Murlion - куда приводят мечты

[Надюшка]

Не ругайтесь, я правда просто упертый баран)

Оль, это Очень хорошее качество в нужном русле!

[black_fiancee]

Не ругайтесь, я правда просто упертый баран)

Оль, это Очень хорошее качество в нужном русле!

Если бы только в нужном!
Оно везде меня сопровождает)))

[Аля2405]

Приветы!

Вы уж меня все тут простите) Я оч упертая. Но у Дюкана в книге есть про воздушный шар и иглу-нарушение. Мол, одно единственное нарушение имеет эффект иглы, поднесенной к воздушному шару. Раз! и все. Все усилия - коту под хвост. Просто, диета наша, она разработана Дюканом. И если соблюдать ее как придется и когда получится, то это уже не его диета. И скорее навредить оранизму можно, чем если строго соблюдать все предписания.

Я не пытаюсь быть моралистом, я и сама нарушала. Но оправдывать себя в этом смысла не вижу. Это ошибка, это неправильно, на ошибках надо учиться и в будущем избегать.

Не ругайтесь, я правда просто упертый баран)

Абсолютно согласна, что даже малейшее нарушение влияет на время достижения ПВ...

[Надюшка]

Оля а я и по гороскопу баран, в смысле овечка, овен, тоже упертая и иногда мешает мое "всё или ничего", здесь и сейчас! "

[black_fiancee]

Оля а я и по гороскопу баран, в смысле овечка, овен, тоже упертая и иногда мешает мое "всё или ничего", здесь и сейчас! "

И я! И я овен
Мы все равно няши

[Talvi]

А я не баран, и я нарушаю, ибо иногда есть вещи важнее ПВ.

А насчёт хондроза - у меня вот он тоже есть. Не особо буйный, но периодически всплывает. Если сильно мешает жить, ем таблетки. А анализы и правда сдай на всякий случай. Если с почками всё норм, то белок сокращать нет смысла.

[Надюшка]

И я овен

вот я по стилю письма так и поняла есть что-то в нас чертовски общее

[murlion]

А я не овен, но тоже огонь и вроде как неплохо с вами сочетаюсь . Сегодня в целом ЧБ, чувствую себя хорошо. Муж завтра баночку свезет, в понедельник-вторник будет результат. Я пока в обычном режиме дюеты, авось не помру.
Оленька, да я тоже против нарушений, отнюдь их не рекламирую и не оправдываюсь. Но жизнь она такая или я такая непостоянная (конечно, я). Всё! Больше не ною, не оправдываюсь, вперед к ПВ. С родственницей общались , она с ноября активно в зале, ограничивает себя по питанию и не ест после 18.00, похудела на 5 кг, я - нагрузка минимальная, всего 2 месяца, ем целый ден и после 18.00 (еще и нарушаю), похудела на 5 кг. Я считаю результат у меня гораздо лучше и меньшими усилиями

[Я с Урала]

С родственницей общались , она с ноября активно в зале, ограничивает себя по питанию и не ест после 18.00, похудела на 5 кг, я - нагрузка минимальная, всего 2 месяца, ем целый ден и после 18.00 (еще и нарушаю), похудела на 5 кг. Я считаю результат у меня гораздо лучше и меньшими усилиями

Наташ, как сказать...

я вот очень хочу в зал
надо чтоб меня кто-ниб.пнул
у меня ни сил после работы, ни настроения нет
но мышцам нужен тонус
после месяца занятий мышцы очень хорошо подтягиваются

а у меня сейчас хоть и 55кг, но бока рыхлые

[Аля2405]

А я не овен, но тоже огонь и вроде как неплохо с вами сочетаюсь . Сегодня в целом ЧБ, чувствую себя хорошо. Муж завтра баночку свезет, в понедельник-вторник будет результат. Я пока в обычном режиме дюеты, авось не помру.
Оленька, да я тоже против нарушений, отнюдь их не рекламирую и не оправдываюсь. Но жизнь она такая или я такая непостоянная (конечно, я). Всё! Больше не ною, не оправдываюсь, вперед к ПВ. С родственницей общались , она с ноября активно в зале, ограничивает себя по питанию и не ест после 18.00, похудела на 5 кг, я - нагрузка минимальная, всего 2 месяца, ем целый ден и после 18.00 (еще и нарушаю), похудела на 5 кг. Я считаю результат у меня гораздо лучше и меньшими усилиями

Вставлю свои две копейки, результат у тебя не лучше, ваше похудения принципиально разные, она не теряет мышечную массу, а ты худеть в том числе и из-за потери мышечной массы, в итоге при одинаковом весе она будет смотреться намного лучше