свежих овощей (помидор, огурец, перец, лук), заправленный маслом, тушеные пупки с цветной капустой, томатный сок.

[jumsster]

Девочки, вы с насильным выводом воды аккуратней! Это и не на диете не надо часто делать, а уж нам и подавно. С водой насильно ускоренно выводятся и минеральные вещества/ соли.
Могут судороги начаться и головокружения! Вода и так будет хорошо уходить если соленого есть меньше.
Что касается сеннаде, то при ее регулярном потреблении мышцы кишечника перестают самостоятельно работать и возникает риск закупорки. То есть у вас запор не потому что запор, а потому что вы сами обленили свой кишеччник. Он словно парализован. Лучше пейте капля Гуталакс или сироп Дуфалак.
Извините, за занудность, но медик во мне не вытерпел

Весеннего вам настроения и хороших отвесов!!!

[Katerina SS]

Привет, Ленусь!!!!
С весной тебя!!!


А по поводу запоров - есть псиллиум, есть фитомуцил, побегай по дневничкам - масса рецептов и советов, может, что-то тебе подойдет...Есть очень неожиданные... Не помню кто из девочек писал - молоко с СОМ в блендер - и не отхожу от белого друга.... Надо найти что-то свое!!!!
Угли лучше в первой половине дня - лучше завтрак или перекус - съел и забыл ( отруби). Ну и с соленой рыбкой надо остеречься - пореже, на обед....
Удачи!!!!!

[Elenka2206]

Девочки, вы с насильным выводом воды аккуратней! Это и не на диете не надо часто делать, а уж нам и подавно. С водой насильно ускоренно выводятся и минеральные вещества/ соли.
Могут судороги начаться и головокружения! Вода и так будет хорошо уходить если соленого есть меньше.
Что касается сеннаде, то при ее регулярном потреблении мышцы кишечника перестают самостоятельно работать и возникает риск закупорки. То есть у вас запор не потому что запор, а потому что вы сами обленили свой кишеччник. Он словно парализован. Лучше пейте капля Гуталакс или сироп Дуфалак.
Извините, за занудность, но медик во мне не вытерпел
Весеннего вам настроения и хороших отвесов!!!

Юляшка, спасибо за предостережение, но я же только в дни, когда соленое ем и то только чаек смородиновый, он же слабый эффект дает. Ой, ну люблю я по утрам рыбку или икру с кофе! А тут еще буквально вчера доча в подарок на 8 марта притаранила целую рыбину семги свежей на 3,5 кг. Вот сёдня из головы и хвоста уху сварю, а часть засолю (и как же здесь удержаться?).
Насчет кишечника с тобой полностью согласна, но увы....гуталакс никогда не помогал, а дуфалак раньше действовал и я его купила недели две назад (скрупулезно вместе с аптекарем изучили состав, он же сладкий, но сказали сахара в нем нет). Попробовала рекомендуемую дозу, затем увеличила вдвое, но только одно бурление и ФСЕ. Поэтому опять вернулась к своему любимому сенаде.